孕妇饮食调养食谱——妊娠水肿

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米麦糖团rn原料:糙米、糙麦各250g,红糖150g.rn制法:先将糙米、糙麦分别清洗干净,沥干水分,磨成细粉,放入盆内,加水适量,掺入红糖,搅拌均匀,揉成面团,制成团子,待用.把团子放入蒸笼里,置于上火,蒸至熟透,离火,即可供食用.rn
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拔丝番薯rn原料:番薯500g,白糖250g,花生油15g,拘杞子10g,葡萄干100g.rn制法:番薯洗净、切成滚刀块,入油锅炸成金黄色,捞出.锅烧热入油少许,加入白糖熔化,熬成金黄色,用筷子