【摘 要】
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早餐为一天的饮食序幕,需要遵循以下三大原则:1.勿过分摄取蛋白质。2.少吃高脂肪、高胆固醇的食物。3.控制盐分的摄取。建议您:1.以易消化和吸收的食物为原则,最好含有均衡的
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早餐为一天的饮食序幕,需要遵循以下三大原则:1.勿过分摄取蛋白质。2.少吃高脂肪、高胆固醇的食物。3.控制盐分的摄取。建议您:1.以易消化和吸收的食物为原则,最好含有均衡的蛋白质、维生素和矿物质,以帮助生长、补充身体消耗及维护生理机能的平衡。2.吃流质食物,以利肠胃吸收
Breakfast is the prelude to the day’s diet, you need to follow the following three principles: 1. Do not over-take protein. 2. Eat less high-fat, high cholesterol foods. 3. Control of salt intake. It is recommended that you: 1. Take digestible and assimilable food as a principle, it is best to contain balanced protein, vitamins and minerals to help growth, supplement body consumption and maintain the balance of physiological functions. 2. eat liquid food, to facilitate gastrointestinal absorption
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