页岩中已被证明可含有大量可供开采的油气资源。厘清页岩中有机质丰度以及轻质烃类流体含量对页岩油的开发至关重要，同时原油在页岩储层中的赋存状态对页岩油采用何种方式能有效开发具有重要的指导作用。高频（23MHz）二维核磁共振技术能够对页岩中类固体有机质（干酪根、固体沥青、重质烃类等）、轻质烃类及水等含¹H（氕）化合物进行无损、快速、定量的检测。本文利用高频二维核磁共振技术，对经历极性有机溶剂抽提前后的松辽盆地南部青一段富有机质页岩样品进行检测，并结合页岩的有机地球化学和全岩矿物组成分析结果，研究了青一段富有机质页岩油潜力、矿物组成特征及其对页岩油赋存相态的影响。结果表明，松辽盆地青山口组一段富有机质页岩TOC值处于1.81wt%-3.49wt%，Tmax处于447℃-451℃，有机质丰度高且处于生油窗，具有产生大量页岩油的源岩条件。全岩矿物具有富含石英、长石以及黏土矿物的典型陆相页岩矿物组成特征。在核磁二维谱图上，类固体有机质（干酪根、沥青质、重质油等）以及轻质烃类信号主要分布于T1>10ms的谱图上方区域，两者间信号基本以T2=0.1ms为界，分别与热解参数TOC以及S₁间具有良好的线性相关关系。而抽提前后的页岩样品的二维核磁共振结果显示，页岩油主要以吸附及游离态赋存，陆相富有机质页岩中游离态页岩油在黏土矿物含量相对较低的页岩中更为富集。黏土矿物含量相对较高的页岩中，页岩油主要以吸附态方式存在。对以吸附态为主的页岩油开采时，建议采用二氧化碳驱油等改善烃类流动性且环保无污染的方式。