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早餐是一天最重要的一餐，它提供的能量和营养素占了全天总需求的30％以上。早上起床后，体内储存的糖原已耗尽，应及时补充，以免出现血糖过低，血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，注意力不能集中，降低上午工作、学习的效率。
大学生对早餐重视的调查分析——以孝感学院为例
【摘 要】
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早餐是一天最重要的一餐，它提供的能量和营养素占了全天总需求的30％以上。早上起床后，体内储存的糖原已耗尽，应及时补充，以免出现血糖过低，血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴
【机 构】
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重庆大学体育学院
【出 处】
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文体用品与科技
【发表日期】
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2013年16期
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