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新课程改革背景下，打造高效的高中体育课堂显得尤为重要。本文主要结合笔者多年的教学经验，查阅相关文献，阐述了高中体育课堂教学的现状，分析了传统体育教学方法存在的问题，并且就如何提高高中体育课堂教学高效性进行探讨分析，提出了新课标下高效的体育教学方法，通过实施这些教学方法，可以打造高效的高中体育课堂，提高学生进行体育锻炼的兴趣，培养学生终身体育意识，进而提高高中体育教学质量，同时，也为广大同仁提供一定的借鉴意义和参考价值。