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【摘 要】采用文献资料法、实验法和数理统计法，通过湖南省怀化市侗族老年人2005年与2010年的身体形态、机能对比研究，欲找出2005年至2010这五年期间侗族老年人的体质变化情况，为我国老年人的体质状况研究提供一定的理论参考。
【关键词】身体形态；身体机能；侗族老年人
随着人类社会科学技术的进步、经济的快速发展和现代文明生活水平的提高，“人口老龄化”（aging）的问题也开始在一些发展中国家出现，老年人的健康状况越来越受到社会的关注。因此，笔者试图对通道侗族60-69老年人2005与2010年身体形态及机能进行对比分析，希望通过本研究为少数民族老年人的体质健康及体质研究提供依据。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
以通道侗族60-69岁老年人为研究对象。将2005年与2010年参与测试者作为调查对象。2005年测试人数共801人，其中男性386人，女性415人。2010年测试人数共805人，其中男性392人，女性413人。
（二）研究方法
1.文献资料法
通过查阅我国低龄老年人研究现状的相关文章30余篇，进行归纳总结。
2.实验法
从身体形态指标，身体机能两方面进行测试。
3.数理统计法
运用Microsoft Excel对所得数据结果进行统计处理，以p<0.05为差异显著性。
二、结果与分析
1.通道侗族60-69岁老年人2005与2010年身体形态分析结果
如表1所示，2005年与2010年相比较，男性身高没有明显变化，2010年体重有增加的趋势 （P<0.05），这也导致2010年老年人体质指数（BIM）比2005年高，BMI有非常显著性差异（P<0.01）。2010年腰围比2005年有所增加，具有统计学意义（P<0.01）；臀围无显著变化，因此2010年腰臀围比值较2005年有增加有显著性差异（P<0.01）。体脂百分比有增加且有统计学意义（P<0.05）。女性身高有明显下降趋势 （P<0.05），体重增加 （P<0.01），腰围和臀围增加，腰臀围比值增加（P<0.01）。说明体内脂肪向腹部堆积导致身体肥胖。体脂百分比增加 （P<0.05）。
2.通道侗族60-69岁老年人2005与2010年身体机能分析结果
由表2所示，与2005相比较，2010年男性与女性的各项指标变化除舒张压外，其余各指标的变化均一致，表现为：安静状态每分钟脉搏增加（P<0.01）；肺活量有明显的下降（P<0.05）；收缩压上升（P<0.01），进而影响2010年布兰奇心功指数值也随着增加 （P<0.01），但都处于正常范围内。
三、讨论与分析
1.身体形态对比分析与讨论
由表1可知，五年期间，通道侗族60-69岁老年人在身体形态上，体重较2005有增加的趋势，这将导致老年人体质指数变大。体重指数反映体重与身高之间的关系，世界卫生组织将它作为判断人体胖瘦的一项重要的指标。我国肥胖问题工作组制定的BMI指数标准是<18.5 为“体重过轻”，18.5～23.9为“正常体重”，24～27.9 为“超重”，≥28为“肥胖”。2010年老年人的BMI值均高于2005年的老年人均值，而女性老年人的BMI值均低于男性。说明随着生活水平的提高，老年人特别是男性身体形态越来越趋向肥胖发展。腰围在一定程度上反映腹部皮下脂肪和营养状况，保持臀围和腰围的适当比例关系，对体质和健康有非常重要的意义。腰臀比正常值为男性小于1.0，女性小于0.8。理想腰臀比值是0.8或更低。由表1结果显示，不论男性还是女性，胸围均随年龄增长而减小，腰围随年龄增长而增加，臀围随年龄增长而减小。由表1可知，男性腰臀比值均低于正常值，女性的腰臀比值均高于正常值。说明老年人特别是女性体内脂肪有向腰腹部堆积的趋势，腹部聚集大量脂肪，将影响呼吸、心血管系统的功能，容易患糖尿病和心血管系统疾病，严重影响老年人的身体健康和生活质量。
2.身体机能指标的对比分析与讨论
脉搏是了解人体心血管系统功能的简易可行的指标，对早期发现人体心血管疾病具有一定的现实意义。安静脉搏有明显的个体差异，体质好、经常锻炼者脉搏较慢。由表2结果显示，2010年较2005年有增长的趋势，有显著性差异（p<0.05）。男性的安静脉搏大于同年龄段女性的安静脉搏。说明该地区老年人心肺功能呈下降的趋势，需加强身体锻炼。随着年龄的增加，身体机能的衰退在所难免，血管弹性下降，就会带来血压升高的现象，但血压的升高会同时带来很多身体其他器官系统的病变，这是我们需要避免的。现有的研究都证明了合理科学的运动可以降低血压，建议老年人应定期测量血压，一旦确诊后应坚持服药的同时，采用小强度、长时间的运动既科学合理的膳食对高血压进行预防。
四、结论与建议
2010年通道侗族60-69岁老年人身体形态、机能的测试结果与05年相比，各测试指标均出现不同程度的下降，身体成分中脂肪的增加，机能下降，血压上升，体质朝不利的方向发展，心脑血管疾病的发病危险性增加，由此得出侗族老年人的体质是逐年下降的。鉴于以上的研究结果，建议在更大程度、更广范围内建立老年体质监测站或监测点；同时加强全民健身科普知识的宣传，改进老年人体质健康的体育锻炼方法。同时老年人应遵循合理的生活制度，戒烟限酒，注意营养合理。
【参考文献】
[1]王长松.中国当代老年人的体质特点探析[J].东南大学附属中大医院，2004，25（19）.
[2]王国元.乌鲁木齐市老年人体质现状的调查分析[J].中国体育科技，2001，37（11）.
[3]麻晓慧.中国体质学说理论与方法研究进展[J].上海中医药大学，2000，47（03）.
[4]江崇民.中国体质研究的进程与发展趋势[J].体育科学，2008，28（9）.
【关键词】身体形态；身体机能；侗族老年人
随着人类社会科学技术的进步、经济的快速发展和现代文明生活水平的提高，“人口老龄化”（aging）的问题也开始在一些发展中国家出现，老年人的健康状况越来越受到社会的关注。因此，笔者试图对通道侗族60-69老年人2005与2010年身体形态及机能进行对比分析，希望通过本研究为少数民族老年人的体质健康及体质研究提供依据。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
以通道侗族60-69岁老年人为研究对象。将2005年与2010年参与测试者作为调查对象。2005年测试人数共801人，其中男性386人，女性415人。2010年测试人数共805人，其中男性392人，女性413人。
（二）研究方法
1.文献资料法
通过查阅我国低龄老年人研究现状的相关文章30余篇，进行归纳总结。
2.实验法
从身体形态指标，身体机能两方面进行测试。
3.数理统计法
运用Microsoft Excel对所得数据结果进行统计处理，以p<0.05为差异显著性。
二、结果与分析
1.通道侗族60-69岁老年人2005与2010年身体形态分析结果
如表1所示，2005年与2010年相比较，男性身高没有明显变化，2010年体重有增加的趋势 （P<0.05），这也导致2010年老年人体质指数（BIM）比2005年高，BMI有非常显著性差异（P<0.01）。2010年腰围比2005年有所增加，具有统计学意义（P<0.01）；臀围无显著变化，因此2010年腰臀围比值较2005年有增加有显著性差异（P<0.01）。体脂百分比有增加且有统计学意义（P<0.05）。女性身高有明显下降趋势 （P<0.05），体重增加 （P<0.01），腰围和臀围增加，腰臀围比值增加（P<0.01）。说明体内脂肪向腹部堆积导致身体肥胖。体脂百分比增加 （P<0.05）。
2.通道侗族60-69岁老年人2005与2010年身体机能分析结果
由表2所示，与2005相比较，2010年男性与女性的各项指标变化除舒张压外，其余各指标的变化均一致，表现为：安静状态每分钟脉搏增加（P<0.01）；肺活量有明显的下降（P<0.05）；收缩压上升（P<0.01），进而影响2010年布兰奇心功指数值也随着增加 （P<0.01），但都处于正常范围内。
三、讨论与分析
1.身体形态对比分析与讨论
由表1可知，五年期间，通道侗族60-69岁老年人在身体形态上，体重较2005有增加的趋势，这将导致老年人体质指数变大。体重指数反映体重与身高之间的关系，世界卫生组织将它作为判断人体胖瘦的一项重要的指标。我国肥胖问题工作组制定的BMI指数标准是<18.5 为“体重过轻”，18.5～23.9为“正常体重”，24～27.9 为“超重”，≥28为“肥胖”。2010年老年人的BMI值均高于2005年的老年人均值，而女性老年人的BMI值均低于男性。说明随着生活水平的提高，老年人特别是男性身体形态越来越趋向肥胖发展。腰围在一定程度上反映腹部皮下脂肪和营养状况，保持臀围和腰围的适当比例关系，对体质和健康有非常重要的意义。腰臀比正常值为男性小于1.0，女性小于0.8。理想腰臀比值是0.8或更低。由表1结果显示，不论男性还是女性，胸围均随年龄增长而减小，腰围随年龄增长而增加，臀围随年龄增长而减小。由表1可知，男性腰臀比值均低于正常值，女性的腰臀比值均高于正常值。说明老年人特别是女性体内脂肪有向腰腹部堆积的趋势，腹部聚集大量脂肪，将影响呼吸、心血管系统的功能，容易患糖尿病和心血管系统疾病，严重影响老年人的身体健康和生活质量。
2.身体机能指标的对比分析与讨论
脉搏是了解人体心血管系统功能的简易可行的指标，对早期发现人体心血管疾病具有一定的现实意义。安静脉搏有明显的个体差异，体质好、经常锻炼者脉搏较慢。由表2结果显示，2010年较2005年有增长的趋势，有显著性差异（p<0.05）。男性的安静脉搏大于同年龄段女性的安静脉搏。说明该地区老年人心肺功能呈下降的趋势，需加强身体锻炼。随着年龄的增加，身体机能的衰退在所难免，血管弹性下降，就会带来血压升高的现象，但血压的升高会同时带来很多身体其他器官系统的病变，这是我们需要避免的。现有的研究都证明了合理科学的运动可以降低血压，建议老年人应定期测量血压，一旦确诊后应坚持服药的同时，采用小强度、长时间的运动既科学合理的膳食对高血压进行预防。
四、结论与建议
2010年通道侗族60-69岁老年人身体形态、机能的测试结果与05年相比，各测试指标均出现不同程度的下降，身体成分中脂肪的增加，机能下降，血压上升，体质朝不利的方向发展，心脑血管疾病的发病危险性增加，由此得出侗族老年人的体质是逐年下降的。鉴于以上的研究结果，建议在更大程度、更广范围内建立老年体质监测站或监测点；同时加强全民健身科普知识的宣传，改进老年人体质健康的体育锻炼方法。同时老年人应遵循合理的生活制度，戒烟限酒，注意营养合理。
【参考文献】
[1]王长松.中国当代老年人的体质特点探析[J].东南大学附属中大医院，2004，25（19）.
[2]王国元.乌鲁木齐市老年人体质现状的调查分析[J].中国体育科技，2001，37（11）.
[3]麻晓慧.中国体质学说理论与方法研究进展[J].上海中医药大学，2000，47（03）.
[4]江崇民.中国体质研究的进程与发展趋势[J].体育科学，2008，28（9）.