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快速跑教材的特点与教学形式
快速跑教材的特点与教学形式
来源 :学校体育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sunjun
【摘 要】
:
<正> 一、快速跑教材的生化、生理特点中学体育教学大纲规定,快速跑初中一、二年级的跑距为40—60米,从初三到高二跑距略有延长。这一教材,从能量代谢的角度来看,属于高能磷
【作 者】
:
赵振荣
【机 构】
:
青岛十九中
【出 处】
:
学校体育
【发表日期】
:
1982年2期
【关键词】
:
无氧代谢
体育教学大纲
氧债
磷酸肌酸
三磷酸
生理负荷量
教学顺序
快速力量
运动项目
重复跑
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<正> 一、快速跑教材的生化、生理特点中学体育教学大纲规定,快速跑初中一、二年级的跑距为40—60米,从初三到高二跑距略有延长。这一教材,从能量代谢的角度来看,属于高能磷酸盐分解释放能量的无氧代谢。高能磷酸盐主要是三磷酸线苷(ATP)和磷酸肌酸(CP)。生
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