论文部分内容阅读
[摘 要]随着声乐教学规律和教学方法的不断探索发展，心理暗示教学也被广泛应用于声乐教学活动的各个环节。在声乐教师向歌唱者传授演唱技艺的双边教学活动中，教师善于运用心理暗示的教学方法，在教学环境、教学语言、教学行为、教师修养等方面对歌唱者进行积极的心理暗示，将有利于提高声乐教学的效果。
[关键词]心理暗示；声乐教学； 教学方法
[中图分类号]J613 1[文献标识码]Ａ[文章编号]16720717（2007）04005803On the Heels of the Wind, It Slips Secretly into the Night
and Silently and softly, It Moistens Everything
The Application of Psychological Suggestion in Vocal Teaching
WANG Song
（Department of Performing Arts, Hunan Women University, Changsha, Hunan 410004,China）Abstract:With the rapid development of the principles and methods of vocal teaching, psychological suggestions have been widely applied to various aspects of vocal teaching. During the bilateral teaching activities of singing skills between teacher and student, with the good use of psychological suggestion, the positive psychological suggestion through the teaching environment, language, behavior as well as teacher's self-cultivation, will improve the effect of vocal teaching.
Key words:psychological suggestion; vocal teaching; teaching method
心理暗示是一种特殊的人际影响方式，它是在无对抗的条件下，以无抵制的接受为基础，通过语言、行动、表情等符号，含蓄而间接地对人的心理和行为产生影响。暗示作用往往使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。心理学家马尔兹说过，我们的神经系统是很蠢的，你用肉眼看到一件喜悦的事，它会做出喜悦的反应；看到忧愁的事，它会做出忧愁的反应。
声乐教学是实践性、操作性极强的一门课程，它属于技能学习，以学会用特定的技能、技巧在歌唱中表达音乐作品为教学目的。歌唱艺术的审美规
律及歌唱教学的技能特点，在一定程度上决定了声乐课程所应采用的教学形式、教学内容、教学模式、教学步骤和训练方法，而声乐教学的自身特点，又在一定层面上决定和制约了歌唱教学方法、手段的应用[1]。许多有经验的教师通过多年的声乐教学实践，已经不自觉地在声乐教学的各个环节中运用了心理暗示的方法，收到了良好的教学效果。但是，在更多情况下，那些有价值的经验和创造只是在人和人之间个别口传心授，而没有被系统化、理论化。因此，认真研究和总结声乐教学的心理暗示现象，将会对解读心理暗示在声乐教学实践活动中的功能作用，改进我们的教育教学方法产生重要的影响。
一、 环境暗示：营造良好的艺术氛围
任何环境都是以具体、直观、生动的形象呈现在人们面前，易于激起人们情感的共鸣，不同环境对人的心理会产生不同的暗示效应。营造具有良好艺术学习氛围的教学环境，对学生专注、投入地学习可起到潜移默化的暗示效果。
教学环境的暗示主要指授课教室的布置，教师的艺术气质和教学态度所形成的氛围，以及学生的学习态度所形成的氛围对学生产生的暗示。前者指的是教学的硬环境，对于声乐课教室来说，要有钢琴、音响设备、音像资料、各类声乐乐谱、声乐理论书籍、声乐教学挂图以及教学用镜等；另外，声乐大师的肖像画、各种充满艺术情趣的小装饰等也能起到画龙点睛的作用。授课教室所营造的这种氛围，让学生一迈入就有种想歌唱、想表演的冲动。后两者指的是教学的软环境，教师的艺术气质、教学态度以及学生的学习态度对教学环境的营造有着举足轻重的影响。教师良好的艺术气质会吸引和感染学生，学生会因为想成为像老师那样有深厚艺术功底和浓郁艺术气质的人而奋发学习。教师严谨敬业的教学态度也会影响学生，使他们形成认真、踏实的学习态度。此外，学生积极向上的学习态度将会形成一种良好的学习风气，在同学中形成一种你追我赶的学习氛围，从而激发学生的学习积极性、主动性。
二、语言暗示：具有激励性和启发性
教学语言是实施教学的最重要的手段。利用教学语言的暗示功能指导教学的情况在教学实践中非常普遍。运用语言进行暗示教学，要把握好分寸，讲究语言的艺术，要使教学语言的暗示对学生的学习有激励性和启发性。
心理学研究表明，赞赏与信任的言语能对人的心理产生积极的暗示效应。在不被重视和激励，甚至充满负面评价的环境中，人往往会受到负面信息的左右，对自己做出比较低的评价；而在充满信任和赞赏的环境中，人则容易受到启发和鼓励，往更好的方向努力。不难看出，赞赏所产生的暗示效应属于激励效应，这种心理作用能使学生产生被器重的自我意识，从而增强学习的自信心，减少自卑感，进而积极乐观奋发向上，充分挖掘内在潜力。
所以当教师看到学生的歌唱技术有进步时，不管进步是大是小，都要给予充分的肯定和表扬，这既能表明教师在密切关注学生的点滴进步，同时也能表达教师对学生学习前景充满乐观的信心的潜在信息，从而有助于学生消除心理障碍，敢于尝试调节歌唱机能和改进歌唱技术方法。比如：在学生取得较大进步时，送上一本学生早就想买的新版乐谱或某著名歌唱家的音乐碟，暗示他（她）再接再厉，那么这样的学习就会形成一种良性循环，成为愉快的学习过程。
在教学实践中，我们常常会发现学生的学习由于受到某些因素的干扰和影响陷入困境。为了打破训练的僵持局面，帮助学生调整心态，有经验的教师常常会通过学生不易觉察的启发性教学语言暗示对教学训练加以引导，从而使歌唱训练峰回路转，取得意想不到的教学效果。比如，很多学生的声乐学习会因为喉位过高而碰到的训练瓶颈，这时，教师会从发声原理上给学生做出解释，“喉器降低能够帮助口咽腔和喉咽腔的共鸣管得以向上下两端延伸，可以直接增强可变共鸣腔体在歌唱发声过程中的共鸣调节机能，因而注意喉位保持在一个较低的位置是一种积极的发声调节方式”。而很多学生理解原理，但生理机能上却难以控制好，有时还会因为注意力过于集中于喉部而使喉部肌肉发僵，使情况变得更糟。这时有经验的教师会避开强调学生喉位高的问题，暗示学生想象“将喉咙放在胸部第二颗纽扣处”，这个暗示对喉器下降、扩张咽腔共鸣空间，延长可变共鸣管长度具有很强的针对性和启发性。它可以帮助歌唱者下意识地自动协调口、咽、喉部的共鸣机能，对歌唱者歌唱心理和机能都产生积极的影响。
三、行为暗示：具有形象性和传神性
暗示教学理论认为，语言的内容是思想交流的第一层面，讲话的语调、表情、手势、目光、仪态等是思想交流的第二层面。教师教学行为主要指的是教师在课堂上的表情、手势、目光等。心理学家阿尔伯·马若琳曾指出，“一个信息传播的总体效果等于7%用词加38%口头表达加55%形体语言”。这里所说的形体语言指的是表情、目光、动作等，不难看出教学行为也是实施教学的重要手段之一，教师注重教学行为暗示作用的形象性和传神性，将会提升教学质量，提高教学效率。
教师表情往往是其内心情感的真实写照，教师的喜、怒、哀、乐将直接影响学生的心理。教师谦和而丰富的表情会减轻学生的紧张心理，从而减少学习的情绪阻力。作为声乐教师而言，除了上述表情外，在与学生一起诠释声乐作品时，还要适当夸张地运用表情引领学生进入歌曲意境中，使学生能较快地将情绪投入歌曲表现。在学生歌唱状态调整较好时给予微笑或点头以示肯定，这样的表情暗示效果绝不亚于语言的肯定，这将促使学生以更大的热情投入声乐学习中。
“眼睛是心灵的窗口”，目光的交流与恰当的目光暗示也是教师教学中不可或缺的教学手段。在声乐教学中，教师一个赞许的眼神常常让学生觉得课后的刻苦练习所付出的汗水是值得的；教师一个疑惑的眼神常常引起学生对某个发声技巧理解存在偏差的认真思索；教师一个关爱的眼神也常常使学生感受到师生情谊的温暖，从而为不辜负老师的期望发奋学习。
手势是一种无声的语言，它是语言的生动补充，也赋予语言以生命。手势常常可以起到画龙点睛的作用。学生通过教师的手势可以获得更形象、具体、生动的形象构思和联想。在声乐教学中，一些有着特定专业意义的手势更是形象地表达着教师的教学要求。比如说，教师常常用手的张合表示口腔要打开；当用手指着小腹时，说明呼吸的支点还要加强；用手示意脖子根处时，说明喉位要低要稳；手臂呈弧形伸向头顶时，说明声音位置要高些，要感觉声音从后脑勺处向上向前抛出去……手势的暗示在声乐课堂中无处不在，而且起到了形象、传神的暗示效果。
四、修养暗示：具有权威性和示范性
教师的知识能力、人格特征、自身修养是构成教师影响力的主观因素。高尔基说过，爱孩子，这是母鸡也会的，可是善于教育他们，这就是国家的一桩大事了，这需要有才能和渊博的生活知识。一个学生更确信知识丰富、能力卓越的教师所讲授的知识和道理的正确性和真实性[2](P246)。教师修养的暗示效应主要反映在教师的专业知识修养和思想道德修养对学生的学习态度和人格塑造方面起到的潜移默化作用。教师的专业知识修养暗示要具有权威性，教师的思想道德修养暗示要具有示范性。
在暗示理论中，容易导致暗示效应发生条件之一的就是暗示者的权威性。暗示者的权威性越高，被暗示者越容易接受他的暗示。“人微言轻，人贵言重”，教师不仅要成为某一学科的专家，认真钻研这门学科的知识和教学法，掌握丰富的科学文化知识，还要善于激发和满足学生的求知欲。从某种意义上说，教师的威望是与满足学生求知欲的程度呈正比的[2](P247)。声乐教师要顺利地在教学中运用暗示教学法，就必须不断提高自身的专业知识修养，使自己成为学术上有成就的优秀教师。
教师的思想道德修养对学生产生榜样作用的暗示效应。在学生心目中，教师是知识的化身、品德的楷模，教师的思想品德、处世方法以及个性特点都会引起学生的注意，并对学生的心理和行为有意识、无意识地产生感染和启迪作用。作为“人类灵魂工程师”的教师，只有在正确、高尚动机引导下所产生的教学和教育行为，以及日常生活行为，才可能使教师起到表率作用。孔子说：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”榜样的力量是无穷的，它对学生无时不刻地产生着暗示效应，启迪学生如何对待人生，如何做人，如何树立正确的人生观、价值观。“身教胜于言教”高度概括了教师的思想道德修养对塑造学生人格方面产生的巨大的暗示效应。
总之，在声乐教学实践中，我们常常发现，积极主动的正面歌唱指导，往往不及侧面的心理暗示更为有效，这或许正是心理暗示更容易使歌唱者摆脱心理障碍，解除思想顾虑，克服恐惧心理的缘故。因此，教师应主动成为学生的良师益友，细心观察，深入了解学生的心理状况，掌握和运用心理暗示教学法等教育心理学知识，做科学积极的引导者。帮助学生建立起良好的歌唱心理，是一位合格的声乐教师义不容辞的神圣职责，也是声乐教师责无旁贷的神圣使命。
[参考文献]
[1]夏美君.心理暗示在声乐教学中的运用[J].苏州科技学院学报，2004，（2）：137.
[2]彭运石, 燕良轼. 心理学原理与教育[M]．北京:航空工业出版社，2000.
(责任编辑 黄建新)
[关键词]心理暗示；声乐教学； 教学方法
[中图分类号]J613 1[文献标识码]Ａ[文章编号]16720717（2007）04005803On the Heels of the Wind, It Slips Secretly into the Night
and Silently and softly, It Moistens Everything
The Application of Psychological Suggestion in Vocal Teaching
WANG Song
（Department of Performing Arts, Hunan Women University, Changsha, Hunan 410004,China）Abstract:With the rapid development of the principles and methods of vocal teaching, psychological suggestions have been widely applied to various aspects of vocal teaching. During the bilateral teaching activities of singing skills between teacher and student, with the good use of psychological suggestion, the positive psychological suggestion through the teaching environment, language, behavior as well as teacher's self-cultivation, will improve the effect of vocal teaching.
Key words:psychological suggestion; vocal teaching; teaching method
心理暗示是一种特殊的人际影响方式，它是在无对抗的条件下，以无抵制的接受为基础，通过语言、行动、表情等符号，含蓄而间接地对人的心理和行为产生影响。暗示作用往往使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。心理学家马尔兹说过，我们的神经系统是很蠢的，你用肉眼看到一件喜悦的事，它会做出喜悦的反应；看到忧愁的事，它会做出忧愁的反应。
声乐教学是实践性、操作性极强的一门课程，它属于技能学习，以学会用特定的技能、技巧在歌唱中表达音乐作品为教学目的。歌唱艺术的审美规
律及歌唱教学的技能特点，在一定程度上决定了声乐课程所应采用的教学形式、教学内容、教学模式、教学步骤和训练方法，而声乐教学的自身特点，又在一定层面上决定和制约了歌唱教学方法、手段的应用[1]。许多有经验的教师通过多年的声乐教学实践，已经不自觉地在声乐教学的各个环节中运用了心理暗示的方法，收到了良好的教学效果。但是，在更多情况下，那些有价值的经验和创造只是在人和人之间个别口传心授，而没有被系统化、理论化。因此，认真研究和总结声乐教学的心理暗示现象，将会对解读心理暗示在声乐教学实践活动中的功能作用，改进我们的教育教学方法产生重要的影响。
一、 环境暗示：营造良好的艺术氛围
任何环境都是以具体、直观、生动的形象呈现在人们面前，易于激起人们情感的共鸣，不同环境对人的心理会产生不同的暗示效应。营造具有良好艺术学习氛围的教学环境，对学生专注、投入地学习可起到潜移默化的暗示效果。
教学环境的暗示主要指授课教室的布置，教师的艺术气质和教学态度所形成的氛围，以及学生的学习态度所形成的氛围对学生产生的暗示。前者指的是教学的硬环境，对于声乐课教室来说，要有钢琴、音响设备、音像资料、各类声乐乐谱、声乐理论书籍、声乐教学挂图以及教学用镜等；另外，声乐大师的肖像画、各种充满艺术情趣的小装饰等也能起到画龙点睛的作用。授课教室所营造的这种氛围，让学生一迈入就有种想歌唱、想表演的冲动。后两者指的是教学的软环境，教师的艺术气质、教学态度以及学生的学习态度对教学环境的营造有着举足轻重的影响。教师良好的艺术气质会吸引和感染学生，学生会因为想成为像老师那样有深厚艺术功底和浓郁艺术气质的人而奋发学习。教师严谨敬业的教学态度也会影响学生，使他们形成认真、踏实的学习态度。此外，学生积极向上的学习态度将会形成一种良好的学习风气，在同学中形成一种你追我赶的学习氛围，从而激发学生的学习积极性、主动性。
二、语言暗示：具有激励性和启发性
教学语言是实施教学的最重要的手段。利用教学语言的暗示功能指导教学的情况在教学实践中非常普遍。运用语言进行暗示教学，要把握好分寸，讲究语言的艺术，要使教学语言的暗示对学生的学习有激励性和启发性。
心理学研究表明，赞赏与信任的言语能对人的心理产生积极的暗示效应。在不被重视和激励，甚至充满负面评价的环境中，人往往会受到负面信息的左右，对自己做出比较低的评价；而在充满信任和赞赏的环境中，人则容易受到启发和鼓励，往更好的方向努力。不难看出，赞赏所产生的暗示效应属于激励效应，这种心理作用能使学生产生被器重的自我意识，从而增强学习的自信心，减少自卑感，进而积极乐观奋发向上，充分挖掘内在潜力。
所以当教师看到学生的歌唱技术有进步时，不管进步是大是小，都要给予充分的肯定和表扬，这既能表明教师在密切关注学生的点滴进步，同时也能表达教师对学生学习前景充满乐观的信心的潜在信息，从而有助于学生消除心理障碍，敢于尝试调节歌唱机能和改进歌唱技术方法。比如：在学生取得较大进步时，送上一本学生早就想买的新版乐谱或某著名歌唱家的音乐碟，暗示他（她）再接再厉，那么这样的学习就会形成一种良性循环，成为愉快的学习过程。
在教学实践中，我们常常会发现学生的学习由于受到某些因素的干扰和影响陷入困境。为了打破训练的僵持局面，帮助学生调整心态，有经验的教师常常会通过学生不易觉察的启发性教学语言暗示对教学训练加以引导，从而使歌唱训练峰回路转，取得意想不到的教学效果。比如，很多学生的声乐学习会因为喉位过高而碰到的训练瓶颈，这时，教师会从发声原理上给学生做出解释，“喉器降低能够帮助口咽腔和喉咽腔的共鸣管得以向上下两端延伸，可以直接增强可变共鸣腔体在歌唱发声过程中的共鸣调节机能，因而注意喉位保持在一个较低的位置是一种积极的发声调节方式”。而很多学生理解原理，但生理机能上却难以控制好，有时还会因为注意力过于集中于喉部而使喉部肌肉发僵，使情况变得更糟。这时有经验的教师会避开强调学生喉位高的问题，暗示学生想象“将喉咙放在胸部第二颗纽扣处”，这个暗示对喉器下降、扩张咽腔共鸣空间，延长可变共鸣管长度具有很强的针对性和启发性。它可以帮助歌唱者下意识地自动协调口、咽、喉部的共鸣机能，对歌唱者歌唱心理和机能都产生积极的影响。
三、行为暗示：具有形象性和传神性
暗示教学理论认为，语言的内容是思想交流的第一层面，讲话的语调、表情、手势、目光、仪态等是思想交流的第二层面。教师教学行为主要指的是教师在课堂上的表情、手势、目光等。心理学家阿尔伯·马若琳曾指出，“一个信息传播的总体效果等于7%用词加38%口头表达加55%形体语言”。这里所说的形体语言指的是表情、目光、动作等，不难看出教学行为也是实施教学的重要手段之一，教师注重教学行为暗示作用的形象性和传神性，将会提升教学质量，提高教学效率。
教师表情往往是其内心情感的真实写照，教师的喜、怒、哀、乐将直接影响学生的心理。教师谦和而丰富的表情会减轻学生的紧张心理，从而减少学习的情绪阻力。作为声乐教师而言，除了上述表情外，在与学生一起诠释声乐作品时，还要适当夸张地运用表情引领学生进入歌曲意境中，使学生能较快地将情绪投入歌曲表现。在学生歌唱状态调整较好时给予微笑或点头以示肯定，这样的表情暗示效果绝不亚于语言的肯定，这将促使学生以更大的热情投入声乐学习中。
“眼睛是心灵的窗口”，目光的交流与恰当的目光暗示也是教师教学中不可或缺的教学手段。在声乐教学中，教师一个赞许的眼神常常让学生觉得课后的刻苦练习所付出的汗水是值得的；教师一个疑惑的眼神常常引起学生对某个发声技巧理解存在偏差的认真思索；教师一个关爱的眼神也常常使学生感受到师生情谊的温暖，从而为不辜负老师的期望发奋学习。
手势是一种无声的语言，它是语言的生动补充，也赋予语言以生命。手势常常可以起到画龙点睛的作用。学生通过教师的手势可以获得更形象、具体、生动的形象构思和联想。在声乐教学中，一些有着特定专业意义的手势更是形象地表达着教师的教学要求。比如说，教师常常用手的张合表示口腔要打开；当用手指着小腹时，说明呼吸的支点还要加强；用手示意脖子根处时，说明喉位要低要稳；手臂呈弧形伸向头顶时，说明声音位置要高些，要感觉声音从后脑勺处向上向前抛出去……手势的暗示在声乐课堂中无处不在，而且起到了形象、传神的暗示效果。
四、修养暗示：具有权威性和示范性
教师的知识能力、人格特征、自身修养是构成教师影响力的主观因素。高尔基说过，爱孩子，这是母鸡也会的，可是善于教育他们，这就是国家的一桩大事了，这需要有才能和渊博的生活知识。一个学生更确信知识丰富、能力卓越的教师所讲授的知识和道理的正确性和真实性[2](P246)。教师修养的暗示效应主要反映在教师的专业知识修养和思想道德修养对学生的学习态度和人格塑造方面起到的潜移默化作用。教师的专业知识修养暗示要具有权威性，教师的思想道德修养暗示要具有示范性。
在暗示理论中，容易导致暗示效应发生条件之一的就是暗示者的权威性。暗示者的权威性越高，被暗示者越容易接受他的暗示。“人微言轻，人贵言重”，教师不仅要成为某一学科的专家，认真钻研这门学科的知识和教学法，掌握丰富的科学文化知识，还要善于激发和满足学生的求知欲。从某种意义上说，教师的威望是与满足学生求知欲的程度呈正比的[2](P247)。声乐教师要顺利地在教学中运用暗示教学法，就必须不断提高自身的专业知识修养，使自己成为学术上有成就的优秀教师。
教师的思想道德修养对学生产生榜样作用的暗示效应。在学生心目中，教师是知识的化身、品德的楷模，教师的思想品德、处世方法以及个性特点都会引起学生的注意，并对学生的心理和行为有意识、无意识地产生感染和启迪作用。作为“人类灵魂工程师”的教师，只有在正确、高尚动机引导下所产生的教学和教育行为，以及日常生活行为，才可能使教师起到表率作用。孔子说：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”榜样的力量是无穷的，它对学生无时不刻地产生着暗示效应，启迪学生如何对待人生，如何做人，如何树立正确的人生观、价值观。“身教胜于言教”高度概括了教师的思想道德修养对塑造学生人格方面产生的巨大的暗示效应。
总之，在声乐教学实践中，我们常常发现，积极主动的正面歌唱指导，往往不及侧面的心理暗示更为有效，这或许正是心理暗示更容易使歌唱者摆脱心理障碍，解除思想顾虑，克服恐惧心理的缘故。因此，教师应主动成为学生的良师益友，细心观察，深入了解学生的心理状况，掌握和运用心理暗示教学法等教育心理学知识，做科学积极的引导者。帮助学生建立起良好的歌唱心理，是一位合格的声乐教师义不容辞的神圣职责，也是声乐教师责无旁贷的神圣使命。
[参考文献]
[1]夏美君.心理暗示在声乐教学中的运用[J].苏州科技学院学报，2004，（2）：137.
[2]彭运石, 燕良轼. 心理学原理与教育[M]．北京:航空工业出版社，2000.
(责任编辑 黄建新)