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众所周知，在我国的教学体系中，对于大学生体育教学的重视程度是很欠缺的，很多大学里存在看一些面子工程现象，大多文的体育课程都是一种摆设，大学生不仅仅学不到什么东西，也饭炼不了自己的身体，更谈不上素质教育了。针对这一现象，很多高校都进行了整改，不仅提高了对体育课程的重视程度，还主动地把体育拓展训练引入了大学体育教学中。事实证明，其作用也是明显的。本文主要探讨了体育拓展训练课程的作用以及如何把体育拓展训练融入到大学体育课祖中。