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养生保健是一种自我行为:对处于或正在进入亚健康状态的人群来说,最好的医生是自己.有的学者提出一种论点:"上医"是名医、"中医"是自己、"下医"是普医.意思是,如果您处于亚健康状态,要么请高明医生指教、要么自己从调、养、护等方面调理自己,这比找普通医生开药方、吃药要明智得多.现介绍几种调养方法.
养生保健重在调养
【摘 要】
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养生保健是一种自我行为:对处于或正在进入亚健康状态的人群来说,最好的医生是自己.有的学者提出一种论点:"上医"是名医、"中医"是自己、"下医"是普医.意思是,如果您处于亚健
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2001年11期
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