崇尚自由的人，大多羡慕鸟儿，因为它们有着一双可以去任何地方的翅膀。候鸟的迁徙是一种对风对天空的搏击，更是一种对于家的留恋。人们在自然，在鸟儿的身上可以学到很多。轻轻地注视，心灵的交流，我们因此而宁静，世界也变得祥和。
　　观鸟在国外很流行，这种流行源自人们与大自然的日渐亲近与渴望。但在国内，观鸟还处于起步阶段。这不仅在于大多数人对观鸟的陌生，还在于大多数地方不具备观鸟的条件。云南的鸟类资源在全国是绝无仅有的，拉市海这样完整的湿地系统在全省亦是罕有的，拉市海湿地公园依托丰富的鸟类资源，建设各类观鸟屋、配备各种规格的望远镜，在景区开展了观鸟活动，观鸟已经形成一种来丽江新的时尚。我们在此亲近自然，向鸟类学习。向它们问询关于天空关于远方的信息。
　　云南省政府于1998年6月正式批准建立云南丽江拉市海高原湿地自然保护区，包括拉市海、文海、吉子水库、文笔水库等4个片区，总面积6523公顷，其主体部分拉市海片区，面积5330公顷，成为候鸟的栖息乐园。由于独特的地理和气候环境，加上周边居民对拉市海特别的保护和关注，每到冬季就吸引来近15万只共199种候鸟到这里过冬栖息，使整个拉市海变得一片欢腾和充满生机，它们中有Ⅰ级保护的中华秋沙鸭、黑鹳、黑颈鹤；Ⅱ级保护的灰鸭、大天鹅、红隼等；还有青藏高原特有种群——斑头雁。由于候鸟种群的丰富和数量的巨大，于2005年元月被《国际湿地公约》秘书处列入《国际重要湿地名录》。
　　每年的10月到次年1月是观鸟最好的时间，因为这时是候鸟越冬的季节，但是其实一年四季拉市海都是鸟儿的天下，而观鸟最好的地点则是在湿地公园内。漫步在湿地公园的栈道上，随时都可以听到婉转的鸟语在芦苇荡中回旋，在这里人声反而成了外来的入侵者，随着你的到来，它从茂盛的芦苇丛中一飞冲天，或许这样的偶遇才真的可以称为惊鸿一瞥!