体育课不仅仅是让学生打打篮球跳跳绳而已，而是要学生从“终身体育”和“自觉体育”等精神层面提升孩子们“野蛮其体魄”的体育意识，从而把“强身健体”作为教学的终极目标。它是要让学生主动地进入学习的过程，可以帮助学生形成自已的理解，自觉将体育精神融入自我需要，让学生能挤出时间锻炼身体。教学过程要基于学生的自我意识，态度，兴趣，价值观的自我构建过程，不是外在于学生的活动，只有根据学生的学习风格进行有效地引导，才能发挥学生的主体性，一切为了学生发展服务的课堂教学理念才能成现实。对学生的个性化学习指明了方向，也不学生是教学主体搭建了平台，充分发挥学生的主体作用和创新合作精神。
　　一、教师首先给学生提供学习的思维策略
　　在课本上或课堂中看到一项技术动作，想要学会，要采用什么方法，使学生超越书本知识，以个人经历和独立思考为基础形成他们自已的理解和意义，这种步骤是步推进，换句话说，使用这种策略时，答案没有对错之分——只有是可以加以改进的答案，使学生提升一个台阶。如教师在讲解动作时应注意有启发性地提示上述因素并用生动的语言对某一动作做出概括，这时教师要语言准确地表达出来才行，做到做又会讲，有利于概念的掌握。
　　二、教师提供学生一些策略并非纸上谈兵式的生搬硬套的策略
　　这些策略都是在真实的生活现实中加以举例说明并在实践中加以运用的，该策略在其它情况下也能应用。如：在学习技术动作有错误时，要教学生采用什么方法和途径去解决，用什么方法来鉴定和评价自已所学技术动作的质量。这也是自主学习的一种不可见的策略是元认知。元认知是指能够帮助学生对所学内容通过内化，理解，记忆的思维进行反思的心理过程。包括自我提问，自我检测，自我监督等思维的技巧以及记忆的援助手段对所学内容进行归类和回忆。通过语言指令进行，给学生展示有关的推理过程，让学生对推理过程有明确的意识，集中让学生应用推理技巧，使学生在过程中逐步得出正确答案，运用这种教学方法，学生的积极性很高，课堂气氛活跃，学生的语言表达能力。团结协作精神得到提高。
　　三、使学生在学习过程中都能成为参与者，而不是只会听命令行事的被动者
　　如：问答式对话使学生的观点经历被束缚在一定的框架中，这样讨论就不会太离题，而且，学生积极地参与学习过程，新的知识得以生成.从某种意义上讲，教员只起立调节作用，调节作用是为了适合个性学习的需要，对内容的复杂性所进行的现场调节。学生是他们自已地老师，可以相互合作，交流学习，而学生并没有意识到，这就为形成即性讨论的气氛提供可能性，也排除了学生因为害怕答错而不敢讨论的心理.这种方法可以全班进行，也可以是分组进行，它有助于启发独立思考，相互交流意见，有助于培养学生分析问题，解决问题的能力。
　　四、关注学生在练习过程中的经验总结
　　随着教学过程的进展，是学生得出越来越多的结论。如：学习一项运动技术时，有哪些地方保持和提高着技术。最后的结论也正是源于学生发言的总结。内容的困难性以及行为的复杂性是学习者的最大回答机会。如果教师对它加以刺激，它就会使学习者对下一层的精细问题作出回答。因此，最大回答机会区域所引导的答案必须处于或接近学习者当前的理解水平，而且必须使它能够把学习者所作出的回答提升到下一个更高的层次，最后教师不过是扮演参与讨论者的角色，而不是信息提供者，应是激励学习者对原来较为粗糙的回答进行加工，让当时学习者从中获得收益。
　　在新课程标准的指导下，全面推行素质教育，就必须重视在教学中注重学生自主学习能力的训练，不必始到终进行。使学生养成良好的自主学习思维习惯，善于运用自主学习的策略程序和方法去思考问题，使学生懂得健康的意义，学会了保健的方法，养成了具有社会需要的生存能力，竞争意识和本领，则可以逐步停止强化和训练过程。