流传度：40000000+
　　宁可“蹲下”也不“弯腰低头”，这是一条安全警讯。一位老人不幸逝世，原因是“主动脉剥离”。当时他的手机掉落在地，在弯腰拣取时，突然昏倒，就这样走了。还有一位老人也是在新闻采访中，弯下身去拣掉在地上的签字笔，出现主动脉剥离，当场断气，一时震惊了美国政界与社会。为此，我们上了年纪的人，务必小心！拾落地的东西时，应避免习惯性地弯腰，改用“下蹲的姿势”较为安全！一定要重视这一经验！生命是宝贵的。

大咖来辟谣

　　主持/孟庆义
　　主任医师 教授 博士生导师
　　中国老年保健协会全科医学与老年保健专业委员会 主任委员
　　中国老年保健协会心肺复苏专业委员会 副主任委员
　　中国老年保健协会中低碳饮食营养干预与推广委员会 副主任委员
　　中国毒理学会中毒与救治专业委员会 副主任委员兼秘书长
　　中国研究型医院学会心肺复苏专业委员会 副主任委员
　　中国国际友好联络会 理事
　　真相：在一些特殊情况下，有些患者“弯腰-起身”可造成主动脉剥离等疾病，甚至猝死；但是，这不能说明生活中不能“弯腰-起身”，年轻人，没有基础血管疾病的人，完全可以“弯腰-起身”。 对于一些有基础血管疾病的老年人，尤其是高血压患者，还是尽量避免“弯腰-起身”，捡东西最好采用“蹲下-站起”的动作程序，避免“弯腰后起身”时的主动脉拉伸。
　　人的降主动脉较长，且近后背部，中段又有膈肌的固定，故弯腰后起身这一动作，可拉伸降主动脉。一般情况下，不会造成主动脉损伤，如果有基础血管疾病，该拉伸动作，有可能诱发主动脉剥离。下面是一些具体例子：
　　某老年女性高血压患者，在超市中购物，有件物品放在货架最低一层，老人弯腰取东西，起身时突发后背部剧痛，来医院检查诊断为主动脉夹层，破口在降主动脉起始部位。
　　某老年男性患者，過去有冠心病和高血压病，长期吃一些他汀类降血脂及降压药物，如厕时坐在马桶上，起身准备提裤子时，突发后背部疼痛，送医院行血管造影，显示为降主动脉夹层，破口也在降主动脉起始部。
　　某老年男性患者，盘腿坐在北方的炕上吃饭，有一盘菜离他较远，他探身用筷子去夹菜，就在探身过程中，突发胸痛，送医院后发现降主动脉起始段开始，降主动脉剥离。
　　因此，“弯腰-起身”这个动作，可造成主动脉拉伸，有基础血管疾病的老年人需重视，可采取“蹲下-站起”动作；年轻人和无基础血管疾病的，可不必在意。
　　另外，低头动作通常不会造成主动脉剥离，而左右扭头动作，在一些特殊情况下，可引起颈动脉等颈部大血管剥离；故提示老年人，左右转头切莫剧烈。