论文部分内容阅读
中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）08-000-02
摘 要 篮球运动是一项对抗性较强的运动项目，不仅要求运动员具备了良好身体素质，技术动作水平，而且要求运动员具备良好的进攻意识和战术运用能力。本文运用文献资料、逻辑分析和专家访谈等方法，对高校篮球训练中个人进攻战术意识培养和提高过程中存在的问题进行分析。
关键词 篮球训练 个人进攻 战术 作用 培养
一、篮球进攻意识
进攻意识是运动员在发挥战术的过程中支配自己行为的带有一定战术目的的意识，是运动员根据对方的防守情况正确地运用技战术的能力。完成比赛任务的各种方法手段在运动员头脑里的反映，是运动员进行战术活动时自觉的心理活动，在全面观察场上情况的基础上，迅速做出正确的判断，通过及时思维活动采取合理运用技战术配合，创造投篮机会，以便有效地制约对方，获得胜利。
二、高校篮球运动员在篮球训练比赛中个人进攻意识存在的问题
（一）训练、比赛时选位、跑位能力不强
高校篮球运动员中不管是课堂的教学比赛，还是课余自发的比赛，场上经常出现围挤，大部分队员都是在有球的一侧移动，造成位置上重叠的错位现象。在篮球比赛中跑位不正确，选择跑动时机、跑动路线不合理，在快速激烈的攻守对抗中，队员往往不能及时快速地向篮下发动快攻以致在比赛中造成快攻次数较少，得分不够多，这是高校篮球运动员中普遍存在着移动能力问题。
（二）传球时机掌握不准确
控制球的队员只顾自己的行动，不观察场上攻防队员的位置和移动，以至同伴跑出空位后，却不能及时地接到球进攻或接球时进攻的大好机会已经丧失。这种传球技术的使用时机、使用空间的运用意识在我们高校篮球运动员中仍有存在。
（三）技、战术运用不合理
高校篮球运动员在学到一种有用的技术、战术后，只是机械地去模仿，生搬硬套，一旦遇到场上防守情况发生变化，就不能及时地改变战术。
（四）整体配合意识差
篮球运动是一项集体运动，需要全体队员的协同配合，无论怎么样的进攻都要求全体队员的尽力合作。有些高校运动员这方面的意识较弱，经常是一人单打独斗，而得不到同伴积极主动配合，这种整体配合意识不强，会影响到全队的战斗力，导致比赛的最终失败。
三、篮球进攻意识培养和提高的途径
（一）篮球基本技术训练的同时渗透战术意识的培养
在篮球的技术训练中，对最基本的动作要领要反复多练，特别是技术的主要环节更要多练，使运动员形成正确的动力定型。并注意及时过渡到与其它技术相结合的训练，要按照比赛时技术运用的基本规律加以训练。在训练中必须重视潜移默化地进行意识熏陶，把学、练与用、变结合起来。运动员在比赛中用正确“篮球意识”作指导，使技术、战术在运用与应变中转化为巨大的物质力量。
（二）提高比赛中的观察、应变能力
培养观察能力是培养正确“篮球意识”的门窗，是形成正确“篮球意识”的重要条件。篮球运动员在比赛过程中，对任何一项技术动作、战术的运用，都取决于能否周密地在瞬间内作出正确的观察、判断。为此在技术训练中的初期就必须重视观察能力的培养，加强运动员的视野训练。在两个技术动作以上的组合性技术衔接中，特别要注意观察，这对运用应变技术、战术的能力是极其重要的。
（三）提高场上情况的分析判断能力
运动员通过场上的观察预测，掌握对方的技术特点及战术规律，而采取相应的行动。从心理学角度讲，运动员必须具备在篮球上进行感知、分析、判断和思维等综合性心理活动的能力，就能准确的判断出对手的配合意图，有的放矢，调动对方，避其所长，攻其所短，采用针对性强的进攻对策。运动员通过观察，预测出进攻者将采取的真实意图，对其动作的真假虚实能有合理判断，以便在必要时间内用必要的进攻动作，先发制人地突破防守，也只有做到这一点，才能真正使主动进攻，才能真正发挥进攻的攻击性。
（四）加强身体素质、基本技术和战术的训练
身体素质、基本技术和战术的培养是篮球意识的物质基础，没有很好的身体素质作保证，那么技术的运用、快攻的速度就无从谈起。同样基本技术和战术掌握也会影响着篮球进攻意识的发展，必须贯穿进攻意识的内容，把二者有机地结合起来，不断提高技术的运用能力，加速进攻意识的培养。
（五）掌握阵地进攻的普遍规律，形成牢固的进攻意识
随着篮球攻守转换速度的加快，各队都重视对快攻的抑制和制约，这就要求在进攻中既能打快攻，阵地进攻也能根据其普遍规律，采用各种移动进攻的战术配合，实施有效的攻击。阵地进攻中战术配合的规律，不外乎是在前锋、中锋、后卫之间所做的掩护、策应、传切、突分等四种基础配合上的各种人员的多少，方向、位置、角度、路线以及时间、空间的变化。
（六）多进行直观性教学和训练，观摩高水平球队的比赛
教学和训练中可利用挂图、录像、电影等一些直观性资料进行分析讲解，让运动员参与研究讨论，集思广益，在分析中求得共识，另外创造条件让运动员参观或观摩高水平球队的比赛，以丰富临场经验，培养运动员合理运用技、战术能力。
四、结论与建议
（一）结论
1.突破传统观念的束缚，对进攻战术意识进行全面的认识和理解
运动员根据场上情况，及时、主动、合理并富有成效的迅速选择战术和合理运用技术的瞬间决断的能力，是运动员技战术水平的体现，实质上也就是运动员通过感觉、观察、思维、判断、支配自己采取合理行为的一种心理过程。对进攻机会的传统理解，限制了高校篮球运动员主动性的发挥，限制了技、战术的机动灵活性，不利于高校篮球运动的发展，所以，必须破除传统观念，对进攻战术意识进行全面的认识和理解。 2.“攻篮意识”是培养进攻战术意识的中心环节，必须抓住不放
队员的进攻战术意识，表观为队员根据比赛场上的具体情况，做出判断并合理运用技术的能力。篮球比赛中的所有技术、战术，都以投篮为中心进行的，必须在进攻训练中与心理训练相结合，在强对抗中强化攻篮的自信心和动作的稳定性，这就决定了“攻篮意识”是培养队员战术意识的中心环节，所以要不断强化队员的“攻篮意识”。
3.应重视进攻意识能力的培养
应重视学生观察能力、分析判断能力、反应能力、应变能力的培养，进攻意识的关键在预见判断能力（预见性和及时发现做出准确的判断能力）、中枢神经系统的自动化快速反应、高度的注意力、能根据情况变化，及时应变，做出相应的能够有效的运用技战术水平。
（二）建议
1.建议培养进攻意识就要在基础训练中，把技术和战术培养有机地结合到一起。在提高战术的基础上，不断提高进攻意识，强化攻篮意识，达到训练提高的目的。并要展开一系列的纵深研究，形成理论成果，指导篮球运动实践，以适应现代篮球比赛的需要。
2.要给学生以完整的进攻意识概念，在教学和训练中，要注重培养学生攻击意识勇猛顽强的意志品质，敢打敢拼的战斗作风。要通过教学比赛检验个人进攻意识，研究存在的问题，改进教学和训练工作。
3.充分发挥声像教学等现代科技手段在当今教学过程中的作用。组织运动员定期按时地观看与教学有关的影像资料，变单纯的语言讲授为生动而有视听效果的音像教学。运用录像设备，对运动员在练习和训练中进行摄影，然后再播放，使之成为教育个别队员和个别训练或相应措施的依据，同时检查教学和训练效果。
参考文献：
[1] 孙民治.篮球[M].北京：人民体育出版社.1996（1）：185-186.
[2] 全国体育院校教材委员会.篮球运动员高级教程[M].北京：人民体育出版社.2000.34.
[3] 叶国雄.篮球研究必读[M].北京：人民体育出版社.1998.89.
[4] 刘静.浅析篮球训练方法中的意识培养[J].中国体育科技.2008（4）：32-33.
[5] 刘敏.试探高校学生篮球战术意识的培养[J].山东体育科技.2001（2）：37-38.
[6] 张实践，等.运动技术教学从哪里开始[J].中国学校体育.1999（4）：27-28.
摘 要 篮球运动是一项对抗性较强的运动项目，不仅要求运动员具备了良好身体素质，技术动作水平，而且要求运动员具备良好的进攻意识和战术运用能力。本文运用文献资料、逻辑分析和专家访谈等方法，对高校篮球训练中个人进攻战术意识培养和提高过程中存在的问题进行分析。
关键词 篮球训练 个人进攻 战术 作用 培养
一、篮球进攻意识
进攻意识是运动员在发挥战术的过程中支配自己行为的带有一定战术目的的意识，是运动员根据对方的防守情况正确地运用技战术的能力。完成比赛任务的各种方法手段在运动员头脑里的反映，是运动员进行战术活动时自觉的心理活动，在全面观察场上情况的基础上，迅速做出正确的判断，通过及时思维活动采取合理运用技战术配合，创造投篮机会，以便有效地制约对方，获得胜利。
二、高校篮球运动员在篮球训练比赛中个人进攻意识存在的问题
（一）训练、比赛时选位、跑位能力不强
高校篮球运动员中不管是课堂的教学比赛，还是课余自发的比赛，场上经常出现围挤，大部分队员都是在有球的一侧移动，造成位置上重叠的错位现象。在篮球比赛中跑位不正确，选择跑动时机、跑动路线不合理，在快速激烈的攻守对抗中，队员往往不能及时快速地向篮下发动快攻以致在比赛中造成快攻次数较少，得分不够多，这是高校篮球运动员中普遍存在着移动能力问题。
（二）传球时机掌握不准确
控制球的队员只顾自己的行动，不观察场上攻防队员的位置和移动，以至同伴跑出空位后，却不能及时地接到球进攻或接球时进攻的大好机会已经丧失。这种传球技术的使用时机、使用空间的运用意识在我们高校篮球运动员中仍有存在。
（三）技、战术运用不合理
高校篮球运动员在学到一种有用的技术、战术后，只是机械地去模仿，生搬硬套，一旦遇到场上防守情况发生变化，就不能及时地改变战术。
（四）整体配合意识差
篮球运动是一项集体运动，需要全体队员的协同配合，无论怎么样的进攻都要求全体队员的尽力合作。有些高校运动员这方面的意识较弱，经常是一人单打独斗，而得不到同伴积极主动配合，这种整体配合意识不强，会影响到全队的战斗力，导致比赛的最终失败。
三、篮球进攻意识培养和提高的途径
（一）篮球基本技术训练的同时渗透战术意识的培养
在篮球的技术训练中，对最基本的动作要领要反复多练，特别是技术的主要环节更要多练，使运动员形成正确的动力定型。并注意及时过渡到与其它技术相结合的训练，要按照比赛时技术运用的基本规律加以训练。在训练中必须重视潜移默化地进行意识熏陶，把学、练与用、变结合起来。运动员在比赛中用正确“篮球意识”作指导，使技术、战术在运用与应变中转化为巨大的物质力量。
（二）提高比赛中的观察、应变能力
培养观察能力是培养正确“篮球意识”的门窗，是形成正确“篮球意识”的重要条件。篮球运动员在比赛过程中，对任何一项技术动作、战术的运用，都取决于能否周密地在瞬间内作出正确的观察、判断。为此在技术训练中的初期就必须重视观察能力的培养，加强运动员的视野训练。在两个技术动作以上的组合性技术衔接中，特别要注意观察，这对运用应变技术、战术的能力是极其重要的。
（三）提高场上情况的分析判断能力
运动员通过场上的观察预测，掌握对方的技术特点及战术规律，而采取相应的行动。从心理学角度讲，运动员必须具备在篮球上进行感知、分析、判断和思维等综合性心理活动的能力，就能准确的判断出对手的配合意图，有的放矢，调动对方，避其所长，攻其所短，采用针对性强的进攻对策。运动员通过观察，预测出进攻者将采取的真实意图，对其动作的真假虚实能有合理判断，以便在必要时间内用必要的进攻动作，先发制人地突破防守，也只有做到这一点，才能真正使主动进攻，才能真正发挥进攻的攻击性。
（四）加强身体素质、基本技术和战术的训练
身体素质、基本技术和战术的培养是篮球意识的物质基础，没有很好的身体素质作保证，那么技术的运用、快攻的速度就无从谈起。同样基本技术和战术掌握也会影响着篮球进攻意识的发展，必须贯穿进攻意识的内容，把二者有机地结合起来，不断提高技术的运用能力，加速进攻意识的培养。
（五）掌握阵地进攻的普遍规律，形成牢固的进攻意识
随着篮球攻守转换速度的加快，各队都重视对快攻的抑制和制约，这就要求在进攻中既能打快攻，阵地进攻也能根据其普遍规律，采用各种移动进攻的战术配合，实施有效的攻击。阵地进攻中战术配合的规律，不外乎是在前锋、中锋、后卫之间所做的掩护、策应、传切、突分等四种基础配合上的各种人员的多少，方向、位置、角度、路线以及时间、空间的变化。
（六）多进行直观性教学和训练，观摩高水平球队的比赛
教学和训练中可利用挂图、录像、电影等一些直观性资料进行分析讲解，让运动员参与研究讨论，集思广益，在分析中求得共识，另外创造条件让运动员参观或观摩高水平球队的比赛，以丰富临场经验，培养运动员合理运用技、战术能力。
四、结论与建议
（一）结论
1.突破传统观念的束缚，对进攻战术意识进行全面的认识和理解
运动员根据场上情况，及时、主动、合理并富有成效的迅速选择战术和合理运用技术的瞬间决断的能力，是运动员技战术水平的体现，实质上也就是运动员通过感觉、观察、思维、判断、支配自己采取合理行为的一种心理过程。对进攻机会的传统理解，限制了高校篮球运动员主动性的发挥，限制了技、战术的机动灵活性，不利于高校篮球运动的发展，所以，必须破除传统观念，对进攻战术意识进行全面的认识和理解。 2.“攻篮意识”是培养进攻战术意识的中心环节，必须抓住不放
队员的进攻战术意识，表观为队员根据比赛场上的具体情况，做出判断并合理运用技术的能力。篮球比赛中的所有技术、战术，都以投篮为中心进行的，必须在进攻训练中与心理训练相结合，在强对抗中强化攻篮的自信心和动作的稳定性，这就决定了“攻篮意识”是培养队员战术意识的中心环节，所以要不断强化队员的“攻篮意识”。
3.应重视进攻意识能力的培养
应重视学生观察能力、分析判断能力、反应能力、应变能力的培养，进攻意识的关键在预见判断能力（预见性和及时发现做出准确的判断能力）、中枢神经系统的自动化快速反应、高度的注意力、能根据情况变化，及时应变，做出相应的能够有效的运用技战术水平。
（二）建议
1.建议培养进攻意识就要在基础训练中，把技术和战术培养有机地结合到一起。在提高战术的基础上，不断提高进攻意识，强化攻篮意识，达到训练提高的目的。并要展开一系列的纵深研究，形成理论成果，指导篮球运动实践，以适应现代篮球比赛的需要。
2.要给学生以完整的进攻意识概念，在教学和训练中，要注重培养学生攻击意识勇猛顽强的意志品质，敢打敢拼的战斗作风。要通过教学比赛检验个人进攻意识，研究存在的问题，改进教学和训练工作。
3.充分发挥声像教学等现代科技手段在当今教学过程中的作用。组织运动员定期按时地观看与教学有关的影像资料，变单纯的语言讲授为生动而有视听效果的音像教学。运用录像设备，对运动员在练习和训练中进行摄影，然后再播放，使之成为教育个别队员和个别训练或相应措施的依据，同时检查教学和训练效果。
参考文献：
[1] 孙民治.篮球[M].北京：人民体育出版社.1996（1）：185-186.
[2] 全国体育院校教材委员会.篮球运动员高级教程[M].北京：人民体育出版社.2000.34.
[3] 叶国雄.篮球研究必读[M].北京：人民体育出版社.1998.89.
[4] 刘静.浅析篮球训练方法中的意识培养[J].中国体育科技.2008（4）：32-33.
[5] 刘敏.试探高校学生篮球战术意识的培养[J].山东体育科技.2001（2）：37-38.
[6] 张实践，等.运动技术教学从哪里开始[J].中国学校体育.1999（4）：27-28.