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家家有本厚厚的经
【摘 要】
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【出 处】
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大众医学
【发表日期】
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2003年10期
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我今年68岁，患有老慢支，每逢冬季咳嗽加剧，出门怕冷想戴口罩，但戴后又觉得胸闷，因此左右为难。请问专家，戴与不戴，何者为妥？ 山东 孙维东 冬季的确是慢性支气管炎的好发季节。患者往往由于抵抗力较低，又逢气温下降或温差较大时，各种病毒、细菌等容易乘虚而入，引起疾病急性发作或病情加重。 对老慢支患者来说，从温暖的室内一下子跑到寒气袭人的室外，应该作一些个人防护，戴口罩就是其中之
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当全国人民都在谈论如何奔小康的时候，上班的健身族却要为“温饱问题”而费神。在去健身中心的日子里，如何克服饥饿成了很多人的难题。一般人六点钟左右下班，然后直奔健身中心。经过一天的紧张工作，饥饿正袭将过来，可怜的健身族却不知道该吃些什么，又怕吃饱了影响锻炼。八九点钟，锻炼完毕又洗好桑拿，该消耗的热量都消耗了，但人也进入了饥饿的极限。这个时候如果有一大块牛排摆在面前，恐怕三口并作两口就要吃了它。 若
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武营养顾问/沈新南 （复旦大学医学院营养与食品卫生学教研室副教授） 芦荟，亦称“天火草”、“奴会”、“讷会”，主要生长在云南元江与长江中下游地区。芦荟属百合科多年生常绿草本植物，是一种具有药用、食用价值的天然植物。目前，可供食用的芦荟有12种之多。可食用芦荟皮如碧玉，花似红火，肉质肥美。研究表明，芦荟除了和绿叶蔬菜一样，含有多种矿物质和维生素外，还含有植物酚类和一些特殊的多糖成分，具有抗菌消炎
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Melody Li 血型：B型 星座：射手座 爱好：旅游，一切新奇的事物 职业：外资企业人事部主管 在采访李青之前，笔者接触过一些减肥人士，一提到减肥, 他们无不露出痛苦的表情, 他们告诉笔者, 减肥常常需要忍受心理和体力的折磨, 有时甚至损害健康。但我们今天的客人- 美亭会减肥俱乐部成员李青女士，却要和我们一起分享快乐减肥的体验。 笔者：减肥，怎么可能是快乐的呢? 李青：我
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“没有不好的食物，只有不好的膳食结构”,这是营养学家的真知灼见。所有的减肥食谱都建议人们少吃脂肪，但脂肪本身并没有错，错在人们过多摄入了脂肪，导致体内热量的过剩。健康而有效的减肥饮食应该是搭配合理的饮食，三大能源物质：脂肪、蛋白质和碳水化合物（简称为糖），一个都不能少。 英国顶级私人教练马特·罗伯茨（Matt Roberts）制定了一份提倡低糖和碱性饮食的减肥食谱，为减肥族指明了一个新方向，让他
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一日，朋友聚会，聊起各自的美食体验：Amy说，新天地南里一家餐厅的扬州炒饭用了18种原料，不加味精，却鲜得了不得！Jesscia 最爱喝茶，说新天地里有家品位极好的餐厅，有很棒的铁观音，用莫干山的清泉泡制，无论你何时想喝茶，店家端出来的茶总是一般的滚烫、出味、隽永，每位的茶资也只有15元而已，周围环境的布置比五星级酒店还高雅。Helen则透露，新天地里有家餐厅布置得极为雅致，每套餐具，碗、盏、盘、
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