范冰冰——美丽由心境而生

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   范冰冰是个健康、靓丽、幸福的山东女孩,喜欢一切美好的东西。问她保养容颜有何秘诀?范冰冰说:“我皮肤天生就好,平时也不怎么化妆,偶尔抽时间去美容院做全身或部分皮肤护理。每次做完,皮肤感觉特别舒畅,毛孔也越来越小。我常常保持皮肤清洁,视天气冷暖干湿程度决定使用何种护肤霜。最重要的是要注意饮食均衡,多吃水果,坚持适量运动,保持良好的心态,不让皮肤、身材走了样。”
  生活中的范冰冰从不着重彩,淡妆使她更有亲和力,也更自然。拍戏时的粉底妆太厚重了,只能在拍戏时用,拍完戏她会马上卸妆,而且卸得非常彻底,她在这方面很注意,甚至近乎于洁癖。她喜欢的化妆品牌是幽兰、植树秀。“化妆品不一定越贵就越好,关键是适合自己,只有适合自己,才会清清爽爽、舒舒服服。”通常范冰冰是干干净净的脸淡淡地修饰一下,不戴任何饰物,越发显得天生丽质,清爽淡雅。
  在饮食方面,范冰冰以前是随心所欲、无所顾忌地吃油炸食品和辣椒,还有高热量的巧克力和甜食、蛋糕等。现在她改掉了过去的一些饮食习惯,具体到吃喝就是有意识地多喝汤,多喝果汁,菜以清淡为主,多吃花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品,这些东西有利于头发的健康养护。远离烟酒,是范冰冰良好的生活习惯。同时,尽量保证有较好质量的睡眠。
  发型是一种符号,蕴含着一种情感,范冰冰的每种发型都简单、随意,却能塑造出她独特的个性。“我非常喜欢时装,虽然不具备更多专业知识,甚至只为一点感性,但我觉得适合自己的才是最好的,我不喜欢穿和别人雷同的衣服,因为每个人的长相不同,气质也不一样,没有必要穿完全一样的衣服。”
  衣妆是外在的,心态是内在的。而拥有健康、自然的心态才是最重要的。“我觉得有味道、脱俗的女孩最可爱。”范冰冰说,“女孩子最重要的是要有一种平和的心境,宽容、开朗、幸福、友爱,心情好,精神焕发,即使长相一般也能让人感觉可人、美丽。如果天天愁眉苦脸,想法多、欲望多,这个不满足,那个不满意,长得再漂亮也是一个很闷的人,不水灵。很多人问我平时美容吗,我说美不美容并不重要,重要的是要有一个美好的心境,心境好人自然会漂亮。”
   责编/彭珂
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