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摘要：随着体育被纳入中考，体育教学有了很大的变化，已经不是以提升学生身体素质，培养学生体育精神为目标了。但是这种改变并没有给学生带来很多好处。因此，我们就要注重教学创新，在既能满足考试要求的情况下，又能实现提升学生体能和教学质量的提升。
关键词：初中;体育;教学提升中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-29-246
在素质教育观念逐渐深入人心的今天，体育教学也逐渐受到人们的重视。尤其我国非常重视青少年的身体成长，所以初中体育教学的重要性越来越显现出来。但是，随着体育学科被纳入中考，初中体育教学整个都围绕着中考选测和必测项目进行开展。换句话说，学生每一节课都是在学习固定的内容，通过固定的模式，这对于学生的体育锻炼的兴趣是一种极大的伤害。因而，如何在保证不伤害学生的体育热情和兴趣的前提下，在常规的体育教学中与中考项目进行结合是我们需要着重解决的问题。
一、尊重学生个性，给予学生自由
学生与学生之间是存在着很大的差异行的。比如说，有的学生比较喜欢各种团队球类的运动，像是篮球、足球等，這类运动以团体竞争的形式进行，学生需要在球场上斗智斗勇。既讲究战术的安排、团队之间的配合，也充满身体之间的对抗，个人技术的比拼。而有的学生则更喜欢个人的竞技项目，像乒乓球，完全依靠自己的能力去战胜，享受每一个回合中攻防的快感。所以，基于学生的这种差异性，在体育课堂上教师不能把课堂时间安排的满满当当的，而要给学生留出一些自由活动的时间，让学生有时间选择自己喜欢的运动，发展自己的兴趣爱好。学生在进行自己喜欢的、擅长的运动项目时，能够获得更多的快乐。
通过给予学生自由活动的时间，对于教师来说也是有益的。一方面，教师减少了正规的教学时间，在一定程度上减轻了教学的压力;另一方面，学生在自由活动时，教师可以以朋友的姿态和学生进行交流，使师生之间的关系更加和谐。这样一来，使教学气氛热烈而又理智，学生在体育课上既收获了快乐，也实现了体育素养的提高。
二、创新体育教学，提高身体素质
目前，初中生身体素质普遍偏低，不容乐观。造成这一现状的原因主要有两方面：其一，初中生课业负担，除了在体育课上之外，很难抽出时间来进行体育锻炼，对于那些不喜欢体育运动的学生来说则更是如此。其二，在21世纪，各种电子设备以及娱乐产业的发达，使得学生将大量的闲余时间投入其中，留给体育锻炼的几乎所剩无几。所以提供初中生身体素质是体育教学的首要目标。
笔者认为，作为体育教师必须充分利用课堂时间，使学生进行充足的体育锻炼。在以往，整堂体育课的安排是非常随意，且非常松散的，甚至有些教师把体育课上成了自由活动课。所以要想让学生在体育课上得到充分的体育锻炼，提高身体素质，必须将体育课上的内容安排较多的体育锻炼的内容，减少或者干脆取消自由活动。比例如，在一节体育课中，我们可以先带领学生进行热身运动，然后可以安排多个体育项目，像篮球、排球、跳远等。每一个学生都能在自己喜欢或者不喜欢的体育项目中得到应有的体育锻炼，从而身体素质得到提高。需要注意的是，在密集的锻炼的过程中，也应根据实际情况给予学生一定的休息、调整的时间，避免训练过度对学生的身体造成伤害。身体素质的提高没有捷径可走，唯有加强体育锻炼，只要将这一方法贯彻下去，时间一久，学生的身体素质必能得到显著的提高。
三、合理比赛设计，提升运动技能
首先，比赛教学法设计应思考其强度和难度。体育学科的性质决定了体育课堂中学生的体育学习时，身体需要承受一定的运动符合，需要通过适宜的运动负荷的身体练习，提高体能和运动技能水平。教学比赛的设计还应该简单、易学，便于组织。所以，要根据整节课的运动负荷情况安排，安排教学比赛的运动负荷。例如，在教学“足球：传切配合”内容时，教师安排教学比赛为：传切配合后射门的教学比赛。在实际比赛中，因为在前面的学习中学生跑多多、体力的消耗比较大，学生虽然参与积极，但是比赛后学生体力不支，有的甚至坐地上了。所以，这节课的教学比赛需要调整学生传切的距离和射门的距离，以减少学生的运动负荷。
其次，比赛教学法设计应符合学生的技能实际。为了让学生更积极参与到课堂的学习活动中，比赛教学法的设计不仅要紧扣本节课的学习内容，还有符合学生的技能实际。例如，在教学“篮球：单手肩上投篮”内容时，教师在学生基本掌握单手肩上投篮的基础上，安排教学比赛的内容是：在一定时间内，分组进行半场运球+原地单手肩上投篮。实际课堂中学生因为篮球运球和急停的基本技术较差，在快速运球的要求下部分学生丢球，甚至有同学走步为例。这节课的教学比赛设计可以调整为：采用在罚分线的前后加根线，形成由近至远的三根线，三根线投进球得分为“1、2、3”，学生自己选择进行远度进行原地肩上投篮，得分多的小组为胜。
四、渗透德育教育，培养刻苦耐劳
通过一些具体的体育项目，也能够实现德育教育。足球运动对于体力的消耗是非常大的。贝克汉姆在2001年世界杯预赛对阵希腊，他跑动了16.1公里。可见，足球不光是一项需要技术与团队协作的运动，对于体力、身体素质的要求也是非常高的，而这则需要刻苦的训练。所以，在足球运动中，刻苦耐劳的精神是获得成功的基石。
例如，笔者在训练中就非常注重培养学生刻苦耐劳的精神。为了使学生有足够的体能在足球场上进行跑动，培养学生刻苦耐劳的精神。笔者会不时的组织学生进行球场折返跑，带球跑动等训练。在跑动的过程中，必然会有很多体能不足的学生渐渐被甩在队伍的后面，萌生中途放弃的念头，这时笔者会在一旁鼓励他们，给他们喊口号，陪着他们跑下去。通过笔者的鼓励他们得以多坚持一段距离，而就是通过这样一段短短的距离他们得以超越自己的极限，刻苦耐劳的精神得以培养。
总而言之，随着新课改的深入，初中体育教学应该从各个方面进行教学的优化，创新自己教学方法，不断改进与提高，使体育教学完全符合新课改的要求，如此才能真正促进学生在体育方面的发展。笔者以上所言仅仅是个人的经验之谈，并不全面，还望诸位能够在教学中不断探索，找到真正有效的策略和手段，使初中体育教学越来越好。
参考文献
[1]任志才.浅析如何提高初中体育课堂教学质量[N].发展导报，2017-11-24（030）.
[2]张国露.浅谈新课程理念下怎样提高初中体育课堂教学质量[J].学周刊，2014（01）：114.
关键词：初中;体育;教学提升中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-29-246
在素质教育观念逐渐深入人心的今天，体育教学也逐渐受到人们的重视。尤其我国非常重视青少年的身体成长，所以初中体育教学的重要性越来越显现出来。但是，随着体育学科被纳入中考，初中体育教学整个都围绕着中考选测和必测项目进行开展。换句话说，学生每一节课都是在学习固定的内容，通过固定的模式，这对于学生的体育锻炼的兴趣是一种极大的伤害。因而，如何在保证不伤害学生的体育热情和兴趣的前提下，在常规的体育教学中与中考项目进行结合是我们需要着重解决的问题。
一、尊重学生个性，给予学生自由
学生与学生之间是存在着很大的差异行的。比如说，有的学生比较喜欢各种团队球类的运动，像是篮球、足球等，這类运动以团体竞争的形式进行，学生需要在球场上斗智斗勇。既讲究战术的安排、团队之间的配合，也充满身体之间的对抗，个人技术的比拼。而有的学生则更喜欢个人的竞技项目，像乒乓球，完全依靠自己的能力去战胜，享受每一个回合中攻防的快感。所以，基于学生的这种差异性，在体育课堂上教师不能把课堂时间安排的满满当当的，而要给学生留出一些自由活动的时间，让学生有时间选择自己喜欢的运动，发展自己的兴趣爱好。学生在进行自己喜欢的、擅长的运动项目时，能够获得更多的快乐。
通过给予学生自由活动的时间，对于教师来说也是有益的。一方面，教师减少了正规的教学时间，在一定程度上减轻了教学的压力;另一方面，学生在自由活动时，教师可以以朋友的姿态和学生进行交流，使师生之间的关系更加和谐。这样一来，使教学气氛热烈而又理智，学生在体育课上既收获了快乐，也实现了体育素养的提高。
二、创新体育教学，提高身体素质
目前，初中生身体素质普遍偏低，不容乐观。造成这一现状的原因主要有两方面：其一，初中生课业负担，除了在体育课上之外，很难抽出时间来进行体育锻炼，对于那些不喜欢体育运动的学生来说则更是如此。其二，在21世纪，各种电子设备以及娱乐产业的发达，使得学生将大量的闲余时间投入其中，留给体育锻炼的几乎所剩无几。所以提供初中生身体素质是体育教学的首要目标。
笔者认为，作为体育教师必须充分利用课堂时间，使学生进行充足的体育锻炼。在以往，整堂体育课的安排是非常随意，且非常松散的，甚至有些教师把体育课上成了自由活动课。所以要想让学生在体育课上得到充分的体育锻炼，提高身体素质，必须将体育课上的内容安排较多的体育锻炼的内容，减少或者干脆取消自由活动。比例如，在一节体育课中，我们可以先带领学生进行热身运动，然后可以安排多个体育项目，像篮球、排球、跳远等。每一个学生都能在自己喜欢或者不喜欢的体育项目中得到应有的体育锻炼，从而身体素质得到提高。需要注意的是，在密集的锻炼的过程中，也应根据实际情况给予学生一定的休息、调整的时间，避免训练过度对学生的身体造成伤害。身体素质的提高没有捷径可走，唯有加强体育锻炼，只要将这一方法贯彻下去，时间一久，学生的身体素质必能得到显著的提高。
三、合理比赛设计，提升运动技能
首先，比赛教学法设计应思考其强度和难度。体育学科的性质决定了体育课堂中学生的体育学习时，身体需要承受一定的运动符合，需要通过适宜的运动负荷的身体练习，提高体能和运动技能水平。教学比赛的设计还应该简单、易学，便于组织。所以，要根据整节课的运动负荷情况安排，安排教学比赛的运动负荷。例如，在教学“足球：传切配合”内容时，教师安排教学比赛为：传切配合后射门的教学比赛。在实际比赛中，因为在前面的学习中学生跑多多、体力的消耗比较大，学生虽然参与积极，但是比赛后学生体力不支，有的甚至坐地上了。所以，这节课的教学比赛需要调整学生传切的距离和射门的距离，以减少学生的运动负荷。
其次，比赛教学法设计应符合学生的技能实际。为了让学生更积极参与到课堂的学习活动中，比赛教学法的设计不仅要紧扣本节课的学习内容，还有符合学生的技能实际。例如，在教学“篮球：单手肩上投篮”内容时，教师在学生基本掌握单手肩上投篮的基础上，安排教学比赛的内容是：在一定时间内，分组进行半场运球+原地单手肩上投篮。实际课堂中学生因为篮球运球和急停的基本技术较差，在快速运球的要求下部分学生丢球，甚至有同学走步为例。这节课的教学比赛设计可以调整为：采用在罚分线的前后加根线，形成由近至远的三根线，三根线投进球得分为“1、2、3”，学生自己选择进行远度进行原地肩上投篮，得分多的小组为胜。
四、渗透德育教育，培养刻苦耐劳
通过一些具体的体育项目，也能够实现德育教育。足球运动对于体力的消耗是非常大的。贝克汉姆在2001年世界杯预赛对阵希腊，他跑动了16.1公里。可见，足球不光是一项需要技术与团队协作的运动，对于体力、身体素质的要求也是非常高的，而这则需要刻苦的训练。所以，在足球运动中，刻苦耐劳的精神是获得成功的基石。
例如，笔者在训练中就非常注重培养学生刻苦耐劳的精神。为了使学生有足够的体能在足球场上进行跑动，培养学生刻苦耐劳的精神。笔者会不时的组织学生进行球场折返跑，带球跑动等训练。在跑动的过程中，必然会有很多体能不足的学生渐渐被甩在队伍的后面，萌生中途放弃的念头，这时笔者会在一旁鼓励他们，给他们喊口号，陪着他们跑下去。通过笔者的鼓励他们得以多坚持一段距离，而就是通过这样一段短短的距离他们得以超越自己的极限，刻苦耐劳的精神得以培养。
总而言之，随着新课改的深入，初中体育教学应该从各个方面进行教学的优化，创新自己教学方法，不断改进与提高，使体育教学完全符合新课改的要求，如此才能真正促进学生在体育方面的发展。笔者以上所言仅仅是个人的经验之谈，并不全面，还望诸位能够在教学中不断探索，找到真正有效的策略和手段，使初中体育教学越来越好。
参考文献
[1]任志才.浅析如何提高初中体育课堂教学质量[N].发展导报，2017-11-24（030）.
[2]张国露.浅谈新课程理念下怎样提高初中体育课堂教学质量[J].学周刊，2014（01）：114.