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经常听到爸爸妈妈抱怨：我这孩子，脾气为什么这么大?为什么孩子会有这么奇怪的毛病?出了问题，我们都习惯在孩子身上找原因，很少思考我们自身是否有什么问题，更不会想一想，大人为孩子提供的家庭环境是否正常?
您听说过“情绪污染”这个词儿吗?
来看一则小故事，它经常发生在我们的身边。故事告诉我们，“坏情绪”是怎样引发连锁反应，造成“污染”的。
丈夫在公司被老板批评了，一肚子的火气无处发泄，回家后忍不住对妻子恶言相向。无辜受气的妻子憋着一股怒火，淘气的儿子正好撞在枪口上，妈妈就拿儿子出气。儿子受了委屈，马上找来小狗出气，他狠狠踢了小狗一脚。被踢疼的小狗反咬了儿子一口。儿子大哭起来。爸爸心疼，妈妈更心疼，两人更加气急败坏，于是，破口大吵起来，“都怪你!”“都是你!”叫骂的，大哭的，汪汪吠的，家里鸡飞狗跳起来……
显然，是爸爸的坏情绪引发了一系列的反应，让整个家庭陷入了坏情绪的恶性循环状态中。结果，爸爸的情绪不仅没有得到宣泄平复，反而使夫妻关系也变得恶劣起来，连亲子关系也捎带上了。
我们关注孩子的衣食住行，关注孩子的学习进步，关注孩子的能力发展，也会关注孩子的道德发展，但是，我们常常会忽略孩子的情绪和情绪发展。遇到不顺心，气鼓鼓回家，一时又无法把自己的情绪调整过来，日不出，天不晴，阴云密布，你的气鼓鼓笼罩着家人和孩子，这就是“情绪污染”。
“情绪污染”是宝宝身心健康的隐形杀手
夫妻吵架，差一点大打出手。恼怒的双方谁都没有注意到躲在角落里哭泣的孩子。此刻，他是什么感受?
外显的坏情绪，对周围的人来说就是一种情绪污染。而且它常常不被重视。它的长期存在会影响宝宝身心的健康成长，对情绪发育带来负面的影响。大人坏情绪对孩子的伤害是潜移默化的，甚至是杀人不见血的。
案例一：妈妈的焦虑让新生宝宝烦躁不安
宝宝刚过100天就病了，哭闹，睡不安稳，时不时发低烧。爸爸妈妈带宝宝去医院检查，各项健康指标都合格，根本查不出病因。
妈妈在一旁百般烦躁，焦虑不安，被医生观察到了。他建议妈妈自己去看看心理门诊。经过心理专家的测试诊断，原来妈妈患有产后抑郁症，同时，宝宝的“病”因也找到了一一是妈妈不良情绪“传染”的结果。
分析：妈妈产后情绪波动太大，常常担心自己的奶水不够，长时间处在焦虑不安的状态。尽管宝宝还小，但已经能敏感地感受到妈妈的情绪异样。于是，宝宝也出现了情绪问题，不会表达，只会哭闹，最终出现身体不适。
妈妈产后抑郁症是一种常见的不良情绪反应，需要家人的关心和照顾，帮助她排除担忧。情况严重的，要适当听—下心理医生的指导了。
案例二：爸妈的争吵让小宝变得沉默
小宝上幼儿园中班，一直是一个活泼聪明的小乖乖，很受小朋友的欢迎，老师也喜爱他。可是，最近集体活动的时候，小宝常常一个人躲在角落里，不愿意加人。老师让小朋友去喊他，居然遭到小宝的攻击
老师很纳闷，刚要询问，小宝却大哭起来，倒把老师弄得不知所措。后来才知道，这段时间小宝的爸妈常常吵架，有时还大打出手。无助的小宝孤零零地躲在一个角落里，不敢动，也不敢出声。
分析：小宝的沉默和异样就是因为家庭出现了不正常的情绪环境。爸妈互相攻击的原因，年幼的小宝根本搞不清，却使他产生疑惑：“爸爸和妈妈是我最信任、最亲近的人，他们为什么相互对骂、吵架?”爸爸妈妈几乎是小宝生活的全部，亲人的相互敌意让小宝的信任感和安全感受到了冲击。
爸爸妈妈的不愉快(坏情绪)已经不是一天两天了，这样的家庭氛围深深影响到了小宝的情绪和心理，使他无比担忧，“爸爸妈妈不要我了”，小宝的内心因此积聚起所有的消极情绪一一恐惧、焦虑、悲伤，于是，他开始变得沉默，退缩。
模仿是幼儿的天性，爸爸妈妈的攻击性行为深深地印刻在小宝的心里，当他生气不开心的时候，就很自然地出手打人，攻击他人。
案例三：冷漠，让丫丫得了轻度精神障碍
丫丫是一个聪明伶俐的女孩，却出现了一些异常反应，让老师和家长都很焦急。
刚开始，丫丫只是不想上幼儿园，每一次部是妈妈哄了才去妈妈离开时，老师发现，每次丫丫都会站在门口久久地看着妈妈的背影。有时候还掉眼泪开始，老师过来安慰丫丫几句，丫丫的情绪会好一点后来，老师发现丫丫变得不爱说话了，更不会笑，还经常和小朋友吵架有时候会在课堂上自言自语，说—些老师都听不懂的话。老师只能建议家长让丫丫暂时休学。
丫丫的情况越来越严重，半夜醒来，居然吵着要去买新故事书；情绪也越来越不稳定，一会儿高兴，一会儿生气。妈妈爸爸头疼不已妈妈问丫丫是怎么回事。丫丫总是回答说：“妈妈，我累了。我要睡觉。”大夫说，丫丫患上了轻度精神障碍，需要药物和心理治疗。
分析：丫丫的变化是因为家庭气氛不正常，父母情感冷漠造成的。爸妈情感不和，吵架冷战，还经常嚷嚷离婚。原本和谐美满的家庭氛围突然从丫丫的生活中消失了，导致生性敏感脆弱的丫丫产生了恐惧感和挫败感。
爱的港湾眼看要消失，自己可能要变成一个被遗弃的孩子。在冷战僵持的家庭情感环境中，丫丫的心理承受力达到了极限，陷入深深的焦虑和不安中。当一个人的精神长期处于高度紧张和恐惧状态时，就会产生失眠，胡言乱语，精神紊乱，更何况丫丫这样脆弱幼小的孩子。丫丫看到的是父母阴沉的表情，每次跟爸爸妈妈说话，总是被冷淡忽视，甚至不理不睬。久而久之，丫丫产生了自责、恐惧和焦虑的心理。一个才6岁的孩子，在家她感到的是紧张和恐惧，到了幼儿园则依然焦虑和不安，幼小的孩子怎能承受这样的折磨，最终患上了轻度精神障碍。
情绪不像吃下去的食物，有物质感，也不像开口说话、抬脚走路那样具体可视，很多父母不那么在意控制自己的情绪，不那么关注孩子的情绪。
上面的故事告诉我们，情绪在儿童成长环境中的作用不可低估，妈妈的坏情绪，可以在无形中影响宝宝的健康发育；争吵不休、只顾发泄的爸爸妈妈，在家庭营造的是压抑、惶恐、焦虑的情感环境，它竟然可摧毁孩子的天真活泼，改变孩子的性格；忙着冷战的夫妻，只知道彼此冷漠相对，却没想到这样的负面情绪对孩子是一种“冷暴力”，成了折磨孩子心灵的魔手。
家长在日常生活中怎样控制情绪
不要在孩子面前吵架动粗
父母在孩子面前不做任何避让地去吵架，或者家长与他人吵架动粗，都会让孩子产生紧张心理和恐惧感。家长经常在孩子面前大吵大闹，会让孩子精神高度不安，心理会滋生不安全的感觉。因而，家长们必须谨记不要或尽量不在孩子面前吵架动粗。
不要在孩子面前抱怨或表露颓废的情绪
父母是孩子的最大靠山，父母对生活的态度直接影响孩子的生活安全感和成长信心。父母经常在孩子面前抱怨生活，或者经常表露颓废的情绪，会使孩子过早接触到社会或生活方面的压力，会让孩子心理产生不安全感，对生活怀疑或颓废的生活态度可能会因此伴随孩子的成长，会让孩子身心过早受到不该承受的压力。因而，特别需要提醒家长朋友们，无论你暂时遇到多大的困难和挫折，为了孩子的健 康发育，请一定不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪。
不要在孩子面前责骂或批评他人
有些家长经常毫不避讳地在孩子面前责骂或批评他人，这些家长以为，孩子年幼不懂事，在他们面前责骂或批评他人对孩子没有什么影响。事实上，这不仅是一种非常不好的处世方式，更是一种有害幼儿健康成长的不良教育方式。这样的行为会让孩子对于家长日常正规教育产生怀疑，也会让孩子因此学会这种不良的处世方式，会扭曲孩子的心灵，让孩子的心理健康受到极大的影响。
不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法
一些家长性格比较极端，对于事物的看法也比较偏激，往往会在孩子无所避讳地发表过激的语言。心理专家认为，家长过激的言语和情绪会让孩子的心理也往偏激的方向转化，会让孩子的性格塑造和心理发育产生不良影响。因而，为了孩子的心理健康发育，不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法。
婴儿在学说话前就能分辨情绪
研究结果证实，婴儿在学说话前就能分辨情绪。狗是人类最好的朋友，就连婴儿也能分辨狗的情绪。研究表明，6个月大的婴儿可以区分犬类愤怒的咆哮和友好的汪汪叫。
“汪汪”实验：“当婴儿来到这个世界上，他们并不清楚将要学习哪种语言，”美国杨伯翰大学心理学教授罗斯·弗洛姆说。弗洛姆带领研究人员展开一项“汪汪”实验。他们挑选128名很少或从未接触过狗的婴幼儿，年龄从6个月到2岁不等。研究人员随机给他们播放温和或狂躁的犬吠声，同时向他们展示同一条狗的两张照片，一张照片中的狗表现出攻击性，另一张中的狗则流露出温顺友好的表情。当狂躁的犬吠录音播放时，大多数6个月大的婴儿把目光停留在那张狗表现出攻击性的照片上。
“万能”婴儿：实验结果显示，6个月至2岁大的婴幼儿都能正确区分狂躁或温和的犬吠。但是年龄稍大的孩子与6个月大的婴儿反应方式不同。先前有关婴儿才智的研究表明，6个月大的婴儿是分辨面部表情和语气的行家，不管这表情或语气出自人类还是猴子。但随着年龄增长，这种分辨能力逐渐丧失。
传统观点认为婴儿携着“万能工具箱”出生，这使他们具有很大可塑性。随着对外部世界的认知不断增加，这些“初学者”开始精炼自己的能力并聚焦在与自身切实相关的事物上。长大一点的孩子可能并未丧失“万能”力，只是表现方式不同罢了。
60秒“课程”：“情绪是婴儿来到这个世界上最先认识的东西，”弗洛姆说。先前有实验证实，婴儿能够感受到贝多芬音乐中的情绪波动。既然婴儿能在一定程度上分辨情绪，弗洛姆计划下一步研究这种分辨能力可以维持多久。
婴儿的记忆力相对较短，一段60秒的“课程”，譬如“不要把叉子插进插座里”，仅能在孩子的记忆中停留一天。“但60秒‘课程’并不是家长通常与孩子交流的方式，”弗洛姆说。家长们要不断警告和提醒孩子“注意危险”，从而加固孩子的记忆。
您听说过“情绪污染”这个词儿吗?
来看一则小故事，它经常发生在我们的身边。故事告诉我们，“坏情绪”是怎样引发连锁反应，造成“污染”的。
丈夫在公司被老板批评了，一肚子的火气无处发泄，回家后忍不住对妻子恶言相向。无辜受气的妻子憋着一股怒火，淘气的儿子正好撞在枪口上，妈妈就拿儿子出气。儿子受了委屈，马上找来小狗出气，他狠狠踢了小狗一脚。被踢疼的小狗反咬了儿子一口。儿子大哭起来。爸爸心疼，妈妈更心疼，两人更加气急败坏，于是，破口大吵起来，“都怪你!”“都是你!”叫骂的，大哭的，汪汪吠的，家里鸡飞狗跳起来……
显然，是爸爸的坏情绪引发了一系列的反应，让整个家庭陷入了坏情绪的恶性循环状态中。结果，爸爸的情绪不仅没有得到宣泄平复，反而使夫妻关系也变得恶劣起来，连亲子关系也捎带上了。
我们关注孩子的衣食住行，关注孩子的学习进步，关注孩子的能力发展，也会关注孩子的道德发展，但是，我们常常会忽略孩子的情绪和情绪发展。遇到不顺心，气鼓鼓回家，一时又无法把自己的情绪调整过来，日不出，天不晴，阴云密布，你的气鼓鼓笼罩着家人和孩子，这就是“情绪污染”。
“情绪污染”是宝宝身心健康的隐形杀手
夫妻吵架，差一点大打出手。恼怒的双方谁都没有注意到躲在角落里哭泣的孩子。此刻，他是什么感受?
外显的坏情绪，对周围的人来说就是一种情绪污染。而且它常常不被重视。它的长期存在会影响宝宝身心的健康成长，对情绪发育带来负面的影响。大人坏情绪对孩子的伤害是潜移默化的，甚至是杀人不见血的。
案例一：妈妈的焦虑让新生宝宝烦躁不安
宝宝刚过100天就病了，哭闹，睡不安稳，时不时发低烧。爸爸妈妈带宝宝去医院检查，各项健康指标都合格，根本查不出病因。
妈妈在一旁百般烦躁，焦虑不安，被医生观察到了。他建议妈妈自己去看看心理门诊。经过心理专家的测试诊断，原来妈妈患有产后抑郁症，同时，宝宝的“病”因也找到了一一是妈妈不良情绪“传染”的结果。
分析：妈妈产后情绪波动太大，常常担心自己的奶水不够，长时间处在焦虑不安的状态。尽管宝宝还小，但已经能敏感地感受到妈妈的情绪异样。于是，宝宝也出现了情绪问题，不会表达，只会哭闹，最终出现身体不适。
妈妈产后抑郁症是一种常见的不良情绪反应，需要家人的关心和照顾，帮助她排除担忧。情况严重的，要适当听—下心理医生的指导了。
案例二：爸妈的争吵让小宝变得沉默
小宝上幼儿园中班，一直是一个活泼聪明的小乖乖，很受小朋友的欢迎，老师也喜爱他。可是，最近集体活动的时候，小宝常常一个人躲在角落里，不愿意加人。老师让小朋友去喊他，居然遭到小宝的攻击
老师很纳闷，刚要询问，小宝却大哭起来，倒把老师弄得不知所措。后来才知道，这段时间小宝的爸妈常常吵架，有时还大打出手。无助的小宝孤零零地躲在一个角落里，不敢动，也不敢出声。
分析：小宝的沉默和异样就是因为家庭出现了不正常的情绪环境。爸妈互相攻击的原因，年幼的小宝根本搞不清，却使他产生疑惑：“爸爸和妈妈是我最信任、最亲近的人，他们为什么相互对骂、吵架?”爸爸妈妈几乎是小宝生活的全部，亲人的相互敌意让小宝的信任感和安全感受到了冲击。
爸爸妈妈的不愉快(坏情绪)已经不是一天两天了，这样的家庭氛围深深影响到了小宝的情绪和心理，使他无比担忧，“爸爸妈妈不要我了”，小宝的内心因此积聚起所有的消极情绪一一恐惧、焦虑、悲伤，于是，他开始变得沉默，退缩。
模仿是幼儿的天性，爸爸妈妈的攻击性行为深深地印刻在小宝的心里，当他生气不开心的时候，就很自然地出手打人，攻击他人。
案例三：冷漠，让丫丫得了轻度精神障碍
丫丫是一个聪明伶俐的女孩，却出现了一些异常反应，让老师和家长都很焦急。
刚开始，丫丫只是不想上幼儿园，每一次部是妈妈哄了才去妈妈离开时，老师发现，每次丫丫都会站在门口久久地看着妈妈的背影。有时候还掉眼泪开始，老师过来安慰丫丫几句，丫丫的情绪会好一点后来，老师发现丫丫变得不爱说话了，更不会笑，还经常和小朋友吵架有时候会在课堂上自言自语，说—些老师都听不懂的话。老师只能建议家长让丫丫暂时休学。
丫丫的情况越来越严重，半夜醒来，居然吵着要去买新故事书；情绪也越来越不稳定，一会儿高兴，一会儿生气。妈妈爸爸头疼不已妈妈问丫丫是怎么回事。丫丫总是回答说：“妈妈，我累了。我要睡觉。”大夫说，丫丫患上了轻度精神障碍，需要药物和心理治疗。
分析：丫丫的变化是因为家庭气氛不正常，父母情感冷漠造成的。爸妈情感不和，吵架冷战，还经常嚷嚷离婚。原本和谐美满的家庭氛围突然从丫丫的生活中消失了，导致生性敏感脆弱的丫丫产生了恐惧感和挫败感。
爱的港湾眼看要消失，自己可能要变成一个被遗弃的孩子。在冷战僵持的家庭情感环境中，丫丫的心理承受力达到了极限，陷入深深的焦虑和不安中。当一个人的精神长期处于高度紧张和恐惧状态时，就会产生失眠，胡言乱语，精神紊乱，更何况丫丫这样脆弱幼小的孩子。丫丫看到的是父母阴沉的表情，每次跟爸爸妈妈说话，总是被冷淡忽视，甚至不理不睬。久而久之，丫丫产生了自责、恐惧和焦虑的心理。一个才6岁的孩子，在家她感到的是紧张和恐惧，到了幼儿园则依然焦虑和不安，幼小的孩子怎能承受这样的折磨，最终患上了轻度精神障碍。
情绪不像吃下去的食物，有物质感，也不像开口说话、抬脚走路那样具体可视，很多父母不那么在意控制自己的情绪，不那么关注孩子的情绪。
上面的故事告诉我们，情绪在儿童成长环境中的作用不可低估，妈妈的坏情绪，可以在无形中影响宝宝的健康发育；争吵不休、只顾发泄的爸爸妈妈，在家庭营造的是压抑、惶恐、焦虑的情感环境，它竟然可摧毁孩子的天真活泼，改变孩子的性格；忙着冷战的夫妻，只知道彼此冷漠相对，却没想到这样的负面情绪对孩子是一种“冷暴力”，成了折磨孩子心灵的魔手。
家长在日常生活中怎样控制情绪
不要在孩子面前吵架动粗
父母在孩子面前不做任何避让地去吵架，或者家长与他人吵架动粗，都会让孩子产生紧张心理和恐惧感。家长经常在孩子面前大吵大闹，会让孩子精神高度不安，心理会滋生不安全的感觉。因而，家长们必须谨记不要或尽量不在孩子面前吵架动粗。
不要在孩子面前抱怨或表露颓废的情绪
父母是孩子的最大靠山，父母对生活的态度直接影响孩子的生活安全感和成长信心。父母经常在孩子面前抱怨生活，或者经常表露颓废的情绪，会使孩子过早接触到社会或生活方面的压力，会让孩子心理产生不安全感，对生活怀疑或颓废的生活态度可能会因此伴随孩子的成长，会让孩子身心过早受到不该承受的压力。因而，特别需要提醒家长朋友们，无论你暂时遇到多大的困难和挫折，为了孩子的健 康发育，请一定不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪。
不要在孩子面前责骂或批评他人
有些家长经常毫不避讳地在孩子面前责骂或批评他人，这些家长以为，孩子年幼不懂事，在他们面前责骂或批评他人对孩子没有什么影响。事实上，这不仅是一种非常不好的处世方式，更是一种有害幼儿健康成长的不良教育方式。这样的行为会让孩子对于家长日常正规教育产生怀疑，也会让孩子因此学会这种不良的处世方式，会扭曲孩子的心灵，让孩子的心理健康受到极大的影响。
不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法
一些家长性格比较极端，对于事物的看法也比较偏激，往往会在孩子无所避讳地发表过激的语言。心理专家认为，家长过激的言语和情绪会让孩子的心理也往偏激的方向转化，会让孩子的性格塑造和心理发育产生不良影响。因而，为了孩子的心理健康发育，不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法。
婴儿在学说话前就能分辨情绪
研究结果证实，婴儿在学说话前就能分辨情绪。狗是人类最好的朋友，就连婴儿也能分辨狗的情绪。研究表明，6个月大的婴儿可以区分犬类愤怒的咆哮和友好的汪汪叫。
“汪汪”实验：“当婴儿来到这个世界上，他们并不清楚将要学习哪种语言，”美国杨伯翰大学心理学教授罗斯·弗洛姆说。弗洛姆带领研究人员展开一项“汪汪”实验。他们挑选128名很少或从未接触过狗的婴幼儿，年龄从6个月到2岁不等。研究人员随机给他们播放温和或狂躁的犬吠声，同时向他们展示同一条狗的两张照片，一张照片中的狗表现出攻击性，另一张中的狗则流露出温顺友好的表情。当狂躁的犬吠录音播放时，大多数6个月大的婴儿把目光停留在那张狗表现出攻击性的照片上。
“万能”婴儿：实验结果显示，6个月至2岁大的婴幼儿都能正确区分狂躁或温和的犬吠。但是年龄稍大的孩子与6个月大的婴儿反应方式不同。先前有关婴儿才智的研究表明，6个月大的婴儿是分辨面部表情和语气的行家，不管这表情或语气出自人类还是猴子。但随着年龄增长，这种分辨能力逐渐丧失。
传统观点认为婴儿携着“万能工具箱”出生，这使他们具有很大可塑性。随着对外部世界的认知不断增加，这些“初学者”开始精炼自己的能力并聚焦在与自身切实相关的事物上。长大一点的孩子可能并未丧失“万能”力，只是表现方式不同罢了。
60秒“课程”：“情绪是婴儿来到这个世界上最先认识的东西，”弗洛姆说。先前有实验证实，婴儿能够感受到贝多芬音乐中的情绪波动。既然婴儿能在一定程度上分辨情绪，弗洛姆计划下一步研究这种分辨能力可以维持多久。
婴儿的记忆力相对较短，一段60秒的“课程”，譬如“不要把叉子插进插座里”，仅能在孩子的记忆中停留一天。“但60秒‘课程’并不是家长通常与孩子交流的方式，”弗洛姆说。家长们要不断警告和提醒孩子“注意危险”，从而加固孩子的记忆。