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全面推进健康中国建设的今天,发展健康和以健康促发展已经成为一项国家战略。在我国漫长与悠久的历史进程中,养生之道、健身之法已经经过多年的探索与实践。本次对武术健身的体系化进行理论与实证研究,通过将传统武术的建设价值充分挖掘以响应全民健身计划当中的要求与目标,经过实证研究寻求武术健身体系化价值最大化的方法,为推动健康中国建设贡献一份力量。