论文部分内容阅读
民族健身操是一项特殊的体育教学项目，不但能够促进文化的传承，还能够强健人的身心，获得良好的锻炼效果。中国文化源远流长，高校体育课是学生获得健康体魄的重要因素，将这种民族健身操融入到日常的体育课程中，一方面能够体现民族性与世界性的融合发展，另一方面能够提高学生的运动能力和强健体魄。就此，本文重点针对少数民族地区的高校体育课程进行分析，探究民族健身操融入其中的有效策略。
从古至今，少数民族地区都有着自己独特的风格和生活方式，这些就是所谓的地域特色文化传统，而民族健身操则是从这些传统中延伸出来的一种体育项目。将这种强烈民族认同感的体育项目融入到日常高校的体育课教学中，则能够创新传统体育课的教学方式，让更多学生了解本民族优秀的传统文化，在锻炼身心的同时，加强文化传统的渗透。那么如何才能够有效将民族健身操融入到少数民族地区的教学中呢？下面我来谈谈我的看法。
1 民族健身操融入少數民族地区高校体育课的意义
随着时代在进步，我国的教育也在不断深入。如今高校的学生课业内容日渐繁重，导致压力也随之增加。尤其对于高校的学生来说，更加缺乏一定的锻炼兴趣和锻炼时间。而实际上，这种民族健身操融入少数民族高校体育课程的形式还有以下几种意义：
首先是能够丰富高校的体育教育资源。对于传统的高校体育课来说，大多采用的都是一些基本的健身项目如“跑步”、“跳绳”等，这些体育项目虽然能够从一定程度上加强学生的身体素质，却会使学生在这种单一的教学环境中失去对体育锻炼的兴趣。而民族健身操借助的是优美、独特的民族音乐，学生在这种特殊的教学方式中进行体育锻炼，还可以感受运动的自然回归和情感体验，从而达到锻炼身心的目的。不仅如此，这种具有独特性民族的健身体育，还能够增加学生体育课堂的教学内容和锻炼手段，同时也丰富了校园的体育文化，促进高校体育文化的建设。
其次是能够推广和弘扬我国民族文化。民族健身操是对健美操、民族体育和民族舞蹈的一种融合和发展，在高校中开设这种健身操必会受到学生的喜爱。尤其是这种民族健身操具有一定的民族文化属性，将其融入到民族地区的高校体育中也是传承和创新民族体育文化的一种途径。不仅如此，将这种民族健身操融入到高校体育课堂的教学中，还可以让学生通过其民族文化属性认识和了解各个地区丰富的民族文化，增强学生的社会技能和强健体魄。所以，想要能够让学生从小就感受和传承我国优秀的传统文化，就可以将这种具有民族融合性的舞蹈引入实际的教学中，从而让民族文化与体育项目可以更好的几何在一起，为我国民族文化的传承共享一份力。
最后是能够创新独特的民族教学风格。随着时代的进步，我国逐渐改善传统的教育模式，让各大高校可以自主创新独特的教学风格。选择适合本地区、本高校发展的有效课程促进学生知识的学习、文化的熏陶，形成自己独特的个性。尤其对于一些民族地区的高校来说，更加需要将地方性、本文化、文化特色融入一种，让学校的教学多样化。所以，这种民族健身操与高校体育课程的融合则能够满足当下社会的需求，在提高学生身心的同时，还能够促进学生对文化知识的传承，形成高校的教学特色和地域特色，为学生的发展奠定良好基础。
2 民族健身操融入少数民族地区高校体育课的有效策略
2.1 制定民族健身操的教学大纲，明确高校体育教学目标
制定教学计划对于课程的融合有着重要的作用，尤其对于一些少数民族地区来说，大部分教师对民族健身操的认识并不完全。因此，要想将民族健身操能够融入到日常民族地区高校体育课的建设中，就要能够制定与民族健身操相关的教学大纲，把握好高校体育教学的目标，将两者进行有机结合，从而为它的课程设置奠定坚实的基础。例如：学校首先要能够把握好体育教学的目标内容，像“促进学生全面发展、加强学生身心素质、强健学生体魄”等。其次，在进行民族健身操体育项目的建设时，要能够融合这些教学目标，对学生基本的身体素质进行训练。所以在教学大纲制定中还要注重培养学生的学习积极性以及主动性和创造性。最后要能够规范大纲的教学内容，其中包含“课程的教学方式”、“课时分配”、“教学内容”等，通过详细的安排来体现民族健身操对高校体育教学的重要性，从而有利于民族健身操与高校体育的融合。
2.2 把实践课与理论课有机集合，丰富高校体育教学内容
教学内容是整个体育学习的关键环节，只有将合理有效的教学内容教授给学生，才能够体现出学生的个性，发展自身的强健体魄，这个看似简单的过程实质上存在一定的难度。尤其对于高校的教师来说，体育课程的设计存在许多问题，不但学生对体育锻炼不感兴趣，学习课时的限制也会影响民族舞蹈与体育的融合。因此，教师首先要能够保障总授课时数的前提下，将理论知识与实践课程进行有机结合，贯穿教学的始终，让学生能够在传承文化知识的同时，提高自身锻炼意识。例如：教师首先可以在民族健身操技术课的内容中，根据实际的教学情况和学生不同的性格特点，自己编排一些满足学生需求的舞蹈动作，从而提高学生学习体育的兴趣。其次在辅助教学内容的选择上，教师应该要多联系本地区的动作特点和要领，像傣族地区的高校就可以结合傣族健身操。先让学生能够了解基本的动作特点和要领，从而在后续学习的过程中能够更加容易实现教学目标，丰富高校体育教学内容。
2.3 建立多元化成绩的考评方式，加强民族健身操的实施
考评方式的建立目的就是为了能够让学生更加重视民族健身操这个体育项目，尤其对于民族健身操这种新的体育项目来说，许多学生都认为这种仅仅是体育教学过程中的一种舞蹈，一种健身途径，而没有引起对该课程的重视。因此，通过建立这种多元化成绩的考评方式，不但能够引起学生对该课程的重视，还能够全面发展学生民族健身操的能力，从而弘扬我国优秀的传统体育文化。例如：教师在日常的教学过程中，可以改变传统的评价方式，引入自我评价和相互评价的方法来建立体育课程的评价渠道。尤其针对高校阶段的学生来说，可以通过不同角度、不同形式来评价学生的技术技能以及学习能力，甚至在身体素质方面也可以建立有效的评价方式和标准。让学生在实际的学习过程中，不仅重视自我技术能力的发展，还能够在正确的评价中提高自身的身体素质发展，从而加强体育课堂教学的效率和质量，促进民族健身操的实施。
3 结束语
总而言之，将这种民族的特色健身操融入到少数民族地区的高校体育教学中是正确的道路，不但能够发展和弘扬其优秀的文化，还能够促进学生的身心发展。因此，这就要求教师在实际的教学中要把握好民族健身操的特点，制定正确的教学目标，融合有效的教学模式，从而促进民族健身操与高校体育课的有效融合，加强学生的综合素质发展。
（作者单位：德宏师范高等专科学校）
从古至今，少数民族地区都有着自己独特的风格和生活方式，这些就是所谓的地域特色文化传统，而民族健身操则是从这些传统中延伸出来的一种体育项目。将这种强烈民族认同感的体育项目融入到日常高校的体育课教学中，则能够创新传统体育课的教学方式，让更多学生了解本民族优秀的传统文化，在锻炼身心的同时，加强文化传统的渗透。那么如何才能够有效将民族健身操融入到少数民族地区的教学中呢？下面我来谈谈我的看法。
1 民族健身操融入少數民族地区高校体育课的意义
随着时代在进步，我国的教育也在不断深入。如今高校的学生课业内容日渐繁重，导致压力也随之增加。尤其对于高校的学生来说，更加缺乏一定的锻炼兴趣和锻炼时间。而实际上，这种民族健身操融入少数民族高校体育课程的形式还有以下几种意义：
首先是能够丰富高校的体育教育资源。对于传统的高校体育课来说，大多采用的都是一些基本的健身项目如“跑步”、“跳绳”等，这些体育项目虽然能够从一定程度上加强学生的身体素质，却会使学生在这种单一的教学环境中失去对体育锻炼的兴趣。而民族健身操借助的是优美、独特的民族音乐，学生在这种特殊的教学方式中进行体育锻炼，还可以感受运动的自然回归和情感体验，从而达到锻炼身心的目的。不仅如此，这种具有独特性民族的健身体育，还能够增加学生体育课堂的教学内容和锻炼手段，同时也丰富了校园的体育文化，促进高校体育文化的建设。
其次是能够推广和弘扬我国民族文化。民族健身操是对健美操、民族体育和民族舞蹈的一种融合和发展，在高校中开设这种健身操必会受到学生的喜爱。尤其是这种民族健身操具有一定的民族文化属性，将其融入到民族地区的高校体育中也是传承和创新民族体育文化的一种途径。不仅如此，将这种民族健身操融入到高校体育课堂的教学中，还可以让学生通过其民族文化属性认识和了解各个地区丰富的民族文化，增强学生的社会技能和强健体魄。所以，想要能够让学生从小就感受和传承我国优秀的传统文化，就可以将这种具有民族融合性的舞蹈引入实际的教学中，从而让民族文化与体育项目可以更好的几何在一起，为我国民族文化的传承共享一份力。
最后是能够创新独特的民族教学风格。随着时代的进步，我国逐渐改善传统的教育模式，让各大高校可以自主创新独特的教学风格。选择适合本地区、本高校发展的有效课程促进学生知识的学习、文化的熏陶，形成自己独特的个性。尤其对于一些民族地区的高校来说，更加需要将地方性、本文化、文化特色融入一种，让学校的教学多样化。所以，这种民族健身操与高校体育课程的融合则能够满足当下社会的需求，在提高学生身心的同时，还能够促进学生对文化知识的传承，形成高校的教学特色和地域特色，为学生的发展奠定良好基础。
2 民族健身操融入少数民族地区高校体育课的有效策略
2.1 制定民族健身操的教学大纲，明确高校体育教学目标
制定教学计划对于课程的融合有着重要的作用，尤其对于一些少数民族地区来说，大部分教师对民族健身操的认识并不完全。因此，要想将民族健身操能够融入到日常民族地区高校体育课的建设中，就要能够制定与民族健身操相关的教学大纲，把握好高校体育教学的目标，将两者进行有机结合，从而为它的课程设置奠定坚实的基础。例如：学校首先要能够把握好体育教学的目标内容，像“促进学生全面发展、加强学生身心素质、强健学生体魄”等。其次，在进行民族健身操体育项目的建设时，要能够融合这些教学目标，对学生基本的身体素质进行训练。所以在教学大纲制定中还要注重培养学生的学习积极性以及主动性和创造性。最后要能够规范大纲的教学内容，其中包含“课程的教学方式”、“课时分配”、“教学内容”等，通过详细的安排来体现民族健身操对高校体育教学的重要性，从而有利于民族健身操与高校体育的融合。
2.2 把实践课与理论课有机集合，丰富高校体育教学内容
教学内容是整个体育学习的关键环节，只有将合理有效的教学内容教授给学生，才能够体现出学生的个性，发展自身的强健体魄，这个看似简单的过程实质上存在一定的难度。尤其对于高校的教师来说，体育课程的设计存在许多问题，不但学生对体育锻炼不感兴趣，学习课时的限制也会影响民族舞蹈与体育的融合。因此，教师首先要能够保障总授课时数的前提下，将理论知识与实践课程进行有机结合，贯穿教学的始终，让学生能够在传承文化知识的同时，提高自身锻炼意识。例如：教师首先可以在民族健身操技术课的内容中，根据实际的教学情况和学生不同的性格特点，自己编排一些满足学生需求的舞蹈动作，从而提高学生学习体育的兴趣。其次在辅助教学内容的选择上，教师应该要多联系本地区的动作特点和要领，像傣族地区的高校就可以结合傣族健身操。先让学生能够了解基本的动作特点和要领，从而在后续学习的过程中能够更加容易实现教学目标，丰富高校体育教学内容。
2.3 建立多元化成绩的考评方式，加强民族健身操的实施
考评方式的建立目的就是为了能够让学生更加重视民族健身操这个体育项目，尤其对于民族健身操这种新的体育项目来说，许多学生都认为这种仅仅是体育教学过程中的一种舞蹈，一种健身途径，而没有引起对该课程的重视。因此，通过建立这种多元化成绩的考评方式，不但能够引起学生对该课程的重视，还能够全面发展学生民族健身操的能力，从而弘扬我国优秀的传统体育文化。例如：教师在日常的教学过程中，可以改变传统的评价方式，引入自我评价和相互评价的方法来建立体育课程的评价渠道。尤其针对高校阶段的学生来说，可以通过不同角度、不同形式来评价学生的技术技能以及学习能力，甚至在身体素质方面也可以建立有效的评价方式和标准。让学生在实际的学习过程中，不仅重视自我技术能力的发展，还能够在正确的评价中提高自身的身体素质发展，从而加强体育课堂教学的效率和质量，促进民族健身操的实施。
3 结束语
总而言之，将这种民族的特色健身操融入到少数民族地区的高校体育教学中是正确的道路，不但能够发展和弘扬其优秀的文化，还能够促进学生的身心发展。因此，这就要求教师在实际的教学中要把握好民族健身操的特点，制定正确的教学目标，融合有效的教学模式，从而促进民族健身操与高校体育课的有效融合，加强学生的综合素质发展。
（作者单位：德宏师范高等专科学校）