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工作压力大、各种烦心事儿堆积,你有没有觉得工作效率明显下降?注意力不集中、思考困难,并伴随选择性的记忆减退?比如,提笔忘字,刚看完的书报似乎一点也记不住,但不愉快的经历连细节都记得很清楚,甚至念念不忘.休息、吃补品都不能让郁郁寡欢的你释放自我,那你可能是“心”太累了.对于这种休息都无法缓解的疲劳,北京市鼓楼中医医院治未病科的徐蕾医生就给你开两个“解乏”的药方.