浅谈青少年田径运动员的心理素质及基础训练

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现阶段,我国体育运动项目规模及覆盖范围正在逐渐增大,运动竞赛活动也变得越发激烈,运动训练方式也在不断变化.在此背景下,增强青少年田径运动员身体素质,有针对性地对训练方式进行选择,旨在设置和他们运动能力相符合的运动量,推动青少年田径运动员整体素质的提升.因此,怎样对青少年田径运动员开展基础训练,对其身体素质的强化极其重要.青少年在身心发展方面存在着一定的规律,所以在开展基础训练的过程中,教练需根据规律来设计训练方案开展科学的训练.通常情况下,运动员在开展各项田径基础训练时,均需要对训练次数进行科学的控制,并非越多越好,应将实效性作为重点.
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