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她有一个很动听的名字。出生在天秤、天蝎交战日的她，兼具着天秤座的活泼开朗与天蝎座的倔强坚持。进入光线传媒仅仅两年，她已经成为继谢楠、柳岩之后最受追捧的新生代女主持人，几乎出现在光线传媒的所有节目中。最近，在与郭德纲搭档主持《奥运大郭饭》后，她又正式成为王牌节目《娱乐现场》的女主播。她就是有着“拼命阿葵”之称的方龄，她说，希望自己永远如向日葵一般阳光积极。
CAM：怎么形容山东卫视和光线传媒在你人生中的意义？
方龄：山东卫视像“娘家”，娘家人可能会打你骂你但永远把你当孩子；光线是“婆家”，在婆家自然就得更加努力地表现，后宫佳丽三千，但贵人和嫔妃可是不一样的。也不能因为婆家压力太大就回娘家，这样不就成老姑娘了嘛。
CAM：那你在“婆家”是什么地位呢？
方龄：如果大左是皇上，我就是果郡王，哈哈！
CAM：你的后援会为什么叫“葵花家族”呢？
方龄：我从小就喜欢向日葵，它代表着活力、积极向上，我也希望自己的阴暗面再少一些。我还买了个葵花戒指，这戒指还出现在各种节目里，所以我的后援会也叫葵花家族了。
CAM：你希望自己成为怎样的主持人？
方龄：我想成为陶晶莹和崔永元的结合体，像崔永元那样把个人喜好与工作结合得很好，又能像陶晶莹那样家庭幸福老公帅，还能保持敢说敢言的主持风格。
“我曾经自闭”
“在十五六岁的时候，我有过一年多的轻度自闭症史。”谈起跨入主持界前的经历，方龄的第一句话让我有些不知所措，也和我印象中大部分主持人的成长经历有很大反差。
她告诉我：“那会儿我刚从重点中学转到艺术学校，跟同学们都聊不到一块去，所以就把自己禁锢起来，私底下不跟任何人交流。重度的洁癖让我每天只做一件事——打扫卫生，经常洗衣服洗到半夜两点，吓得同宿舍的女生都不敢回来，进洗手间的人都有一种看恐怖片的感觉。”
青春期的困惑曾让方龄苦恼不已，为了摆脱恐怖的内心世界，她强迫自己去参加社会活动，其中一项就是当电视台外景节目主持人，而这份经历彻底改变了她的人生方向。
给每个艺人写首打油诗
尽管学的是表演，但儿时的梦想让方龄毅然选择了进电视台工作。“十几岁那会儿爱看光线做的《中国娱乐报道》，也就是现在的《娱乐现场》，特别喜欢，梦想着长大后一定要去这个节目组。”十年后的今天，她如愿以偿地成为了这档全国当红娱乐节目的主播。当然，方龄的“光线之路”远没有她说得那么简单。
2007年，大学还没毕业，方龄就已经常常光顾光线传媒的演播室，参与录制各类节目。遗憾的是，毕业时因为机缘巧合，她签到了山东卫视，但是和山东卫视的三年合同结束后，她又迫不及待地奔向光线传媒。
“‘二进宫’的滋味并不好受。”谈到再次回到光线工作，她坦言刚开始非常紧张，“无论你之前是别台的‘一哥’、‘一姐’，到这儿都得抱着归零的心态，重新开始。”
《最佳现场》是光线传媒制作的当红节目之一，也是像方龄这样光线新主持人的必经之路。“这是了解光线的机会，也是了解自己是否适合光线的机会，有些人做了几个月甚至几天就离开了，但是只要你坚持下去，就能适应光线。”
谈到第一次录《最佳现场》，她笑着告诉我：“整集节目我一个字都没有说！根本插不进话！那种挫败感至今记忆犹新。后来制作人刘同告诉我，主持人就像是杂耍艺人，每天都得自己想好一个‘梗’或者‘绝招’，然后在节目中亮出来，他给我的建议就是让我写诗。”为此，方龄特地买了《唐诗三百首》，天天研究，然后为每位访谈明星写一首逗趣的打油诗。
“虽然诗写得很烂，但却往往有出其不意的效果。”方龄说，最大的收获是写了两百多位艺人的打油诗，也由此对他们的生平事迹有了非常全面的了解，对今后的主持工作帮助很大。
“哭完接着录”
不少人会羡慕主持人在电视荧幕上光鲜亮丽的形象，却不知道一天从早到晚录十几个小时，甚至通宵录影的辛苦。说实话，在看到方龄那排得密密麻麻的录影行程单时，我着实吓了一跳。而她显得很淡定：“进光线的主持人都得经历这样的考验，通宵录影是常有的事，工作量绝对密集到突破人体极限。”
“一直以来，再累我都能坚持，因为这是工作、是职责，但是去年年底的那次崩溃真的是让我永生难忘。”她告诉我，那天从早上七点录到晚上十一点多，录了19期四个不同的节目，可是一看，还有8期播报节目，于是直接崩溃，在化妆间嚎啕大哭，哭到“假睫毛都飞掉”。方龄说，当时非常绝望。
但即便在那种情况下，她也没有放弃的念头。哭完之后，方龄小心翼翼擦干泪水，回到节目现场。“我很惜福，别人对你好不是理所当然，给你机会也不是非你莫属，得学会和工作人员相互体谅。”
方龄说，她现在唯一的痛苦不是累，而是没有时间学习和思考，她害怕来不及思考，得不到成长。
“浪漫满车”的争议
从去年开始，方龄主持了一档通过爱车识人的相亲节目《浪漫满车》。尽管节目形式非常新颖，但却引起了不小的争议。面对“以车相亲太崇尚物质主义”、“物质女”的质疑，方龄有自己的看法：“我从来不觉得这是一种‘物质’的表现，我能清楚地感觉到嘉宾是在选人而不是选车。”
方龄认为，现在汽车早已经不是奢侈品，不少人通过努力都能拥有自己的汽车，而且车也确实可以体现出车主的个性，通过爱车的风格，车内的装饰、私人物品，就能大概判断出一个人的性格和喜恶。这和通过穿衣打扮、言谈举止去解读一个人是一样的道理，只是换个形式而已。
“当然，我深知车好不代表人好，人的好坏会影响你一辈子的幸福，但汽车却是可以更换的。”方龄笑着说。
方龄档案
光线传媒当红女主播，主持节目《娱乐现场》、《影视纪》、《生活魔法师》、《大牌生日会》、《浪漫满车》等。
毕业院校：上海师范大学
星座：天蝎座
血型：A型
身高：165cm
体重：47kg
三围：81-62-86
喜欢的颜色：橙、蓝、白
喜欢的菜系：粤菜、湘菜、泰国菜、日本料理
喜欢的音乐类型：Jazz
喜欢的时尚品牌：Lanvin
喜欢的汽车品牌：奔驰、沃尔沃、莲花
现在开的车：福特翼虎
未来想购买的车型：别克GL8
我很惜福，别人对你好不是理所当然，给你机会也不是非你莫属，得学会和别人相互体谅。
CAM：怎么形容山东卫视和光线传媒在你人生中的意义？
方龄：山东卫视像“娘家”，娘家人可能会打你骂你但永远把你当孩子；光线是“婆家”，在婆家自然就得更加努力地表现，后宫佳丽三千，但贵人和嫔妃可是不一样的。也不能因为婆家压力太大就回娘家，这样不就成老姑娘了嘛。
CAM：那你在“婆家”是什么地位呢？
方龄：如果大左是皇上，我就是果郡王，哈哈！
CAM：你的后援会为什么叫“葵花家族”呢？
方龄：我从小就喜欢向日葵，它代表着活力、积极向上，我也希望自己的阴暗面再少一些。我还买了个葵花戒指，这戒指还出现在各种节目里，所以我的后援会也叫葵花家族了。
CAM：你希望自己成为怎样的主持人？
方龄：我想成为陶晶莹和崔永元的结合体，像崔永元那样把个人喜好与工作结合得很好，又能像陶晶莹那样家庭幸福老公帅，还能保持敢说敢言的主持风格。
“我曾经自闭”
“在十五六岁的时候，我有过一年多的轻度自闭症史。”谈起跨入主持界前的经历，方龄的第一句话让我有些不知所措，也和我印象中大部分主持人的成长经历有很大反差。
她告诉我：“那会儿我刚从重点中学转到艺术学校，跟同学们都聊不到一块去，所以就把自己禁锢起来，私底下不跟任何人交流。重度的洁癖让我每天只做一件事——打扫卫生，经常洗衣服洗到半夜两点，吓得同宿舍的女生都不敢回来，进洗手间的人都有一种看恐怖片的感觉。”
青春期的困惑曾让方龄苦恼不已，为了摆脱恐怖的内心世界，她强迫自己去参加社会活动，其中一项就是当电视台外景节目主持人，而这份经历彻底改变了她的人生方向。
给每个艺人写首打油诗
尽管学的是表演，但儿时的梦想让方龄毅然选择了进电视台工作。“十几岁那会儿爱看光线做的《中国娱乐报道》，也就是现在的《娱乐现场》，特别喜欢，梦想着长大后一定要去这个节目组。”十年后的今天，她如愿以偿地成为了这档全国当红娱乐节目的主播。当然，方龄的“光线之路”远没有她说得那么简单。
2007年，大学还没毕业，方龄就已经常常光顾光线传媒的演播室，参与录制各类节目。遗憾的是，毕业时因为机缘巧合，她签到了山东卫视，但是和山东卫视的三年合同结束后，她又迫不及待地奔向光线传媒。
“‘二进宫’的滋味并不好受。”谈到再次回到光线工作，她坦言刚开始非常紧张，“无论你之前是别台的‘一哥’、‘一姐’，到这儿都得抱着归零的心态，重新开始。”
《最佳现场》是光线传媒制作的当红节目之一，也是像方龄这样光线新主持人的必经之路。“这是了解光线的机会，也是了解自己是否适合光线的机会，有些人做了几个月甚至几天就离开了，但是只要你坚持下去，就能适应光线。”
谈到第一次录《最佳现场》，她笑着告诉我：“整集节目我一个字都没有说！根本插不进话！那种挫败感至今记忆犹新。后来制作人刘同告诉我，主持人就像是杂耍艺人，每天都得自己想好一个‘梗’或者‘绝招’，然后在节目中亮出来，他给我的建议就是让我写诗。”为此，方龄特地买了《唐诗三百首》，天天研究，然后为每位访谈明星写一首逗趣的打油诗。
“虽然诗写得很烂，但却往往有出其不意的效果。”方龄说，最大的收获是写了两百多位艺人的打油诗，也由此对他们的生平事迹有了非常全面的了解，对今后的主持工作帮助很大。
“哭完接着录”
不少人会羡慕主持人在电视荧幕上光鲜亮丽的形象，却不知道一天从早到晚录十几个小时，甚至通宵录影的辛苦。说实话，在看到方龄那排得密密麻麻的录影行程单时，我着实吓了一跳。而她显得很淡定：“进光线的主持人都得经历这样的考验，通宵录影是常有的事，工作量绝对密集到突破人体极限。”
“一直以来，再累我都能坚持，因为这是工作、是职责，但是去年年底的那次崩溃真的是让我永生难忘。”她告诉我，那天从早上七点录到晚上十一点多，录了19期四个不同的节目，可是一看，还有8期播报节目，于是直接崩溃，在化妆间嚎啕大哭，哭到“假睫毛都飞掉”。方龄说，当时非常绝望。
但即便在那种情况下，她也没有放弃的念头。哭完之后，方龄小心翼翼擦干泪水，回到节目现场。“我很惜福，别人对你好不是理所当然，给你机会也不是非你莫属，得学会和工作人员相互体谅。”
方龄说，她现在唯一的痛苦不是累，而是没有时间学习和思考，她害怕来不及思考，得不到成长。
“浪漫满车”的争议
从去年开始，方龄主持了一档通过爱车识人的相亲节目《浪漫满车》。尽管节目形式非常新颖，但却引起了不小的争议。面对“以车相亲太崇尚物质主义”、“物质女”的质疑，方龄有自己的看法：“我从来不觉得这是一种‘物质’的表现，我能清楚地感觉到嘉宾是在选人而不是选车。”
方龄认为，现在汽车早已经不是奢侈品，不少人通过努力都能拥有自己的汽车，而且车也确实可以体现出车主的个性，通过爱车的风格，车内的装饰、私人物品，就能大概判断出一个人的性格和喜恶。这和通过穿衣打扮、言谈举止去解读一个人是一样的道理，只是换个形式而已。
“当然，我深知车好不代表人好，人的好坏会影响你一辈子的幸福，但汽车却是可以更换的。”方龄笑着说。
方龄档案
光线传媒当红女主播，主持节目《娱乐现场》、《影视纪》、《生活魔法师》、《大牌生日会》、《浪漫满车》等。
毕业院校：上海师范大学
星座：天蝎座
血型：A型
身高：165cm
体重：47kg
三围：81-62-86
喜欢的颜色：橙、蓝、白
喜欢的菜系：粤菜、湘菜、泰国菜、日本料理
喜欢的音乐类型：Jazz
喜欢的时尚品牌：Lanvin
喜欢的汽车品牌：奔驰、沃尔沃、莲花
现在开的车：福特翼虎
未来想购买的车型：别克GL8
我很惜福，别人对你好不是理所当然，给你机会也不是非你莫属，得学会和别人相互体谅。