【摘 要】
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中医认为，春生、夏长、秋收、冬藏，冬季是主收藏的季节。上海中医药大学教授、上海岳阳中西医结合医院主任医师顾亦棣介绍，冬天，人们大多胃口好，各种营养物质容易吸收；而且冬天不易
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中医认为，春生、夏长、秋收、冬藏，冬季是主收藏的季节。上海中医药大学教授、上海岳阳中西医结合医院主任医师顾亦棣介绍，冬天，人们大多胃口好，各种营养物质容易吸收；而且冬天不易出汗，消耗较少，更易储备能量。因此，冬季休养生息，进行调养可以起到事半功倍的作用。顺亦棣强调，很多人都知道冬令进补，然而并不是所有的人都需要进补，大多数人群更需要的是调养而非进补。冬季调养，尤以膏方为最佳。
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