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作为少数民族传统体育项目的高脚竞速,自第七届全国少数民族传统体育运动会列为竞赛项目以来,受到了社会各界的广泛关注.但作为这个新兴的竞赛项目,在技术教学和训练方法体系上尚有待于进一步的提高和完善.本文结合在教学训练过程中的一些教学方法和手段,从技术教学和专项素质训练角度探讨高脚竞速教学训练的基本方法和手段,寻求合理可行教学训练方法与手段,提高高脚竞速的运动成绩和运动水平.