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随着生活水平的提高和健康意识的觉醒，很多老年人开始重视运动，但部分老年人体态臃肿无法选择爬山、慢跑等运动项目，因为这些运动会对老人膝盖、腰背造成比较大的损伤。而游泳却不会出现这种情况。那么，游泳对比较肥胖的老年人有什么好处？胖老人在游泳中需要注意哪些问题？
游泳，老年人的最佳运动
【摘 要】
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随着生活水平的提高和健康意识的觉醒，很多老年人开始重视运动，但部分老年人体态臃肿无法选择爬山、慢跑等运动项目，因为这些运动会对老人膝盖、腰背造成比较大的损伤。而游泳却
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2010年7期
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