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感觉训练篇
1.苹果吊铃
用绳子把苹果栓住，制作成一个无声的苹果吊铃。大人手拿着吸引宝宝看。可以来回平行移动、上下移动、旋转移动，宝宝的视线会随之变化。还可先用苹果碰触一下宝宝的手掌，再迅速提起，逗引宝宝伸手够。
效果：苹果鲜艳的红色能吸引宝宝的注视，且位置变化让宝宝的双眼更灵活。
适合年龄：2个月以上
2.食物香薰
准备2～3个气味浓厚、差异明显的水果，如柠檬、香蕉、橙子。大人在宝宝旁边逐一剥开水果，水果的自然香气立刻会挥发在空气中，妈妈把水果放在宝宝的鼻子边，让他闻一闻，同时伴随夸张的表情，用语言描述一下水果的味道：“宝宝，来闻闻柠檬，好酸呀。”妈妈面部表情的生动变化会激发宝宝的好奇心去试试别的水果。
效果：好闻的味道不仅是嗅觉的愉悦体验，同时会有镇定情绪的作用。
适合年龄：2个月以上
3.捡豆豆
准备一个干净的空小瓶与一些豆豆。大人先示范放一个豆豆到瓶子里，然后鼓励宝宝也往瓶子里放豆豆。等宝宝都捡完，还可以盖上盖子，摇摇小瓶。啊，还有一种沙沙的声音发出来，真是好玩！
效果：锻炼手部的精细动作。
适合年龄：10个月以上
4.摸摸、尝尝
将几个摸上去质感不同的水果摆在宝宝面前，如香蕉、荔枝、火龙果、西瓜。让宝宝摸一摸，玩一玩。宝宝会发现有的水果摸上去凹凸不平，有的摸上去滑溜，有的摸着软绵绵，还有的硬邦邦。有的可以握在手中，有的却怎么都抓不住。
效果：触摸表皮不同的水果，对宝宝是一次丰富的触觉体验。
适合年龄：6个月以上
5.滚个橙子爬爬
放一个橙子在宝宝面前，妈妈滚着橙子，逗引宝宝来参与。宝宝可不会只用一种方式对待橙子，用手抓、推、拍，用脚踢，当橙子滚远后，他会开心地爬着追。当宝宝兴趣减弱时，可以多加两个橙子，大人帮忙把橙子四散滚开，再次引起宝宝的兴趣。
效果：增加宝宝对爬行运动的兴趣。
适合年龄：8个月以上
6.面团变形
家里做面食的时候，可以揪一小块儿面团或橡皮泥给宝宝玩。宝宝可以随意地捏、揉面团，当宝宝做出一种形状，妈妈要惊讶地说：“呀，宝宝把面团子压扁了，有点像吃的大饼！”“宝宝把面团子揉细了，像不像一条小虫？”宝宝玩一会儿，妈妈也拿一个面团加入进来，做一些稍稍有点难度的形状，以激发宝宝更多的想象力。
效果：锻炼手指的精细动作，培养想象力。
适合年龄：1岁以上
7.喝果汁
将西瓜汁、柠檬汁、苦瓜汁分别放在3个透明的水瓶里，请宝宝先说说它们都是什么颜色，闻一闻味道都一样吗？然后逐次让宝宝喝水果、蔬菜汁，不同液体的不同味道不但让宝宝的味蕾有不同感受，宝宝可能还表现出不同的表情。大人可以在宝宝喝汁的时候拍照。下次游戏还能让宝宝指出哪个是喝甜水的表情，哪个是喝苦水的表情。
效果：感知各种颜色与味道。
适合年龄：1岁以上
9.水果丁
大人把草莓、香蕉、橘子、哈密瓜、猕猴桃、苹果都切成大小差不多的小丁，放在盘子里。红的、黄的、白的、绿的、粉的，会大大激发宝宝的食欲。刚开始吃时，宝宝可能会开心地边喊着“吃红的、吃绿的……”边品尝美味水果。等宝宝把各种颜色都吃过一遍，还可以问问宝宝，不同颜色的小丁到底是什么水果。
效果：增加宝宝的视觉与味觉体验。
适合年龄：2岁以上
8.拿拿放放
准备重量不同的水果、蔬菜，和一个干净的空纸箱子。将道具摆在宝宝面前，请宝宝把水果、蔬菜一件一件放到纸箱子里。宝宝在放的过程中会感觉茄子有长有圆，胡萝卜重，生菜轻。还可以变换放的要求，比如“宝宝放个绿色的吧”，“拿出来个黄色的吧”。
效果：在拿拿放放中获得丰富的触觉和其他感觉的整合体验。
适合年龄：1岁以上
装扮制作篇
1.多彩项链
准备一盘字母饼干，一些洗干净的圣女果，和一根白线。让宝宝把白线穿进饼干中间的孔中，妈妈在一旁帮宝宝将圣女果从底部到顶部戳个洞。这样宝宝可以穿一个饼干再穿一个圣女果，直到穿成一串别致的项链。穿完以后，还可以让宝宝吃几颗项链上的珠子。
效果：锻炼手眼协调，培养宝宝的耐心。
适合年龄：2岁以上
2.食物面具
将柿子椒挖个孔，放在宝宝的眼睛上当眼镜。也可以把大冬瓜切一个薄厚适中的片下来，在上面挖出眼睛与嘴巴，做成一个冬瓜面具，还可以把黄瓜片贴脸上假扮怪兽。妈妈和宝宝每人戴一个食物面具扮做不同的怪物，宝宝一定会兴奋地大叫。
效果：以食物面具增加宝宝进行扮演游戏的兴趣。
适合年龄：2岁以上
3.蔬菜水果花
准备一些橘子瓣、香蕉片、草莓、胡萝卜条、西兰花瓣，和几个不易打碎的盘子。妈妈和宝宝洗干净手，在盘子里将水果、蔬菜，充分想象进行各种花样造型。妈妈可以先摆一个花样做示范，宝宝刚开始会模仿妈妈的样本摆，随后就会自己创作新作品了。
效果：激发宝宝的想象力与创造力。
适合年龄：2岁以上
4.缤纷食物塔
将苹果、黄瓜、胡萝卜、冬瓜等切成大小不同的片，在准备好的盘子里，妈妈和宝宝一起动手码放。大的放在下面，小的放在上面。还可以按照不同的颜色，交替码起来。比如红色的放在第一层，绿色的放在第二层。如果宝宝想吃一片，可以让他从中抽出一片来，看看码好的东西会不会倒下来。
效果：按照大小、颜色进行建构，初步感知数量与空间。
适合年龄：2岁以上
5.包包子
和宝宝一起把圆圆的生菜或紫甘蓝的叶一层一层地剥下来，剥下来的叶子可以做包包子和饺子的皮，然后妈妈准备一些蔬菜碎如切成细丝或小块状的白菜和胡萝卜。妈妈和宝宝一起动手包饺子和包子吧，包起来后还可以用玉米的须子做小细绳将口捆起来。哇，多么好看又美味的包子呀！
效果：宝宝在制作的过程中会感受馅太多就包不住了，知道要放多少适合的馅才能做出包子来。
适合年龄：3岁以上
6.果蔬大变身
香蕉在一年四季中是宝宝一直都离不开的水果之一，让我们看看怎么变，可以让两支香蕉变成一架飞机，紫色的长茄子变成憨态可掬的企鹅。妈妈可以试着提供不同颜色、形状的蔬菜、水果，和宝宝做不同动物的造型。
效果：开启宝宝的想象之门，动手一起做的时候也许还会有更多的收获呢。
适合年龄：3岁以上
7.水果蔬菜串
将苹果、黄瓜、胡萝卜、冬瓜等切成大小不同的片，在准备好的盘子里，妈妈和宝宝一起动手码放。大的放在下面，小的放在上面。还可以按照不同的颜色，交替码起来。比如红色的放在第一层，绿色的放在第二层。如果宝宝想吃一片，可以让他从中抽出一片来，看看码好的东西会不会倒下来。
效果：按照大小、颜色进行建构，初步感知数量与空间。
适合年龄：2岁以上
1.苹果吊铃
用绳子把苹果栓住，制作成一个无声的苹果吊铃。大人手拿着吸引宝宝看。可以来回平行移动、上下移动、旋转移动，宝宝的视线会随之变化。还可先用苹果碰触一下宝宝的手掌，再迅速提起，逗引宝宝伸手够。
效果：苹果鲜艳的红色能吸引宝宝的注视，且位置变化让宝宝的双眼更灵活。
适合年龄：2个月以上
2.食物香薰
准备2～3个气味浓厚、差异明显的水果，如柠檬、香蕉、橙子。大人在宝宝旁边逐一剥开水果，水果的自然香气立刻会挥发在空气中，妈妈把水果放在宝宝的鼻子边，让他闻一闻，同时伴随夸张的表情，用语言描述一下水果的味道：“宝宝，来闻闻柠檬，好酸呀。”妈妈面部表情的生动变化会激发宝宝的好奇心去试试别的水果。
效果：好闻的味道不仅是嗅觉的愉悦体验，同时会有镇定情绪的作用。
适合年龄：2个月以上
3.捡豆豆
准备一个干净的空小瓶与一些豆豆。大人先示范放一个豆豆到瓶子里，然后鼓励宝宝也往瓶子里放豆豆。等宝宝都捡完，还可以盖上盖子，摇摇小瓶。啊，还有一种沙沙的声音发出来，真是好玩！
效果：锻炼手部的精细动作。
适合年龄：10个月以上
4.摸摸、尝尝
将几个摸上去质感不同的水果摆在宝宝面前，如香蕉、荔枝、火龙果、西瓜。让宝宝摸一摸，玩一玩。宝宝会发现有的水果摸上去凹凸不平，有的摸上去滑溜，有的摸着软绵绵，还有的硬邦邦。有的可以握在手中，有的却怎么都抓不住。
效果：触摸表皮不同的水果，对宝宝是一次丰富的触觉体验。
适合年龄：6个月以上
5.滚个橙子爬爬
放一个橙子在宝宝面前，妈妈滚着橙子，逗引宝宝来参与。宝宝可不会只用一种方式对待橙子，用手抓、推、拍，用脚踢，当橙子滚远后，他会开心地爬着追。当宝宝兴趣减弱时，可以多加两个橙子，大人帮忙把橙子四散滚开，再次引起宝宝的兴趣。
效果：增加宝宝对爬行运动的兴趣。
适合年龄：8个月以上
6.面团变形
家里做面食的时候，可以揪一小块儿面团或橡皮泥给宝宝玩。宝宝可以随意地捏、揉面团，当宝宝做出一种形状，妈妈要惊讶地说：“呀，宝宝把面团子压扁了，有点像吃的大饼！”“宝宝把面团子揉细了，像不像一条小虫？”宝宝玩一会儿，妈妈也拿一个面团加入进来，做一些稍稍有点难度的形状，以激发宝宝更多的想象力。
效果：锻炼手指的精细动作，培养想象力。
适合年龄：1岁以上
7.喝果汁
将西瓜汁、柠檬汁、苦瓜汁分别放在3个透明的水瓶里，请宝宝先说说它们都是什么颜色，闻一闻味道都一样吗？然后逐次让宝宝喝水果、蔬菜汁，不同液体的不同味道不但让宝宝的味蕾有不同感受，宝宝可能还表现出不同的表情。大人可以在宝宝喝汁的时候拍照。下次游戏还能让宝宝指出哪个是喝甜水的表情，哪个是喝苦水的表情。
效果：感知各种颜色与味道。
适合年龄：1岁以上
9.水果丁
大人把草莓、香蕉、橘子、哈密瓜、猕猴桃、苹果都切成大小差不多的小丁，放在盘子里。红的、黄的、白的、绿的、粉的，会大大激发宝宝的食欲。刚开始吃时，宝宝可能会开心地边喊着“吃红的、吃绿的……”边品尝美味水果。等宝宝把各种颜色都吃过一遍，还可以问问宝宝，不同颜色的小丁到底是什么水果。
效果：增加宝宝的视觉与味觉体验。
适合年龄：2岁以上
8.拿拿放放
准备重量不同的水果、蔬菜，和一个干净的空纸箱子。将道具摆在宝宝面前，请宝宝把水果、蔬菜一件一件放到纸箱子里。宝宝在放的过程中会感觉茄子有长有圆，胡萝卜重，生菜轻。还可以变换放的要求，比如“宝宝放个绿色的吧”，“拿出来个黄色的吧”。
效果：在拿拿放放中获得丰富的触觉和其他感觉的整合体验。
适合年龄：1岁以上
装扮制作篇
1.多彩项链
准备一盘字母饼干，一些洗干净的圣女果，和一根白线。让宝宝把白线穿进饼干中间的孔中，妈妈在一旁帮宝宝将圣女果从底部到顶部戳个洞。这样宝宝可以穿一个饼干再穿一个圣女果，直到穿成一串别致的项链。穿完以后，还可以让宝宝吃几颗项链上的珠子。
效果：锻炼手眼协调，培养宝宝的耐心。
适合年龄：2岁以上
2.食物面具
将柿子椒挖个孔，放在宝宝的眼睛上当眼镜。也可以把大冬瓜切一个薄厚适中的片下来，在上面挖出眼睛与嘴巴，做成一个冬瓜面具，还可以把黄瓜片贴脸上假扮怪兽。妈妈和宝宝每人戴一个食物面具扮做不同的怪物，宝宝一定会兴奋地大叫。
效果：以食物面具增加宝宝进行扮演游戏的兴趣。
适合年龄：2岁以上
3.蔬菜水果花
准备一些橘子瓣、香蕉片、草莓、胡萝卜条、西兰花瓣，和几个不易打碎的盘子。妈妈和宝宝洗干净手，在盘子里将水果、蔬菜，充分想象进行各种花样造型。妈妈可以先摆一个花样做示范，宝宝刚开始会模仿妈妈的样本摆，随后就会自己创作新作品了。
效果：激发宝宝的想象力与创造力。
适合年龄：2岁以上
4.缤纷食物塔
将苹果、黄瓜、胡萝卜、冬瓜等切成大小不同的片，在准备好的盘子里，妈妈和宝宝一起动手码放。大的放在下面，小的放在上面。还可以按照不同的颜色，交替码起来。比如红色的放在第一层，绿色的放在第二层。如果宝宝想吃一片，可以让他从中抽出一片来，看看码好的东西会不会倒下来。
效果：按照大小、颜色进行建构，初步感知数量与空间。
适合年龄：2岁以上
5.包包子
和宝宝一起把圆圆的生菜或紫甘蓝的叶一层一层地剥下来，剥下来的叶子可以做包包子和饺子的皮，然后妈妈准备一些蔬菜碎如切成细丝或小块状的白菜和胡萝卜。妈妈和宝宝一起动手包饺子和包子吧，包起来后还可以用玉米的须子做小细绳将口捆起来。哇，多么好看又美味的包子呀！
效果：宝宝在制作的过程中会感受馅太多就包不住了，知道要放多少适合的馅才能做出包子来。
适合年龄：3岁以上
6.果蔬大变身
香蕉在一年四季中是宝宝一直都离不开的水果之一，让我们看看怎么变，可以让两支香蕉变成一架飞机，紫色的长茄子变成憨态可掬的企鹅。妈妈可以试着提供不同颜色、形状的蔬菜、水果，和宝宝做不同动物的造型。
效果：开启宝宝的想象之门，动手一起做的时候也许还会有更多的收获呢。
适合年龄：3岁以上
7.水果蔬菜串
将苹果、黄瓜、胡萝卜、冬瓜等切成大小不同的片，在准备好的盘子里，妈妈和宝宝一起动手码放。大的放在下面，小的放在上面。还可以按照不同的颜色，交替码起来。比如红色的放在第一层，绿色的放在第二层。如果宝宝想吃一片，可以让他从中抽出一片来，看看码好的东西会不会倒下来。
效果：按照大小、颜色进行建构，初步感知数量与空间。
适合年龄：2岁以上