【摘要】短跑速度是运动员综合能力的表现。近几年来，我国短跑项目的水平有很大的提高，但与世界高水平運动员还有一定的差距。为了赶超世界水平，还需要我们更好地掌握科学的训练方法。在训练中除了加强速度训练外，还要注意改善中枢神经系统的功能，改进和完善跑的技术，提高爆发力，以及掌握轻松快跑的技术和节奏。
　　【关键词】速度耐久力；专项耐久力；生理依据