怎样拥有快乐?——大学生情绪自我调节法

来源 :当代青年研究 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhang16432780
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<正> 夏雨作为一个大学生,他(她)注意到自己的情绪虽然不象小时候那样哭笑无常,但却感到经常在积极与消极情绪两极之间摆动。这些波动只要稍加掩饰,旁人不一定能觉察,自己的内心却能真切地感受到。比如,
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