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预防心脏病,拥有健康的心脏,健康的饮食习惯是关键。美国心脏协会建议健康的饮食习惯,首先应该符合以下6项:多吃水果、蔬菜;多吃全麦类和高纤维类的食物;每星期至少吃两次脂质鱼,如鲭鱼、灰鳟鱼、鲑鱼、鲱鱼;多吃
健康心脏,从饮食开始
【摘 要】
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预防心脏病,拥有健康的心脏,健康的饮食习惯是关键。美国心脏协会建议健康的饮食习惯,首先应该符合以下6项:多吃水果、蔬菜;多吃全麦类和高纤维类的食物;每星期至少吃两次脂
【出 处】
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心血管病防治知识
【发表日期】
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2009年2期
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