女刊瘦美人【最减肥频道】报道：
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　　女刊瘦美人【最减肥频道】解疑：
　　酸奶中的乳酸菌，利于消化，同时还能增加饱腹感，对减肥瘦身有一定功效。但饮用方法不当，对减肥百害而无一利。
　　陷阱1 酸奶可以随时喝
　　女刊瘦美人【最减肥频道】解析：因为获取了酸奶可减肥的信息，许多人便随时随地都在喝酸奶。这样的情况只能导致一种结果出现，即分泌胃酸过多，影响消化酶分泌。尤其是脾胃虚寒的mm更不宜多饮酸奶。一般而言，一天一杯酸奶即可，且注意选低脂或脱脂型酸奶。
　　陷阱2 酸奶不能加温
　　女刊瘦美人【最减肥频道】解析：多数人认为酸奶不可加温，因为加热后担心乳酸菌被杀死，营养功能降低。但其实，稍微加热酸奶，是不会对乳酸菌产生破坏性的，相反还会促进乳酸菌活性。
　　陷阱3 将水质酸奶饮料与酸奶混合
　　女刊瘦美人【最减肥频道】解析：水质酸奶与经过乳酸菌发酵后的酸奶相比，营养差别大。水质酸奶可作为饮料饮，但不能替代酸奶或牛奶的功效。