【摘 要】
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提升大学生的心里健康,要培养良好的人格品质.良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己;其次要养成科学的生活方式.生活方式对心理健
【机 构】
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廊坊师范学院,河北,廊坊,065000
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提升大学生的心里健康,要培养良好的人格品质.良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己;其次要养成科学的生活方式.生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明;再次要加强自我心理调节.自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等.
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