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中医养生的思想来源甚早,在《庄子》内篇首见。在《黄帝内经》首篇即提出养生之道,可见养生思想在中医中的地位是何等的重要。中医养生思想主张"形神共养",随着社会的进步,人类生活水平的不断提高,中医"神"的修养在养生中的作用被凸显的更加重要。本文旨在通过对中医"神"的研究来指导现代社会的养生,使其达到真正"形神共养"的目的。