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摘要：初中生是整体教育教学阶段中一个特殊的群体，其身心尚未成熟，在思考问题时容易走进思想的狭区。当下，在全国上下抗击新型冠状病毒肺炎的时刻，我们对初中学生的心理状况做了一个调查，发现不少学生存在消极的心理，对疫情抱有恐惧感，学习效率不高，影响他们持续稳定地学习，急需通过相关的教育措施来对他们疫情期间心理健康问题进行疏导与解决，以利于他们更好地学习与生活。
关键词：疫情期间;初中生;心理健康教育;实践策略中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-29-069
一、引言
疫情期间初中生心理消极现象的产生，一部分来源于社会，另一部分来源于家庭。家长是学生最好的老师，如果在疫情期间家人带给学生心理上的压力过大，在疫情的影响下，学生心里就会出现烦闷、压抑等不良心绪，长此以往，不利于学生心理健康发展[1]。因此，恢复教学后老师首先要对初中生开展抗疫教育，消除学生对疫情的恐惧，克服一些不良情绪，必要时对学生实施心理疏导，进而再开展教学，才能更有效地提升教学效率与教学质量。
二、研究内容与方法
1.研究内容
（1）研究问题
一是抗疫居家期间初中学生的心理状况如何？从学生学习、家庭氛围、情绪等维度出发，对其心理不稳定原因进行探讨。
二是疫情下促进居家初中生心理健康发展的教育策略。通过相关的调查，针对学生疫情期间心理变化进行教学教育，制定相关的教学计划与策略，保障学生的心理健康。
（2）具体内容
一是理论学习。理论学习就是围绕相关的理论知识开展教学，发挥老师教学的主导作用，对学生进行教育。
二是调查研究。通过采取相应的调查方法，对学生疫情期间的心理状况进行调查统计，通过统计探究分析，制定出相对的教学策略。
三是举措探究。举措探究就是对学生疫情期间不良心理进行探究，制定出一系列的教学策略。以学生为主体，贯彻落实每一项教学策略，保障学生的身心健康，促进学生家庭和谐，提升学生自主学习的能力。
2.研究方法
（1）文献研究法;（2）综合调查法;（3）行动总结法;（4）个案研究法
2、疫情期间初中生的心理状况
一是新冠肺炎疫情蔓延引发心理恐慌
随着网络及新闻媒体上报道出的新型患冠状病毒肺炎人数的上升，以及死亡率的增加，不少学生产生了恐惧心理，进而心里就会烦躁、易怒、焦虑等，然后就会容易与家人发生口角，家庭和谐的局面就会打破，或者学生心理恐慌导致学生失眠、注意力分散等，不利于学生学习，导致学生学习效果差。
二是长期线上学习易产生学业情绪障碍
疫情期间初中生所有教学任务都是通过线上教育完成的，因为疫情期间学生情绪不稳，导致学生线上学习效果不佳，长此以往，学生就会产生学习焦虑症，不利于网课的持续进行。还有一部分是因为学生在家的自律性较差，开展网课效率不高，学生就会产生一定的学习压力，不利于学生心理健康发展。
三是居家生活时间拉长带来不良影响
因为疫情要放假，刚开始学生可能会觉得兴奋，但是长时间的居家就会让学生情绪越来越烦躁。由于在家中学生的行为受到限制，无法与同学、朋友进行社交，再加上时不时与父母发生些矛盾，时间久了，学生就会产生无所事事、孤独、郁闷、压抑等不良情绪，学生以往的生活作息规律就会被打乱，不利于家庭和谐以及学生学习。
三、疫情期间初中生心理健康教育应对策略
1.开展疫情教育，消除疫情恐惧
教师通过网课的形式，向学生开展防疫教育，给学生科普新型冠状病毒的发生源，以及对新型冠状病毒肺炎期间如何有效地进行自我防护，保障自身安全等相关知识，让学生从心理上减轻对疫情的恐惧。另外，在网课期间老师要杜绝给学生传播负面信息，避免学生产生心理消极，要给学生交一些自我纾解心情的方法，让学生在疫情期间能够有效地自我调节情绪，有效地预防或避免心理疾病发生的可能性。
2.立足家校共育，破解学习难题
家校共育就是指学校教师与学生家长共同协作，加强对初中生的心理健康教育[2]。疫情期间学生基本都待在家中，家长不能因为看不惯学生的一些行为就对学生非打即骂，这样不仅会影响学生的情绪，还会影响家庭和谐。家长要与学生积极沟通交流，了解学生的想法与意愿，对他们要晓之以理，动之以情，让学生反思自己的行为，进而有效避免学生心理副作用的产生。学校教师通过网络、手机等通讯方式，了解学生情绪，与学生进行交流，与学生交朋友，而不是单一的教育，这种单一的教育往往事倍功半，不利于学生心理健康发展。教师要做一个听众，善于聆听学生的心声，然后针对学生的心理问题进行疏导，让学生认识到自身的心理情绪问题，进而及时改正。
3.解围亲子关系，建设和谐家庭
因为疫情影响，大多数学生与家人都是待在家里闭门不出的，长时间一起生活容易让学生与家人产生一些生活与情绪上的摩擦，不利于家庭和谐。老师要在了解学生与家长情绪化的原因后，发挥中间人的作用，有效的通过与学生、与家长交流，协调学生与家长之间的关系。可以教导学生，让学生换位思考，将心比心;让家长与学生多沟通，了解学生的思想，或者陪伴学生多参加一些亲子活动，拉近亲子间的关系。通过老师的参与，有效的促进学生家庭和谐，积极为学生心理健康发展保驾护航。
4.关注特殊群体，开展帮扶行动
特殊群体指单亲或有重大变故家庭的学生、孤儿、留守儿童、有特异体质或特异心理的学生、问题学生、学困生、疫情一线人员的子女等，在疫情期间学校要组织老师有效地对他们开展网课，不落下每一个学生，要加大关注力度，给学生心理与学习方面给予帮助，对于学生在网课中提出的问题，要有效地答疑解惑，帮助学生解决生活中遇到的问题，与学生及时沟通，拉近与学生的关系。特别是初三学生，正处于人生的一个过渡阶段，教师要对初三学生的学习进度、生涯规划、心理辅导等做到心中有数，高度关注，确保学生能够顺利毕业。
四、结束语
本文主要从疫情期间初中学生的心理健康教育着手，对学生疫情期间心理状况进行阐述[3]。分析产生不良心理情绪的原因，然后通过对这些不良心理情绪进行探究，找出有效的應对措施，发挥老师的主导作用，运用相应的实践策略，实现让学生身心健康发展的愿望。
参考文献
[1]王安俏. 浅谈初中生心理健康教育的实践策略[J]. 儿童大世界（下半月）， 2019， 010（003）：191.
[2]王安俏. 浅谈初中生心理健康教育的实践策略[J]. 儿童大世界：教学研究， 2019， 010（003）：191-191.
[3]张莉. 谈初中生心理健康教育策略[J]. 宁夏教育科研， 2012， 001（003）：33-34.
关键词：疫情期间;初中生;心理健康教育;实践策略中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-29-069
一、引言
疫情期间初中生心理消极现象的产生，一部分来源于社会，另一部分来源于家庭。家长是学生最好的老师，如果在疫情期间家人带给学生心理上的压力过大，在疫情的影响下，学生心里就会出现烦闷、压抑等不良心绪，长此以往，不利于学生心理健康发展[1]。因此，恢复教学后老师首先要对初中生开展抗疫教育，消除学生对疫情的恐惧，克服一些不良情绪，必要时对学生实施心理疏导，进而再开展教学，才能更有效地提升教学效率与教学质量。
二、研究内容与方法
1.研究内容
（1）研究问题
一是抗疫居家期间初中学生的心理状况如何？从学生学习、家庭氛围、情绪等维度出发，对其心理不稳定原因进行探讨。
二是疫情下促进居家初中生心理健康发展的教育策略。通过相关的调查，针对学生疫情期间心理变化进行教学教育，制定相关的教学计划与策略，保障学生的心理健康。
（2）具体内容
一是理论学习。理论学习就是围绕相关的理论知识开展教学，发挥老师教学的主导作用，对学生进行教育。
二是调查研究。通过采取相应的调查方法，对学生疫情期间的心理状况进行调查统计，通过统计探究分析，制定出相对的教学策略。
三是举措探究。举措探究就是对学生疫情期间不良心理进行探究，制定出一系列的教学策略。以学生为主体，贯彻落实每一项教学策略，保障学生的身心健康，促进学生家庭和谐，提升学生自主学习的能力。
2.研究方法
（1）文献研究法;（2）综合调查法;（3）行动总结法;（4）个案研究法
2、疫情期间初中生的心理状况
一是新冠肺炎疫情蔓延引发心理恐慌
随着网络及新闻媒体上报道出的新型患冠状病毒肺炎人数的上升，以及死亡率的增加，不少学生产生了恐惧心理，进而心里就会烦躁、易怒、焦虑等，然后就会容易与家人发生口角，家庭和谐的局面就会打破，或者学生心理恐慌导致学生失眠、注意力分散等，不利于学生学习，导致学生学习效果差。
二是长期线上学习易产生学业情绪障碍
疫情期间初中生所有教学任务都是通过线上教育完成的，因为疫情期间学生情绪不稳，导致学生线上学习效果不佳，长此以往，学生就会产生学习焦虑症，不利于网课的持续进行。还有一部分是因为学生在家的自律性较差，开展网课效率不高，学生就会产生一定的学习压力，不利于学生心理健康发展。
三是居家生活时间拉长带来不良影响
因为疫情要放假，刚开始学生可能会觉得兴奋，但是长时间的居家就会让学生情绪越来越烦躁。由于在家中学生的行为受到限制，无法与同学、朋友进行社交，再加上时不时与父母发生些矛盾，时间久了，学生就会产生无所事事、孤独、郁闷、压抑等不良情绪，学生以往的生活作息规律就会被打乱，不利于家庭和谐以及学生学习。
三、疫情期间初中生心理健康教育应对策略
1.开展疫情教育，消除疫情恐惧
教师通过网课的形式，向学生开展防疫教育，给学生科普新型冠状病毒的发生源，以及对新型冠状病毒肺炎期间如何有效地进行自我防护，保障自身安全等相关知识，让学生从心理上减轻对疫情的恐惧。另外，在网课期间老师要杜绝给学生传播负面信息，避免学生产生心理消极，要给学生交一些自我纾解心情的方法，让学生在疫情期间能够有效地自我调节情绪，有效地预防或避免心理疾病发生的可能性。
2.立足家校共育，破解学习难题
家校共育就是指学校教师与学生家长共同协作，加强对初中生的心理健康教育[2]。疫情期间学生基本都待在家中，家长不能因为看不惯学生的一些行为就对学生非打即骂，这样不仅会影响学生的情绪，还会影响家庭和谐。家长要与学生积极沟通交流，了解学生的想法与意愿，对他们要晓之以理，动之以情，让学生反思自己的行为，进而有效避免学生心理副作用的产生。学校教师通过网络、手机等通讯方式，了解学生情绪，与学生进行交流，与学生交朋友，而不是单一的教育，这种单一的教育往往事倍功半，不利于学生心理健康发展。教师要做一个听众，善于聆听学生的心声，然后针对学生的心理问题进行疏导，让学生认识到自身的心理情绪问题，进而及时改正。
3.解围亲子关系，建设和谐家庭
因为疫情影响，大多数学生与家人都是待在家里闭门不出的，长时间一起生活容易让学生与家人产生一些生活与情绪上的摩擦，不利于家庭和谐。老师要在了解学生与家长情绪化的原因后，发挥中间人的作用，有效的通过与学生、与家长交流，协调学生与家长之间的关系。可以教导学生，让学生换位思考，将心比心;让家长与学生多沟通，了解学生的思想，或者陪伴学生多参加一些亲子活动，拉近亲子间的关系。通过老师的参与，有效的促进学生家庭和谐，积极为学生心理健康发展保驾护航。
4.关注特殊群体，开展帮扶行动
特殊群体指单亲或有重大变故家庭的学生、孤儿、留守儿童、有特异体质或特异心理的学生、问题学生、学困生、疫情一线人员的子女等，在疫情期间学校要组织老师有效地对他们开展网课，不落下每一个学生，要加大关注力度，给学生心理与学习方面给予帮助，对于学生在网课中提出的问题，要有效地答疑解惑，帮助学生解决生活中遇到的问题，与学生及时沟通，拉近与学生的关系。特别是初三学生，正处于人生的一个过渡阶段，教师要对初三学生的学习进度、生涯规划、心理辅导等做到心中有数，高度关注，确保学生能够顺利毕业。
四、结束语
本文主要从疫情期间初中学生的心理健康教育着手，对学生疫情期间心理状况进行阐述[3]。分析产生不良心理情绪的原因，然后通过对这些不良心理情绪进行探究，找出有效的應对措施，发挥老师的主导作用，运用相应的实践策略，实现让学生身心健康发展的愿望。
参考文献
[1]王安俏. 浅谈初中生心理健康教育的实践策略[J]. 儿童大世界（下半月）， 2019， 010（003）：191.
[2]王安俏. 浅谈初中生心理健康教育的实践策略[J]. 儿童大世界：教学研究， 2019， 010（003）：191-191.
[3]张莉. 谈初中生心理健康教育策略[J]. 宁夏教育科研， 2012， 001（003）：33-34.