中华文化博大精深，源远流长，一脉相传，非口授心传，刻苦练习，实难体会其中的大智慧。在山东中医药大学学习期间，有幸到菏泽跟随李驻军老师学习洪式太极拳，加深了我对太极拳的认识。同时也体会到他与中医的密切关系。现在结合自己的专业，谈谈一下洪式太极拳与中医养生。
　　洪式太极拳是一项注重技击与养生的武术，欲把功夫练好，则须遵循太极拳的原理练习。其中洪式太极拳所强调的眼法，整劲和劲走螺旋对技击和养生有着特别的意义。
　　《黄帝内经·灵枢》大惑论第八十：五脏六腑之精气皆上注于目而为之精。眼睛通过经络与五脏六腑联系。五脏精气充足则眼珠明亮，灵活，有神；不足则眼神飘散不定，无神。五脏能营养眼睛。反过来说，眼神的专注和内敛对五脏有着统摄的做用。学习洪式太极拳时，眼法很重要，但一直被忽略。记得李老师教拳时，常常提醒我们要注意眼神的方向，眼神专注和内敛。一般初学者往往专注一阵子后眼神就漂浮了。通过对眼法的练习，一个人的神气和意志会坚定起来。
　　中医认为，人与自然界相通应，是自然界的一部分。古代圣人根据自然界阳气的消长变化而总结出气的运动呈螺旋形左升右降。《素问·刺禁论》肝生于左，肺载于右。说明肝的生理主升发，条达，以升为顺；肺的生理特性则主肃降，已降为和。洪式太极拳十三式处处以画正圈(左升右降)为主，符合人体气的周流方式，有助于调畅全身气机。洪式太极拳的另一个特点是劲要整，走螺旋。立身中正，落跨，松肩，沉肘，松腕是练习整劲的前提。中医说：不通则痛。劲整则力从脚跟生，气血流畅全身无阻，不易发生颈肩腰腿疼等症。在菏泽学拳时老师时常让我们亲身体验整劲。他只要轻轻一碰或一靠，我们都会被弹到沙发上。
　　本人学习洪式太极拳时日尚浅，若有不足之处，请多多指教。