心理教育专家陈默:家长首先不能焦虑

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当丰富多彩的暑假生活即将进入尾声,意味着新学期马上要开始了。暑假最后一周,本该是从暑假放松状态逐步过渡到学习状态,“收心”的时候,然而一些孩子却出现了烦躁不安、注意力不集中、失眠、胃口差等症状,严重的甚至出现了头疼、胃疼等躯体性症状,“开学焦虑症”正悄然来袭。开学焦虑症的表现有哪些?原因是什么?如何缓解和应对?儿童 When the colorful summer vacation is coming to an end, it means that the new semester is about to begin. The last week of summer vacation, this should be the gradual transition from the relaxed state of summer vacation to learning state, However, some children appear irritability, inattention, insomnia, poor appetite and other symptoms, serious or even There have been headaches, stomach pain and other somatic symptoms, “school anxiety disorder ” is quietly struck. What are the causes of school-based anxiety disorder? What are the causes? How to alleviate and respond to? Children
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