面对害怕的事件，恐惧的情绪常让孩子不知所措，
　　有的父母会认为这就是不勇敢。事实上，每一个孩子都
　　需要父母协助他们克服、处理恐惧的情绪，而不是让他
　　们单独面对内心负面的情绪体验。
　　回顾自己的成长经历，你会发现恐惧其实与生命无法
　　分割，克服恐惧的同时，我们也在成长。作为家长要积极
　　鼓励孩子去面对所害怕的事物以及这些害怕的感觉，告诉
　　孩子，恐惧也是一种内心紧张的状态，由真实或幻想的危
　　险所致。如果家长能倾听孩子的心声，试着了解孩子恐惧
　　的来源，协助孩子积极面对恐惧，孩子将可以及时化解这
　　些负面情绪，对其今后健康自信地成长大有裨益。
　　因此，当孩子有恐惧害十白的情绪时，建议家长应该耐
　　心地同孩子探讨，通过启发式问题刺激孩子运用想象力来
　　处理恐惧：
　　●什么时候，你会觉得害怕呢?
　　●你的害怕是什么感觉?
　　●很害怕的时候你会哭、躲起来?还是其它?
　　●你能找到哪些方法让自己觉得不害怕了?还有其它
　　更好的方法吗?
　　在孩子能描述以上的状况后，父母可以进一步问他：
　　●别人害怕的时候，可以怎么帮助他呢?
　　●如果一个人什么都不害怕，是不是就很厉害呢?有
　　没有可能他会做危险的事情?
　　●你觉得做什么事情会让其他人觉得很害怕?怎么样
　　让别人不觉得害怕?
　　实用手册：
　　帮助孩子克服常见的恐惧
　　当孩子害怕孤单与分离
　　几乎没有人是完全不害怕孤单的。渐进式的分离可以
　　协助孩子克服分离的焦虑，让他们不会害怕孤单。隧道游
　　戏是一个克服孤单的好点子，一旦恐惧被克服，大部分孩
　　子都会很喜欢玩这个游戏。如果你在隧道另一头等待孩
　　子，并鼓励他，他会变得很有信心。
　　当孩子怕黑
　　黑暗多半会使大部分的孩子害怕或不安。守护天使游
　　戏可以给孩子提供迅速、实际的帮助。你可以跟孩子一起
　　构想守护天使的模样，或者完全按照孩子的想象来着色、
　　拼贴和制作，让它永远陪在孩子身边。
　　当孩子对幻想的事物产生恐惧
　　几乎每个孩子都会经历幻想的阶段，幻想一些叫人难
　　以相信、害怕的事物。抓怪物游戏可以让孩子学习战胜
　　恐惧的方法，如使孩子在游戏中明白“怪物没办法伤害
　　我”。具体玩法是让孩子坐在桌子的另一边或蒙住眼睛，
　　然后在桌子底下传送恐怖的东西，例如冰块、刷子、湿肥
　　皂等，先让孩子猜，之后再给他看，消除他的恐惧。
　　当孩子害怕动物
　　害怕动物是孩子常见的恐惧行为之一，而且某种程度
　　的害怕是正常的、也是适当的。当孩子害怕小动物时，多
　　陪他们深入研究各式各样的蜻蜒、蜘蛛、甲虫，将会有所
　　帮助，如玩利用放大镜观察的游戏。重要的是，教导孩子
　　去科学探索，使孩子可以不畏惧地观察并发现生物世界原
　　来挺有趣的。
　　当孩子面对失去和死亡
　　大部分孩子总有一天都会面对死亡的真相，不管是亲
　　人或是宠物，当孩子在生活里面对死亡时，家长应该让他
　　们学会告别，学会承受失去的悲伤。如办个小型的告别仪
　　式，家长可以陪着他，接纳他的回忆与悲伤，帮孩子减轻
　　伤痛，并协助孩子克服对失去和死亡的恐惧。
　　(江晖　毕业于中国政法大学，儿童体验学习馆比如世
　　界的创立者)
　　责编　林楠