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摘要：回首人生的30年时光，虽然平平常常，但从没缺少爱。在父母身边时，享受着父母无私的爱；成家后，享受着婆婆和丈夫的呵护；有了孩子后，更是时刻都沉浸在幸福之中。能有这么幸福的生活，心理学给我的帮助很大。
关键词：成长经历；职业分析 ；努力方向
一、个人成长经历
（一）童年时光
20多年前的那个冬天，父亲带着我和母亲，从老家重庆山区迁到了新疆和田生产建设兵团这个大家庭中。团场里把一间十几平米的工棚腾空给我们当作家。我站在空荡荡的屋里，又饿又冷，抱着妈妈哭了。妈妈擦干我的眼泪，说：“别害怕，都会有的。”不久家里就来了很多从未见过的叔叔阿姨们，他们带来了很多东西。我的童年，就是在这样并不宽裕，但是充满温情的环境中度过的。这段生活，让我学会了感恩，学会了宽容，学会了友善和互助，使我成长为一个真诚热心、乐于助人的人。
（二）少年生活
父母从事的是重体力劳动，回到家从不抱怨过苦和累，总是说些开心的事。我和大多数团场长大的孩子一样，每天放学后，都要帮助家里人干很多力所能及的事情。我深深体会到父母的辛酸和劳累。虽然物质生活很清苦，但父亲每年都会省钱为我订报纸和杂志，假期还特地带我到市里买几本喜欢的书。这让我儿时简单清贫的生活变得丰富多彩，也开始对知识有了强烈的渴望，有了梦想和追求。父母起早贪黑的劳作，慢慢建立起了我们的家，在这个过程中，我明白，只要自强不息的奋斗，就能创造出自己的幸福生活，慢慢的，我学会了乐观、坚强、独立的面对生活。
（三）大学时代
记忆中的大学生活充满了阳光与欢笑，多姿多彩。总有很多志趣相投的朋友，很多丰富多彩的社团生活，让我这个来自边远地区的兵团孩子，情不自禁的享受着充满理想与抱负的大学生活，直到发生了一件让我深受教育的事情。
那年我大三，专业课对于我来说有点难，特别是《原子物理》这门课。上课时很专心地听，但总是听不懂，作业也不会做，只能草草应付了事。期末考试前的复习，很多公式、定理，因为不理解，记起来很难。见很多同学做小抄，自己也就有了偷懒的念头了。把几个重要的，自己又总也记不住的公式抄在纸条上。正当我胆战心惊的拿出来准备偷看时，被监考老师发现了。当时的心里乱极了，紧张、害怕、懊恼、后悔、羞愧……只希望地上有个缝，能让我钻进去。
这次事件给我的道德修养好好上了一课，让我深刻明白了诚信的内涵，在以后的工作和生活中我都踏踏实实，不存半点侥幸心理，坦然面对自己，坦荡面对生活。感谢那位老师及时将我从错误的道路中拉了回来，让我走回了正确的人生道路。
二、职业行为分析
（一）走上心理咨询道路的原因
2005年我发现李子勋老师的《让心灵飞舞》、《幸福从心开始》、《婚姻的烦恼》、《陪孩子长大》四本书，如获至宝，买回家细细品读，读完《让心灵飞舞》和《幸福从心开始》之后，初恋失败后的伤痛慢慢化解了，当时自己的注意力很难集中，容易犯困，对任何事都没有兴趣，这其实是有些轻度抑郁。《心理医生》中失恋者的心理护理与保健法给出了如何摆脱痛苦的方法，我用这些方法，找回了那个快乐，自信、充满理想的自己，我很感谢这次失恋的经历，他不仅增强了我承受挫折和失败的能力，更坚定了我学习心理咨询这条道路的决心。
新的恋情发展很顺利，随着商定结婚日期的渐渐临近，我开始忧虑、焦躁起来，之前和他在一起感觉很踏实，很甜蜜，对未来的婚姻生活也充满了信心。而此时却莫名的恐惧，担心。担心将来和婆婆相处不好、结婚后吵架、将来有了孩子他不会照顾、自己变老他变心……。这些焦虑让我变得脾气急躁，易激惹，会因一些小事就闹脾气，等自己情绪稳定时，明白这是婚前焦虑症。带着想要解决的这些问题，认真看了好几遍《婚姻的烦恼》，里面处理问题的方法有效而且巧妙，只有对生活有足够智慧的人才能想到。如：如何處理争吵、如何处理和双方父母的关系、夫妻如何相互适应、让谁父母带孩子等等。这些生活知识让我消除了焦虑，幸福而自信的走进了婚姻的殿堂。
此后，我迷上了心理学，自学了几年心理学后，让我切身感受到一个良好健康的心理是多么重要，也让我体会到心理学对于工作、学习、生活各方面所起的作用，于是在2008年参加了华夏心理咨询师培训班系统的学习。
（二）自我认识
学了心理学之后，我认真的分析了我自己。在我成长的经历中，温暖的童年生活造就我真诚、热情、助人之心；父母无私的爱使我具有了乐观豁达，热爱生活，热爱生命的人生态度；学校的教育让我拥有了爱学习，追求进步的人格特征；大学课程培养了我科学严谨，理论联系实际的思维方式；最大的角色转变是成为了母亲，有了可爱的女儿后我更加坚强勇敢和有更强烈的责任感，在照顾女儿的过程中锻炼了细致的观察能力，学会了无私的付出，更重要的是我对心理学的兴趣持久而绵长。当自己在工作中遇到情绪困扰，遇到困难挫折时，丈夫总能给我很好的支持，他给我耐心的开导，周末和我一起拜访朋友，假期陪我去旅游，这样使我心胸开阔，增强了我的自我平衡能力，让我的人格更加稳定。幸福，平和的家庭氛围让我有信心、有勇气面对挫折，战胜困难。这些特质能帮助自己成为一名合格的心理咨询师。
三、努力方向
作为教师，我深知教师承受的重大压力，社会、学校、学生对教师的要求越来越高，使得教师工作繁重，对教师的评价都是优秀率和升学率，教师本身也面临着升职、晋级、继续教育等自我发展的压力。这几年学生接触过程中，我知道学生们心灵的脆弱，他们容易出现压力大、厌学、考试焦虑的学习类问题，与父母、老师、同学之间的人际关系问题，还有青春期特有的情绪情感问题，我希望自己能够运用所学的心理学知识帮助同事们排解工作压力，帮助学生们重塑自我，帮助他们找回快乐健康的生活，维护他们的心灵健康，这是我工作努力的方向和追求的目标。
（作者单位：克州一中）
关键词：成长经历；职业分析 ；努力方向
一、个人成长经历
（一）童年时光
20多年前的那个冬天，父亲带着我和母亲，从老家重庆山区迁到了新疆和田生产建设兵团这个大家庭中。团场里把一间十几平米的工棚腾空给我们当作家。我站在空荡荡的屋里，又饿又冷，抱着妈妈哭了。妈妈擦干我的眼泪，说：“别害怕，都会有的。”不久家里就来了很多从未见过的叔叔阿姨们，他们带来了很多东西。我的童年，就是在这样并不宽裕，但是充满温情的环境中度过的。这段生活，让我学会了感恩，学会了宽容，学会了友善和互助，使我成长为一个真诚热心、乐于助人的人。
（二）少年生活
父母从事的是重体力劳动，回到家从不抱怨过苦和累，总是说些开心的事。我和大多数团场长大的孩子一样，每天放学后，都要帮助家里人干很多力所能及的事情。我深深体会到父母的辛酸和劳累。虽然物质生活很清苦，但父亲每年都会省钱为我订报纸和杂志，假期还特地带我到市里买几本喜欢的书。这让我儿时简单清贫的生活变得丰富多彩，也开始对知识有了强烈的渴望，有了梦想和追求。父母起早贪黑的劳作，慢慢建立起了我们的家，在这个过程中，我明白，只要自强不息的奋斗，就能创造出自己的幸福生活，慢慢的，我学会了乐观、坚强、独立的面对生活。
（三）大学时代
记忆中的大学生活充满了阳光与欢笑，多姿多彩。总有很多志趣相投的朋友，很多丰富多彩的社团生活，让我这个来自边远地区的兵团孩子，情不自禁的享受着充满理想与抱负的大学生活，直到发生了一件让我深受教育的事情。
那年我大三，专业课对于我来说有点难，特别是《原子物理》这门课。上课时很专心地听，但总是听不懂，作业也不会做，只能草草应付了事。期末考试前的复习，很多公式、定理，因为不理解，记起来很难。见很多同学做小抄，自己也就有了偷懒的念头了。把几个重要的，自己又总也记不住的公式抄在纸条上。正当我胆战心惊的拿出来准备偷看时，被监考老师发现了。当时的心里乱极了，紧张、害怕、懊恼、后悔、羞愧……只希望地上有个缝，能让我钻进去。
这次事件给我的道德修养好好上了一课，让我深刻明白了诚信的内涵，在以后的工作和生活中我都踏踏实实，不存半点侥幸心理，坦然面对自己，坦荡面对生活。感谢那位老师及时将我从错误的道路中拉了回来，让我走回了正确的人生道路。
二、职业行为分析
（一）走上心理咨询道路的原因
2005年我发现李子勋老师的《让心灵飞舞》、《幸福从心开始》、《婚姻的烦恼》、《陪孩子长大》四本书，如获至宝，买回家细细品读，读完《让心灵飞舞》和《幸福从心开始》之后，初恋失败后的伤痛慢慢化解了，当时自己的注意力很难集中，容易犯困，对任何事都没有兴趣，这其实是有些轻度抑郁。《心理医生》中失恋者的心理护理与保健法给出了如何摆脱痛苦的方法，我用这些方法，找回了那个快乐，自信、充满理想的自己，我很感谢这次失恋的经历，他不仅增强了我承受挫折和失败的能力，更坚定了我学习心理咨询这条道路的决心。
新的恋情发展很顺利，随着商定结婚日期的渐渐临近，我开始忧虑、焦躁起来，之前和他在一起感觉很踏实，很甜蜜，对未来的婚姻生活也充满了信心。而此时却莫名的恐惧，担心。担心将来和婆婆相处不好、结婚后吵架、将来有了孩子他不会照顾、自己变老他变心……。这些焦虑让我变得脾气急躁，易激惹，会因一些小事就闹脾气，等自己情绪稳定时，明白这是婚前焦虑症。带着想要解决的这些问题，认真看了好几遍《婚姻的烦恼》，里面处理问题的方法有效而且巧妙，只有对生活有足够智慧的人才能想到。如：如何處理争吵、如何处理和双方父母的关系、夫妻如何相互适应、让谁父母带孩子等等。这些生活知识让我消除了焦虑，幸福而自信的走进了婚姻的殿堂。
此后，我迷上了心理学，自学了几年心理学后，让我切身感受到一个良好健康的心理是多么重要，也让我体会到心理学对于工作、学习、生活各方面所起的作用，于是在2008年参加了华夏心理咨询师培训班系统的学习。
（二）自我认识
学了心理学之后，我认真的分析了我自己。在我成长的经历中，温暖的童年生活造就我真诚、热情、助人之心；父母无私的爱使我具有了乐观豁达，热爱生活，热爱生命的人生态度；学校的教育让我拥有了爱学习，追求进步的人格特征；大学课程培养了我科学严谨，理论联系实际的思维方式；最大的角色转变是成为了母亲，有了可爱的女儿后我更加坚强勇敢和有更强烈的责任感，在照顾女儿的过程中锻炼了细致的观察能力，学会了无私的付出，更重要的是我对心理学的兴趣持久而绵长。当自己在工作中遇到情绪困扰，遇到困难挫折时，丈夫总能给我很好的支持，他给我耐心的开导，周末和我一起拜访朋友，假期陪我去旅游，这样使我心胸开阔，增强了我的自我平衡能力，让我的人格更加稳定。幸福，平和的家庭氛围让我有信心、有勇气面对挫折，战胜困难。这些特质能帮助自己成为一名合格的心理咨询师。
三、努力方向
作为教师，我深知教师承受的重大压力，社会、学校、学生对教师的要求越来越高，使得教师工作繁重，对教师的评价都是优秀率和升学率，教师本身也面临着升职、晋级、继续教育等自我发展的压力。这几年学生接触过程中，我知道学生们心灵的脆弱，他们容易出现压力大、厌学、考试焦虑的学习类问题，与父母、老师、同学之间的人际关系问题，还有青春期特有的情绪情感问题，我希望自己能够运用所学的心理学知识帮助同事们排解工作压力，帮助学生们重塑自我，帮助他们找回快乐健康的生活，维护他们的心灵健康，这是我工作努力的方向和追求的目标。
（作者单位：克州一中）