如何帮助高考应届考生提高复习效率

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  高考是实现考生愿望的重要途径,也在一定程度上体现着学校的教学水平。它不仅影响着考生的前程和命运, 也使家长牵肠挂肚。在有限的时间里帮助考生提高复习效率,考出理想成绩也可以说是教师教学的良好愿望吧。在此,本人结合自己亲身经历和教学经验,谈几点帮助应届考生提高复习效率的方法。
  一、做好试卷,确定重点,用好排除法
  首先要做好试卷。试卷是整个高中阶段各门功课各单元具有代表性、必须掌握的应知应会内容。平时应告诉考生每次各门功课、单元期中期末和其他考试试卷要妥善保管好,装订成册。高中课程学完后,总复习开始前,利用暑假将所有卷子通做一遍,把已懂已会的温习记熟巩固,把不懂、不会的一一做记号列出,以备总复习时向老师请教。
  其次是确定重点。通过通览通做试卷,列出各门功课不懂不会的复习重点,结合总复习的进度,科学安排复习科目和时间。
  再次,用好排除法。通过重做高中各门科目的全部试题,温习巩固已懂已会知识,并将这部分内容排出重点化精力化时间范围,把节约出的时间,集中到薄弱功课上。
  二、抓住重点,集中精力,打好歼灭战
  首先指导考生,通过对高中所有试卷的重做温习,确定自己薄弱所在,并将其列为自己复习的重点。结合学校总复习进度科学安排时间,把自己主要精力功夫集中在薄弱功课单元,避免眉毛胡子一把抓,在已懂已会的知识上浪费时间精力。
  其次,把主要精力和时间放在自己最薄弱的某一门功课上。如文科重点放在较薄弱的数学、综合上;理科把精力放在较薄弱的语文、综合上。这样可以通过重点突破大幅提高某一门薄弱功课的分,从而提高总分。
  再次,打好歼灭战。老师要根据自己任课班考生重做试卷情况,确定本班绝大多数考生较薄弱的功课、单元,做到有的放矢。放更多的时间精力针对绝大多数考生薄弱功课、单元为考生释疑解难,鼓励考生主动针对自己的薄弱环节提问,考生与教师齐心协力,打好歼灭战,攻克薄弱环节,避免把时间精力平分到各门功课、单元和难易,这样可取得事半功倍的效果。
  三、传授方法,重视午休、营养,过好效果关
  首先,传授方法。古人说:“授人以鱼,不如授人以渔。”老师不仅要为学生解答问题,更要传授方法。为此,一是题目类型总是要不断翻新,只有让学生牢牢掌握解题方法才能真正做到心中有数,临考不惧。二是各个考生情况不同方法也宜有别,只有让考生了解自己,帮助考生选择适应自己的复习方法,才能取得好的效果。
  其次,重视午休、营养。科学研究表明,人体在上午9时,中午1时和下午5时有三个睡眠高峰。尤其是中午1时高峰较明显。午休是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律,是保持清醒和精力旺盛必不可少的条件。复习迎考是一种高强度的脑力劳动过程,要遭受的各种压力也非常大,晚上睡得晚(基本上要到晚上12时才可睡),早上起得早(6时30分就要起床),适度的午休(30~60分钟)能起调养身心、舒解压力、消除疲劳的作用。保持清醒的头脑,才能保证复习效率。营养的及时补充是保证体能的必要条件,也是绝对不能忽视的。复习迎考时间长,体能消耗大。如若家长能在考生晚自习回家或晚上10时左右给吃上一杯鸡蛋牛奶,或其他肉汤、夜宵,那就能保证考生体能得到及时补充,使其复习有充沛的精力,也就更能有效提高复习效率。老师和家长一定要重视考生午休和营养。
  再次,过好效果关。我们不能以复习用时长短来论勤奋,更不能加班加点拼时间换取一时的心理安慰,要注重效果。只有精力旺盛,头脑清醒,并合理科学地用好时间,才能得到好的复习效果,才能保证考出好成绩。
  综上所述,考生只要集中精力和时间,有重点、有选择地进行复习,保持旺盛的精力、清醒的头脑,掌握适合自己的有效方法,就能提高效率,收到事半功倍的效果。相信考生只要充分了解自己,并与老师、家长通力合作,从容笑对高考,那么就一定可以期待获得理想的成绩。◆(作者单位:江西省宁都中学)
  □责任编辑:王 江
  
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