眼睛干燥无光会失叫?

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  隐形眼镜每天换戴,你是不是常常觉得眼角干涩,眼皮灼疼?沙尘天气外出归来,你的美丽双眸是不是常常刺痒,泪水涟涟?终日吹着空调、对着电脑辛勤工作,你是不是时时双眼困倦,懒得睁开?亲爱的女人啊,如果出现这些情况,要小心了,这正是干眼症在侵袭你的双眸。眼睛干涩、酸痛、易疲倦,干眼症因此成了眼科门诊常见的病症之一,痛苦的感觉只能独自品尝,干眼症开始成为美女们的“美丽代价”!
  《健康之家》记者采访了民众眼科医院的专家肖月影,了解到最近干眼症的患者有所增加。肖月影认为,在空气干燥、不流通的环境中经常使用电脑,两次眨眼之间暴露的眼睛表面积增加及眨眼次数减少,会使泪液的蒸发加速而成为干眼症的诱因之一。秋季干燥,工作时一定要注意眼睛的保护。
  
  白领女性成为高发人群
  
  随着电脑、空调的普及,人们对生活品质的追求不断提高,干眼症已成为常见病、多发病。尤其是白领女性,长期在空调开放、空气不流通的环境中工作,经常使用电脑,在荧光屏前工作阅读的人,都会引起两次眨眼之间暴露的眼睛表面积增加及眨眼次数减少,使泪液的蒸发加速而导致干眼症。干眼症患者常有眼部干燥、异物感、畏光、视力模糊或波动等不适,严重干眼者可引起视力明显下降而影响工作和生活,甚至导致失明。
  尤其是近几年,由于长期使用电脑、空气污染等原因,年轻患者不断增多,保守估计目前我国至少有3000万人患有干眼症。
  所以,白领女性爱护双眸,最好远离空调环境,时常到大自然中让眼睛也能“呼吸”到新鲜空气。
  
  干眼症诊断靠症状
  
  在干眼症的诊断中,十分强调患者的症状。如果客观检查是阳性,患者却没有感觉,是否诊断为干眼症就要慎重。干眼症可以分为泪液缺乏型干眼和蒸发过强型干眼,前者是由于人们眼泪分泌量减少造成,后者则因为睑板腺分泌脂质的质和量异常,使眼表面正常泪膜蒸发加快,从而引起干眼。
  
  干眼症美女别戴美瞳
  
  肖月影指出,“美瞳”虽然满足了部分女士对美的追求,但需要慎重使用,注意隐形眼镜的危害,长期使用及不合理佩戴可能导致结膜炎、角膜炎、干眼症等眼部疾病。戴隐形眼镜容易造成角膜缺氧,导致角膜上皮细胞水肿且容易剥落,造成眼睛发红、怕光、流泪、异物感、看东西模糊,引发角膜炎。建议每天佩戴隐形眼镜时间上要少于8小时,对于眼部合并炎症或干眼、感冒、经期时尽量不要佩戴。尽管现在日夜佩戴的产品,大部分的眼科医生仍然不建议晚上睡觉时佩戴眼镜。
  
  如何有效预防干眼症?
  
  专家提醒广大白领尤其是女生朋友
  1 预防干眼症,首先要切忌“目不转睛”。要经常眨眼,眨眼至少要保证4~5次/分钟,频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。
  2 不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置一杯水,以增加周边的湿度。
  3 多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品:多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
  4 保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
  5 避免长时间连续操作计算机,注意中间休息。通常连续使用电脑超过1小时,应休息5~10分钟,向远方眺望,也可以做做眼保健操,让眼睛自然放松。
  
  为什么眼球干燥无光?
  正常的眼表面覆盖着一层泪膜,稳定的泪膜是维持眼表面健康的基础。泪液不仅有消毒杀菌的作用,还有润滑眼球、保持角膜屈光系统的重要功能。眨眼是种保护性神经反射作用,可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持眼球润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次,倘若长时间睁眼凝视变动快速的屏幕,眨眼次数常减少至每分钟四到五次,就会出现眼睛干燥酸涩的症状。同样,如果泪液分泌太少,这样角膜始终得不到湿润,整个眼球干燥无光,角膜上皮角化,有明显瘢痕形成,看东西时出现视物不清的情况,眼睛有灼热感和异物感,视物疲劳,眼睛磨痛等形成干眼症。
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