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摘 要： 足球是三大球的一类，备受人们的欢迎和喜爱，足球不仅可以愉悦身心，而且可以达到增强体质的效果。本文对初中足球教学训练的策略进行研究，提出教学训练的认识和建议。
关键词： 初中足球教学 教学策略 教学思考
学校体育教育的目标是落实阳光体育活动，培养学生坚持体育锻炼的意识，提高身体素质，恰好足球这项运动能够和阳光体育活动完美结合。以下是对初中足球教学训练策略的几点探索，仅供参考。
一、采用游戏竞赛方法，提高学生足球水平
足球是一项对抗性比较激烈的运动，传统的静止式教学法已经不再适用于如今的足球运动，因此，教师要在学生掌握基本技能的基础上，将足球训练快速调整到活动性游戏与竞赛模式中，让学生在类似比赛的环境中获得技能训练，提高学生的对抗性和竞争力。首先，在对抗过程中，学生可以充分运用所学技术，技术的发展不能脱离比赛孤立存在，更不能局限于原地运动，没有实践的学习，就是纸上谈兵，根本无法提高学生运动能力，久而久之，不但会束缚学生创新思维的发展，而且无法形成联赛中的能动性，严重降低教学效率。为此，足球教学一定不能脱离实践，一定要升华到比赛环境中，便于强化学生的运动能力；其次，在激烈的足球对抗运动中，可以在不知不觉中培养学生战术意识，要想强化学生的战术意识，非一日之功，需要长期而复杂的练习，而战术意识的形成，离不开实践对抗，而且只能通过比赛的行动反映出来。要想培养和强化初中生在足球运动中的战术意识，不能单纯依靠教师的理论讲解，更要注重平时的训练和实践，只有在足球场上多加练习，才能让学生从无数的成功与失败中获得教训、总结经验，再加上教师的指导和纠正，才能逐步形成正确的条件反射，必须经常举办具有对抗性质的战术练习活动。
二、加强身体素质锻炼，为足球训练打好基础
足球是一项非常耗费体力的运动，需要学生具有持久的耐力和较高的身体素质，为此，教师要结合初中生的身心发育特点，加强对学生耐力的训练，全面提高学生身体素质。在速度素质练习中，应采用最大强度的重复练习，并合理安排强度练习之间的休息时间，让学生在下一组训练活动之前获得充足的休息时间，便于身体肌肉的恢复。具体要求：每次进行10秒左右的全力练习，达到最大练习强度之后，要等到学生脉搏恢复到120次/分时，再组织下一次练习。此外，由于初中生大多数都没有经过专业的足球素质练习，因此他们对于在有球状况下的对抗往往不太合理，有时身体会过度紧张，导致身体僵硬，缺乏灵活性和协调性。有球训练主要针对有球的情况，目的在于锻炼运动员奔跑速度很高时的运球能力、传球能力、接球能力、防守能力、判断能力与反应能力等。例如，变向运球技术是一种摆脱对手、防守和抢截的有效手段，能够为接下来对球的处理争取时间，不管是传球还是射门都能顺利完成。为此，将变向运球技术与速度和力量的练习结合在一起，可以采用以下方法：在训练区域设置相应的标志物，让学生在若干标志物之间进行运球练习，越过最后一个标志物之后再射门，当学生熟练掌握这一技术之后，再加快运球的速度，争取能够在最短时间内完成，当学生完成教师的规定任务后，再适当增加难度。当学生对这一方式熟练掌握之后，再将标志物换成队员，让学生运动员围追堵截，提高运球难度，久而久之，可以让学生适应足球对抗赛。为了提高学生传运球和射门的能力，应增强学生场地意识，这样才能让学生抓住每一次机会射门得分。
三、培养学生球场意识，提高学生位置技能
初中阶段的学生正值青春发育期，逐渐出现身体第二性征的变化，在足球训练中，教师要充分认识到学生的这一年龄特点，结合学生的认知规律实施教学，努力激发学生的学习兴趣。在运动训练过程中，很多学生喜欢寻找一个偶像明星，并试图模仿他们的言行举止，有的学生甚至开始怀疑之前所接受的权威，他们都变得无法预测，逐渐疏远教练，希望结交更多同龄人，并获得同龄人的认可。在这种情况下，教师要尊重学生主观意识的发展，认识到学生身心方面的变化，纯粹的足球特长已经远远无法满足学生的心理需求，针对学生在身心方面的转变，教师要加强指导和引导，培养学生的球场意识，训练学生的位置战术与团队配合能力，帮助学生找到适合自己的位置，鼓励学生自主挖掘解决问题的办法，发挥学生的想象力和表现力，引导学生灵活运用所学战术，为提高学生的运动技能做好铺垫。
总之，在初中足球教学训练中，我们要从学生的身体素质、技能水平和足球意识等方面积极开展教学，让学生得到全面的锻炼和提高，同时进一步提高学生的足球水平，促进校园足球的广泛开展。
参考文献：
[1]刘言和.对青少年足球训练十步骤模型理论的研究[J].哈尔滨体育学院学报，2005（02）.
[2]钟复春.关于我国青少年足球训练创新理念的探讨[J].知识经济，2013（05）.
[3]李徐飞，刘建撑.少儿足球训练分析[J].知识经济，2009（09）.
[4]刘文波.“自我效能”理论在青少年足球训练中的运用研究[J].成都体育学院学报，2009（03）.
关键词： 初中足球教学 教学策略 教学思考
学校体育教育的目标是落实阳光体育活动，培养学生坚持体育锻炼的意识，提高身体素质，恰好足球这项运动能够和阳光体育活动完美结合。以下是对初中足球教学训练策略的几点探索，仅供参考。
一、采用游戏竞赛方法，提高学生足球水平
足球是一项对抗性比较激烈的运动，传统的静止式教学法已经不再适用于如今的足球运动，因此，教师要在学生掌握基本技能的基础上，将足球训练快速调整到活动性游戏与竞赛模式中，让学生在类似比赛的环境中获得技能训练，提高学生的对抗性和竞争力。首先，在对抗过程中，学生可以充分运用所学技术，技术的发展不能脱离比赛孤立存在，更不能局限于原地运动，没有实践的学习，就是纸上谈兵，根本无法提高学生运动能力，久而久之，不但会束缚学生创新思维的发展，而且无法形成联赛中的能动性，严重降低教学效率。为此，足球教学一定不能脱离实践，一定要升华到比赛环境中，便于强化学生的运动能力；其次，在激烈的足球对抗运动中，可以在不知不觉中培养学生战术意识，要想强化学生的战术意识，非一日之功，需要长期而复杂的练习，而战术意识的形成，离不开实践对抗，而且只能通过比赛的行动反映出来。要想培养和强化初中生在足球运动中的战术意识，不能单纯依靠教师的理论讲解，更要注重平时的训练和实践，只有在足球场上多加练习，才能让学生从无数的成功与失败中获得教训、总结经验，再加上教师的指导和纠正，才能逐步形成正确的条件反射，必须经常举办具有对抗性质的战术练习活动。
二、加强身体素质锻炼，为足球训练打好基础
足球是一项非常耗费体力的运动，需要学生具有持久的耐力和较高的身体素质，为此，教师要结合初中生的身心发育特点，加强对学生耐力的训练，全面提高学生身体素质。在速度素质练习中，应采用最大强度的重复练习，并合理安排强度练习之间的休息时间，让学生在下一组训练活动之前获得充足的休息时间，便于身体肌肉的恢复。具体要求：每次进行10秒左右的全力练习，达到最大练习强度之后，要等到学生脉搏恢复到120次/分时，再组织下一次练习。此外，由于初中生大多数都没有经过专业的足球素质练习，因此他们对于在有球状况下的对抗往往不太合理，有时身体会过度紧张，导致身体僵硬，缺乏灵活性和协调性。有球训练主要针对有球的情况，目的在于锻炼运动员奔跑速度很高时的运球能力、传球能力、接球能力、防守能力、判断能力与反应能力等。例如，变向运球技术是一种摆脱对手、防守和抢截的有效手段，能够为接下来对球的处理争取时间，不管是传球还是射门都能顺利完成。为此，将变向运球技术与速度和力量的练习结合在一起，可以采用以下方法：在训练区域设置相应的标志物，让学生在若干标志物之间进行运球练习，越过最后一个标志物之后再射门，当学生熟练掌握这一技术之后，再加快运球的速度，争取能够在最短时间内完成，当学生完成教师的规定任务后，再适当增加难度。当学生对这一方式熟练掌握之后，再将标志物换成队员，让学生运动员围追堵截，提高运球难度，久而久之，可以让学生适应足球对抗赛。为了提高学生传运球和射门的能力，应增强学生场地意识，这样才能让学生抓住每一次机会射门得分。
三、培养学生球场意识，提高学生位置技能
初中阶段的学生正值青春发育期，逐渐出现身体第二性征的变化，在足球训练中，教师要充分认识到学生的这一年龄特点，结合学生的认知规律实施教学，努力激发学生的学习兴趣。在运动训练过程中，很多学生喜欢寻找一个偶像明星，并试图模仿他们的言行举止，有的学生甚至开始怀疑之前所接受的权威，他们都变得无法预测，逐渐疏远教练，希望结交更多同龄人，并获得同龄人的认可。在这种情况下，教师要尊重学生主观意识的发展，认识到学生身心方面的变化，纯粹的足球特长已经远远无法满足学生的心理需求，针对学生在身心方面的转变，教师要加强指导和引导，培养学生的球场意识，训练学生的位置战术与团队配合能力，帮助学生找到适合自己的位置，鼓励学生自主挖掘解决问题的办法，发挥学生的想象力和表现力，引导学生灵活运用所学战术，为提高学生的运动技能做好铺垫。
总之，在初中足球教学训练中，我们要从学生的身体素质、技能水平和足球意识等方面积极开展教学，让学生得到全面的锻炼和提高，同时进一步提高学生的足球水平，促进校园足球的广泛开展。
参考文献：
[1]刘言和.对青少年足球训练十步骤模型理论的研究[J].哈尔滨体育学院学报，2005（02）.
[2]钟复春.关于我国青少年足球训练创新理念的探讨[J].知识经济，2013（05）.
[3]李徐飞，刘建撑.少儿足球训练分析[J].知识经济，2009（09）.
[4]刘文波.“自我效能”理论在青少年足球训练中的运用研究[J].成都体育学院学报，2009（03）.