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【摘要】随着新一轮教学改革的深入，每位教师均要更加注重提升教学质量，创造有助于学生全面和个性发展的学习环境，特别是让每位学生，在学习中能体验到进步的快乐。针对学困生的学习，可利用元认知策略，其在提升学生自主学习能力中发挥着关键作用。在教学中运用元认知策略，帮助学生合理确定学习目标，监控其学习计划实施，并评价学习结果，对于提升学困生英语自主学习能力，具有很大的帮助。
【关键词】元认知策略 学困生 英语学习 自主学习 实践
【基金项目】本文属天津市教育科学“十二五”规划课题“学习日志与初中英语学困生元认知策略培养研究”（BEYP5003）阶段成果。
【中图分类号】H31 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）02-0133-02
在实际教学中，每个学校、每个班级和每个学科，均存在不同程度的学习困难的学生。这一群体的学习质量如果不提高，则直接影响整体教学质量。对于这部分学生，教师常常没什么好办法，而如果放弃学困生，意味着对学生不负责任。所以研究提升学困生自主学习积极性的策略，提高其对学习的兴趣，具有重要的意义[1]。文章即探讨了运用元认知策略提升学困生英语自主学习能力的实践。
一、元认知理论的相关介绍
元认知是指对认知的认知，是指自我意识中对自身认知活动、任务、能力和策略等的认识，属于一种自我监控与调节的行为意识。在教学中运用元认知理论，对于提升学习的积极性和创造性很有帮助。
元认知理论主要包括四个方面的内容：一是计划与目标策略：如果学困生关注成绩表现目标，而不关注掌握目标任务，如果其学期内的学业失败，则其学习信心就会大减。而设置学习目标和任务，就是帮助学困生训练，使其注意力从关注成绩到关注学习任务和过程转变；二是监控策略：针对学困生的监控策略，可采用自我报告和自我提问两种，通过自我监控学习过程，清楚自己已掌握部分和未掌握部分，提升其学习效果；三是调试策略：这种策略是指采取对认知活动的矫正或补救措施，是重新考虑学习过程，检查学生学习的过程是否出现了偏差；四是评价策略：依据一定的标准，对学生的某些行为进行评判的过程。
二、元认知策略背景下学困生自主学习现状分析
学困生是指那些在学习中由于种种原因缺乏學习动力、学习成绩不佳的学生。一些学生由于没有掌握学习的方法而成为学困生，一些学生由于对学习不敢兴趣而成为学困生，不一而足。帮助学困生提高学习成绩，使其更加专注于学习，是每个教师义不容辞的责任。
当前，学困生自主学习的现状不容乐观，不但学习成绩不理想，而且学习态度、学习动力缺乏，并且学困生又缺乏自主学习能力。学困生之所以成绩不理想，一方面是由于其自身原因，一方面是家庭教育的原因，但更多的是教师的原因。在实际教学中，教师对学困生自主学习能力的培养也不够。而这一现状的产生，主要是由于以下几个方面的原因。在下文中笔者将进行详细的分析和整理。
（一）教师缺乏实证经验
目前，不少英语教师缺乏元认知策略下的实证经验，对新的教学理念、教学方法的运用缺少感性认识。虽然随着新课程的改革，更多的教师得以知晓，但是在教学中尚未有进行实践。比如某校一名英语组教研组长，中学高级教师，年仅五十岁，工作非常认真负责，在教学中也取得了很好的成绩，但是班上的学困生学习成绩却没有明显的进步[2]，，班里两级分化的现象严重，她将主要原因归结为没有接触过这种新的教学理念，以至于在教学中无法应用。
而在一些偏远地区，教师更是没有接触过元认知策略，在这种情况下，教师即便想改变学困生的学习现状，但也苦于没有好的办法，只能事倍功半。
（二）课堂教学方法和策略较为传统
近年来，新一轮的课程改革虽然取得了较大的成绩，但是多数课堂上仍采用的是传统教学策略和教学方法。在课堂教学过程中，教师普遍存在的一个问题就是缺乏让学生担当课堂主体的意识。课堂仍旧是传统课堂，是教师的一言堂，教师在课堂上讲解，学生在下面听课和记录。
传统的教学模式，没有给学生太多的思考时间和精力，导致学生无法积极参与到课堂活动中，自主学习能力的培养更是无从谈起。
（三）教师对学生策略实施缺乏有效指导
笔者曾经对英语教师的教学行为进行过为期四周的调研，调研的内容包括教师的课堂行为、课后作业要求、学业检测和评价等。为了确保调研效果的准确性，笔者对班级的每个学生均进行了调查，根据学生录音整理了调研情况。
通过调研得出，根据每个学生的个性与经验，“教无定法”，教师针对每个学生都制定了辅导方法，比如与学生建立良好的感情，严格要求学生课下作业等。但是却很少有老师注重学生自主学习能力的培养，对学生进行元认知策略培训更是无从谈起。对学生元认知策略实施缺乏有效指导，在培养学生自主学习能力过程中，需要给予高度重视。
三、运用元认知策略提升学困生自主学习能力的方案
（一）积极培养学困生的主动参与意识
为了提升学生对元认知策略的认同程度，对元认知策略产生兴趣，在第一堂培训课后可让学生们讨论成绩优异学生的表现。优异学生的共同特点比如上课积极发言、课外积极学习外语、书写规范、按时交作业等。
通过讨论告诉学生，特别是告诉学困生，优等生是掌握了元认知策略学习成绩才好的。罗杰斯认为，人类有种自我实现的冬季，是一个人发展、扩充和成熟的驱动力。在每个人的潜意识里，都有自我实现的动机。待学困生明了元认知策略重要性后，自会积极主动参与到课堂中。一旦学困生的学习动机被激发，则就会保持长久的学习热情。
（二）培训认知策略，使学生掌握多种学习方法
学困生学习成绩差，很大原因是由于缺少学习策略和方法，因此培养学生一些认知策略，使其掌握丰富的学习方法，对于提升其学习兴趣和自信心有重要的作用。因此，在进行元认知策略培训前，应对学生的学习策略和方法进行指导，内容涉及课堂预习、课堂做笔记技巧和方法、词汇记忆方法。培养学困生的学习策略和方法，可帮助学困生有效开展学习，为其学习进步提供方法和策略支撑。 （三）运用元认知策略，设计实施方案
教学的主阵地是課堂，想方设法提高学生课堂学习效率才是正途。学困生课堂学习效率低是不争的事实，也是存在的主要问题。针对这一现状，运用元认知策略，设计制定实施方案，旨在提升学困生的学习效率。
要让学生带着问题去上课，每堂课都要定下学习目标，并积极理解、吸收所学知识内容，找出未解决的问题，并千方百计解决，此即为元认知策略中监控调节策略的具体运用。在下文中，笔者将就元认知策略的实施进行详细说明。元认知策略分为目标制定、自我检测和自我评价。
（1）有效学习第一步：制定目标。确立学习目标对于自主学习来说非常重要，在学习的某一个阶段，学生只有确立了学习目标、目的和要求，明细了学习的重点和难点，才能制定科学的学习计划。根据学习目标进行学习，学习的动力会很足。因此要指导学生根据自身的时机情况设定学习目标，分为短期目标和长期目标两部分。
（2）有效学习第二步：自我监控。培养学生的自主学习能力，自我监控是关键。教师源源不断为学生提供学习机会，但要学生反馈学习的过程。因此，这就要求培养学生良好的自我监控能力，每天填写自我监控表，梳理英语课上的学习内容，及时标出未掌握的内容，寻找方法解决问题。学生掌握了自我监控的策略，自主学习意识自会提高。
（3）有效学习第三步：自我评价。一些学困生存在着不会自我评价的问题，或者自我评价过于主观，错估对知识掌握程度的现象普遍存在。根据元认知策略进行自我评估，设计每日英语任务完成评价表。要求学生认真填写完成情况，进行正确的自我监督与评价。
同时，要求学生每周末回顾一周学习情况，反思有效学习策略和方法，并摘录学生周小结部分内容。通过自我评价，对自主学习情况进行准确、客观的评价。
（四）实践方案的调整
通过访谈学生，了解学生访谈情况，指导学生元认知实践。访谈的具体问题可设计为：你喜欢英语吗？你有计划学习英语吗？你觉得目前英语学习中最薄弱的环节是什么？你打算怎样提高英语学习水平？通过学生的反馈，来提升学习的学习兴趣，也能了解学困生的学习现状。
四、元认知策略应用的流程
通过实践研究，在教学过程中，提炼出了元认知策略整体运用过程，旨在提高学生制定计划策略、监控策略和评价策略运用能力，进而提升其学习效率，提高英语学习成绩。
元认知策略运用流程：明确目标，设计计划→实施计划，自我监控→自我小结→反思，提出新目标与计划→明确目标，设计计划。
第一步是明确目标，通过明确和制定目标来激励学困生自我开展学习，比如要求每个学生制定英语学期学习目标，并制定英语周学习计划，每节课前预习内容，并明确课堂学习目标，设置听课目标，这是自主学习第一步。
第二步是自我监控。自主学习过程中，需要实时进行自我监控，并将自我监控的过程文字表格化。通过填写自我监控表，逐步养成学习思维习惯，最终形成自主学习意识。
第三步反思总结，设定新的目标。学会反思对于锻炼学习思维具有重要作用，也是掌握自主学习方法的关键。反思也是对自我学习状态的监控，在反思中，总结以往学习的经验和教训，及时发现问题，设置新目标，可让学困生的元认知策略成为习惯。
另外，还需要关注学困生的心理状态，评估学困生心理状态，通过心理疏导，使其调整好状态，正确看待成绩，看待学习，只有这样，才能做好学生的心理辅导，让学生健康成长。
随着新课程的改革，英语教学模式和方法也在不断革新，为了提升学困生的学习效率和成绩，需要在辅导中运用新的策略，提升其自主学习能力。元认知策略是一种新型的理论，用于指导培养学困生自主学习有很大帮助，文章分析了学困生成绩差的原因，并制定了运用元认知策略提升学困生英语自主学习能力的方案。
参考文献：
[1]魏慧慧.新课标情境下高中英语学困生学习策略取向调查[J].延安大学学报，2012，23：109-110.
[2]张琳.运用多元评价机制促进大学英语学困生自主学习的浅谈[J].吉林省教育学院学报（上旬），2015，10：210-212.
【关键词】元认知策略 学困生 英语学习 自主学习 实践
【基金项目】本文属天津市教育科学“十二五”规划课题“学习日志与初中英语学困生元认知策略培养研究”（BEYP5003）阶段成果。
【中图分类号】H31 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）02-0133-02
在实际教学中，每个学校、每个班级和每个学科，均存在不同程度的学习困难的学生。这一群体的学习质量如果不提高，则直接影响整体教学质量。对于这部分学生，教师常常没什么好办法，而如果放弃学困生，意味着对学生不负责任。所以研究提升学困生自主学习积极性的策略，提高其对学习的兴趣，具有重要的意义[1]。文章即探讨了运用元认知策略提升学困生英语自主学习能力的实践。
一、元认知理论的相关介绍
元认知是指对认知的认知，是指自我意识中对自身认知活动、任务、能力和策略等的认识，属于一种自我监控与调节的行为意识。在教学中运用元认知理论，对于提升学习的积极性和创造性很有帮助。
元认知理论主要包括四个方面的内容：一是计划与目标策略：如果学困生关注成绩表现目标，而不关注掌握目标任务，如果其学期内的学业失败，则其学习信心就会大减。而设置学习目标和任务，就是帮助学困生训练，使其注意力从关注成绩到关注学习任务和过程转变；二是监控策略：针对学困生的监控策略，可采用自我报告和自我提问两种，通过自我监控学习过程，清楚自己已掌握部分和未掌握部分，提升其学习效果；三是调试策略：这种策略是指采取对认知活动的矫正或补救措施，是重新考虑学习过程，检查学生学习的过程是否出现了偏差；四是评价策略：依据一定的标准，对学生的某些行为进行评判的过程。
二、元认知策略背景下学困生自主学习现状分析
学困生是指那些在学习中由于种种原因缺乏學习动力、学习成绩不佳的学生。一些学生由于没有掌握学习的方法而成为学困生，一些学生由于对学习不敢兴趣而成为学困生，不一而足。帮助学困生提高学习成绩，使其更加专注于学习，是每个教师义不容辞的责任。
当前，学困生自主学习的现状不容乐观，不但学习成绩不理想，而且学习态度、学习动力缺乏，并且学困生又缺乏自主学习能力。学困生之所以成绩不理想，一方面是由于其自身原因，一方面是家庭教育的原因，但更多的是教师的原因。在实际教学中，教师对学困生自主学习能力的培养也不够。而这一现状的产生，主要是由于以下几个方面的原因。在下文中笔者将进行详细的分析和整理。
（一）教师缺乏实证经验
目前，不少英语教师缺乏元认知策略下的实证经验，对新的教学理念、教学方法的运用缺少感性认识。虽然随着新课程的改革，更多的教师得以知晓，但是在教学中尚未有进行实践。比如某校一名英语组教研组长，中学高级教师，年仅五十岁，工作非常认真负责，在教学中也取得了很好的成绩，但是班上的学困生学习成绩却没有明显的进步[2]，，班里两级分化的现象严重，她将主要原因归结为没有接触过这种新的教学理念，以至于在教学中无法应用。
而在一些偏远地区，教师更是没有接触过元认知策略，在这种情况下，教师即便想改变学困生的学习现状，但也苦于没有好的办法，只能事倍功半。
（二）课堂教学方法和策略较为传统
近年来，新一轮的课程改革虽然取得了较大的成绩，但是多数课堂上仍采用的是传统教学策略和教学方法。在课堂教学过程中，教师普遍存在的一个问题就是缺乏让学生担当课堂主体的意识。课堂仍旧是传统课堂，是教师的一言堂，教师在课堂上讲解，学生在下面听课和记录。
传统的教学模式，没有给学生太多的思考时间和精力，导致学生无法积极参与到课堂活动中，自主学习能力的培养更是无从谈起。
（三）教师对学生策略实施缺乏有效指导
笔者曾经对英语教师的教学行为进行过为期四周的调研，调研的内容包括教师的课堂行为、课后作业要求、学业检测和评价等。为了确保调研效果的准确性，笔者对班级的每个学生均进行了调查，根据学生录音整理了调研情况。
通过调研得出，根据每个学生的个性与经验，“教无定法”，教师针对每个学生都制定了辅导方法，比如与学生建立良好的感情，严格要求学生课下作业等。但是却很少有老师注重学生自主学习能力的培养，对学生进行元认知策略培训更是无从谈起。对学生元认知策略实施缺乏有效指导，在培养学生自主学习能力过程中，需要给予高度重视。
三、运用元认知策略提升学困生自主学习能力的方案
（一）积极培养学困生的主动参与意识
为了提升学生对元认知策略的认同程度，对元认知策略产生兴趣，在第一堂培训课后可让学生们讨论成绩优异学生的表现。优异学生的共同特点比如上课积极发言、课外积极学习外语、书写规范、按时交作业等。
通过讨论告诉学生，特别是告诉学困生，优等生是掌握了元认知策略学习成绩才好的。罗杰斯认为，人类有种自我实现的冬季，是一个人发展、扩充和成熟的驱动力。在每个人的潜意识里，都有自我实现的动机。待学困生明了元认知策略重要性后，自会积极主动参与到课堂中。一旦学困生的学习动机被激发，则就会保持长久的学习热情。
（二）培训认知策略，使学生掌握多种学习方法
学困生学习成绩差，很大原因是由于缺少学习策略和方法，因此培养学生一些认知策略，使其掌握丰富的学习方法，对于提升其学习兴趣和自信心有重要的作用。因此，在进行元认知策略培训前，应对学生的学习策略和方法进行指导，内容涉及课堂预习、课堂做笔记技巧和方法、词汇记忆方法。培养学困生的学习策略和方法，可帮助学困生有效开展学习，为其学习进步提供方法和策略支撑。 （三）运用元认知策略，设计实施方案
教学的主阵地是課堂，想方设法提高学生课堂学习效率才是正途。学困生课堂学习效率低是不争的事实，也是存在的主要问题。针对这一现状，运用元认知策略，设计制定实施方案，旨在提升学困生的学习效率。
要让学生带着问题去上课，每堂课都要定下学习目标，并积极理解、吸收所学知识内容，找出未解决的问题，并千方百计解决，此即为元认知策略中监控调节策略的具体运用。在下文中，笔者将就元认知策略的实施进行详细说明。元认知策略分为目标制定、自我检测和自我评价。
（1）有效学习第一步：制定目标。确立学习目标对于自主学习来说非常重要，在学习的某一个阶段，学生只有确立了学习目标、目的和要求，明细了学习的重点和难点，才能制定科学的学习计划。根据学习目标进行学习，学习的动力会很足。因此要指导学生根据自身的时机情况设定学习目标，分为短期目标和长期目标两部分。
（2）有效学习第二步：自我监控。培养学生的自主学习能力，自我监控是关键。教师源源不断为学生提供学习机会，但要学生反馈学习的过程。因此，这就要求培养学生良好的自我监控能力，每天填写自我监控表，梳理英语课上的学习内容，及时标出未掌握的内容，寻找方法解决问题。学生掌握了自我监控的策略，自主学习意识自会提高。
（3）有效学习第三步：自我评价。一些学困生存在着不会自我评价的问题，或者自我评价过于主观，错估对知识掌握程度的现象普遍存在。根据元认知策略进行自我评估，设计每日英语任务完成评价表。要求学生认真填写完成情况，进行正确的自我监督与评价。
同时，要求学生每周末回顾一周学习情况，反思有效学习策略和方法，并摘录学生周小结部分内容。通过自我评价，对自主学习情况进行准确、客观的评价。
（四）实践方案的调整
通过访谈学生，了解学生访谈情况，指导学生元认知实践。访谈的具体问题可设计为：你喜欢英语吗？你有计划学习英语吗？你觉得目前英语学习中最薄弱的环节是什么？你打算怎样提高英语学习水平？通过学生的反馈，来提升学习的学习兴趣，也能了解学困生的学习现状。
四、元认知策略应用的流程
通过实践研究，在教学过程中，提炼出了元认知策略整体运用过程，旨在提高学生制定计划策略、监控策略和评价策略运用能力，进而提升其学习效率，提高英语学习成绩。
元认知策略运用流程：明确目标，设计计划→实施计划，自我监控→自我小结→反思，提出新目标与计划→明确目标，设计计划。
第一步是明确目标，通过明确和制定目标来激励学困生自我开展学习，比如要求每个学生制定英语学期学习目标，并制定英语周学习计划，每节课前预习内容，并明确课堂学习目标，设置听课目标，这是自主学习第一步。
第二步是自我监控。自主学习过程中，需要实时进行自我监控，并将自我监控的过程文字表格化。通过填写自我监控表，逐步养成学习思维习惯，最终形成自主学习意识。
第三步反思总结，设定新的目标。学会反思对于锻炼学习思维具有重要作用，也是掌握自主学习方法的关键。反思也是对自我学习状态的监控，在反思中，总结以往学习的经验和教训，及时发现问题，设置新目标，可让学困生的元认知策略成为习惯。
另外，还需要关注学困生的心理状态，评估学困生心理状态，通过心理疏导，使其调整好状态，正确看待成绩，看待学习，只有这样，才能做好学生的心理辅导，让学生健康成长。
随着新课程的改革，英语教学模式和方法也在不断革新，为了提升学困生的学习效率和成绩，需要在辅导中运用新的策略，提升其自主学习能力。元认知策略是一种新型的理论，用于指导培养学困生自主学习有很大帮助，文章分析了学困生成绩差的原因，并制定了运用元认知策略提升学困生英语自主学习能力的方案。
参考文献：
[1]魏慧慧.新课标情境下高中英语学困生学习策略取向调查[J].延安大学学报，2012，23：109-110.
[2]张琳.运用多元评价机制促进大学英语学困生自主学习的浅谈[J].吉林省教育学院学报（上旬），2015，10：210-212.