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一、 问题的提出。
写字是一项重要的语文基本功，对于中小学生来说，写字不仅可以巩固识字，字写得正确端正，有一定的速度，有助于更好地完成各科作业，也为将来的学习、工作打下基础。“字如其人”，写字对提高文化素养也有重要作用，长期认真地写字，不但可以陶冶情操，更有助于审美意识的培养。因此上好写字课，对学生进行写字习惯和能力的培养是非常必要的。但在实际教学中我发现我们班的学生大约有60%的同学写字姿势不对，握笔姿势不对，这既影响学生的身体发育更影响书写的速度和质量。看到这种现象我感到很惊讶，这本应在小学就应纠正的问题，可到了初中仍然严重存在着。为此，我在实际教学中注意指导纠正学生不良的写字习惯，运用正确的握笔和写字姿势指导学生练好字。
二、什么是正确的握笔、书写姿势。
正确的写字姿势是：身直、头正、臂开、足开。身坐端正。两肩摆平，腰背自然伸直，并略向前倾，胸口离桌沿一拳左右：头正、微向前倾，眼睛与纸面的距离应保持一尺左右；两臂自然向左右张开，小臂平放在桌面上，左手按纸，右手握笔，使笔杆略斜偏向右侧，不是在鼻粱正前方，笔尖却落在鼻梁正前方；两脚自然平放在地上，与肩同宽。
正确的执笔方法是：拇指、食指、中指分别用第一节从三个方向合力捏住笔杆下端，即拇指、食指从笔杆的前部左右夹住笔杆，食指稍前伸，而中指以指甲的上后侧抵住笔杆的后下方。距离笔尖约一寸左右，指尖低于拇指、食指。无名指和小指依次自然向手心弯曲，紧靠中指下方，对中指起运笔协调作用，不能接触纸面。笔杆上端斜靠在食指第三节的最高骨处，向右后方倾斜，和纸面早50度左右的角度。执笔要做到“指实掌虚”，就是下指握笔要实，掌心要空，空若蛋形。这样，书写时才能灵活运笔，提高书写效果。
三、正确的握笔写字姿势有什么好处。
正确的写字姿势，不仅能保证书写自如，充分发挥书写技能，提高书写水平，而且还能促进青少年身体的正常发育，预防近视、脊锥弯曲等疾病的发生，有益健康。古人云：“凡学书者，先学执笔”。可见执笔方法对于练习写字是非常重要的。执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。
四、我是如何指导学生用正确的姿势练字的。
练字要多练习。俗话说：“熟能生巧。”掌握书写技能离不开练习。但练习不仅仅是“錯误的尝试”和“机械的重复”，它还是一种有目的、有步骤、有知识的活动。所以，写字应从他们的实际情况出发，针对其特点进行合理有效的练习，纠正错误，掌握技能，这是中小学写字教学的关键。我在教学中是这样尝试的：
1、明确写字教学的目标要求。课堂教学是写字教学的重要手段，教师作为课堂教学的设计者，应率先从写字教学的整体上向学生提出明确的学习目标要求，指出大致的学习方向，还要遵守三个原则：一是少而精；二是循序渐进；三是目标适度。
2、激发学生学习兴趣。兴趣是推进学习的内在动力。在教学中创设富有情趣的情景，引起学生学习的兴趣和需求感，寓教于乐，在中小学写字教学中，特别是低年级教学中具有特殊的作用。在多年的写字教学中，我总结出以下几种激趣方法可以充分调动学生的积极性。
①故事激趣。初中学生对老师有着很强的信任感和依赖性，听老师讲故事是他们最感兴趣的事。因此，在写字教学中，我们可以用讲故事的形式，把学生引入到教学内容中去，一般将故事排在上课的导入部分比较恰当，但教师要注意语言生动、形象，故事情节要与教材内容相符合，这样“讲故事”的形式就能起到更好的激趣效果。
②儿歌激趣。儿歌深受学生的喜爱，文字简练，通俗易懂，琅琅上口，易读好记。因此，把教材中的执笔方法、书写规律等编成儿歌，让学生乐学，培养兴趣。
③电教激趣。电教手段可以使抽象的起笔、收笔等过程直观化，静态的内容动态化，复杂的内容简单化，深难的内容通俗化，使学生看得更为清晰，感受更为完整，易于理解字的形态、结构、比例，便于记忆，逐步培养学生良好的观察方法。
④活动激趣。在教学实践中，我发觉“集字”和“竞赛”是两个有效的方法。“集字”能增强学生的实际运用能力，学以致用，提高兴趣。根据儿童好胜心强、自尊心强、爱表现自己，有意引进“竞赛”意识，激发学生的学习兴趣。通过搞比赛调动了学生学习的积极性。
3、创设美的情景。在书写过程中，当学生产生疲劳、烦躁的情绪时，放些舒缓悠扬的轻音乐，如“钢琴王子”理查德·克莱得曼的情调钢琴，以及浪漫小号、萨克斯音乐等，无疑会使学生们心情舒畅、心境开朗，疲劳程度降低，从而使注意力又重新回到练习中，取得良好的学习效果。
4、表扬、鼓励。“好表扬”是中学生的重要心理特点，是鼓励他们学习的重要手段，如何使学生成功，使其不断体会到学习进步的喜悦，从中得到心理上的满足，教师要随时注意心理效应，更要善于发现学生的闪光点并加以肯定，使学生产生一种愉快的情感体验。如在作业批改上每次要加以适当的表扬，完全有效地支撑学生奋发向上，增强克服困难的勇气和自信心。
5、每天练字半小时，促使学生形成习惯。尽管到了初中阶段学生的学习任务加重了学习时间有限，但磨刀不误砍柴工，只要天天练就能成为习惯。
综上所述，在中小学写字教学中，教师应该摈弃那些传统的机械练习的陋习，而采用科学的、合理的、有效的教学方法引导学生自小养成一种良好的习字习惯，形成一种惯性、一种内在的动力。运用这种习惯的力量，坚持不懈地训练，那么学生必定会把字练好。真所谓“习惯成自然，功到自然成”！写字姿势虽说在人们眼里是教学中的“小事”，里面却蕴含着“大学问”，所以必须引起我们的高度重视。
写字是一项重要的语文基本功，对于中小学生来说，写字不仅可以巩固识字，字写得正确端正，有一定的速度，有助于更好地完成各科作业，也为将来的学习、工作打下基础。“字如其人”，写字对提高文化素养也有重要作用，长期认真地写字，不但可以陶冶情操，更有助于审美意识的培养。因此上好写字课，对学生进行写字习惯和能力的培养是非常必要的。但在实际教学中我发现我们班的学生大约有60%的同学写字姿势不对，握笔姿势不对，这既影响学生的身体发育更影响书写的速度和质量。看到这种现象我感到很惊讶，这本应在小学就应纠正的问题，可到了初中仍然严重存在着。为此，我在实际教学中注意指导纠正学生不良的写字习惯，运用正确的握笔和写字姿势指导学生练好字。
二、什么是正确的握笔、书写姿势。
正确的写字姿势是：身直、头正、臂开、足开。身坐端正。两肩摆平，腰背自然伸直，并略向前倾，胸口离桌沿一拳左右：头正、微向前倾，眼睛与纸面的距离应保持一尺左右；两臂自然向左右张开，小臂平放在桌面上，左手按纸，右手握笔，使笔杆略斜偏向右侧，不是在鼻粱正前方，笔尖却落在鼻梁正前方；两脚自然平放在地上，与肩同宽。
正确的执笔方法是：拇指、食指、中指分别用第一节从三个方向合力捏住笔杆下端，即拇指、食指从笔杆的前部左右夹住笔杆，食指稍前伸，而中指以指甲的上后侧抵住笔杆的后下方。距离笔尖约一寸左右，指尖低于拇指、食指。无名指和小指依次自然向手心弯曲，紧靠中指下方，对中指起运笔协调作用，不能接触纸面。笔杆上端斜靠在食指第三节的最高骨处，向右后方倾斜，和纸面早50度左右的角度。执笔要做到“指实掌虚”，就是下指握笔要实，掌心要空，空若蛋形。这样，书写时才能灵活运笔，提高书写效果。
三、正确的握笔写字姿势有什么好处。
正确的写字姿势，不仅能保证书写自如，充分发挥书写技能，提高书写水平，而且还能促进青少年身体的正常发育，预防近视、脊锥弯曲等疾病的发生，有益健康。古人云：“凡学书者，先学执笔”。可见执笔方法对于练习写字是非常重要的。执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。
四、我是如何指导学生用正确的姿势练字的。
练字要多练习。俗话说：“熟能生巧。”掌握书写技能离不开练习。但练习不仅仅是“錯误的尝试”和“机械的重复”，它还是一种有目的、有步骤、有知识的活动。所以，写字应从他们的实际情况出发，针对其特点进行合理有效的练习，纠正错误，掌握技能，这是中小学写字教学的关键。我在教学中是这样尝试的：
1、明确写字教学的目标要求。课堂教学是写字教学的重要手段，教师作为课堂教学的设计者，应率先从写字教学的整体上向学生提出明确的学习目标要求，指出大致的学习方向，还要遵守三个原则：一是少而精；二是循序渐进；三是目标适度。
2、激发学生学习兴趣。兴趣是推进学习的内在动力。在教学中创设富有情趣的情景，引起学生学习的兴趣和需求感，寓教于乐，在中小学写字教学中，特别是低年级教学中具有特殊的作用。在多年的写字教学中，我总结出以下几种激趣方法可以充分调动学生的积极性。
①故事激趣。初中学生对老师有着很强的信任感和依赖性，听老师讲故事是他们最感兴趣的事。因此，在写字教学中，我们可以用讲故事的形式，把学生引入到教学内容中去，一般将故事排在上课的导入部分比较恰当，但教师要注意语言生动、形象，故事情节要与教材内容相符合，这样“讲故事”的形式就能起到更好的激趣效果。
②儿歌激趣。儿歌深受学生的喜爱，文字简练，通俗易懂，琅琅上口，易读好记。因此，把教材中的执笔方法、书写规律等编成儿歌，让学生乐学，培养兴趣。
③电教激趣。电教手段可以使抽象的起笔、收笔等过程直观化，静态的内容动态化，复杂的内容简单化，深难的内容通俗化，使学生看得更为清晰，感受更为完整，易于理解字的形态、结构、比例，便于记忆，逐步培养学生良好的观察方法。
④活动激趣。在教学实践中，我发觉“集字”和“竞赛”是两个有效的方法。“集字”能增强学生的实际运用能力，学以致用，提高兴趣。根据儿童好胜心强、自尊心强、爱表现自己，有意引进“竞赛”意识，激发学生的学习兴趣。通过搞比赛调动了学生学习的积极性。
3、创设美的情景。在书写过程中，当学生产生疲劳、烦躁的情绪时，放些舒缓悠扬的轻音乐，如“钢琴王子”理查德·克莱得曼的情调钢琴，以及浪漫小号、萨克斯音乐等，无疑会使学生们心情舒畅、心境开朗，疲劳程度降低，从而使注意力又重新回到练习中，取得良好的学习效果。
4、表扬、鼓励。“好表扬”是中学生的重要心理特点，是鼓励他们学习的重要手段，如何使学生成功，使其不断体会到学习进步的喜悦，从中得到心理上的满足，教师要随时注意心理效应，更要善于发现学生的闪光点并加以肯定，使学生产生一种愉快的情感体验。如在作业批改上每次要加以适当的表扬，完全有效地支撑学生奋发向上，增强克服困难的勇气和自信心。
5、每天练字半小时，促使学生形成习惯。尽管到了初中阶段学生的学习任务加重了学习时间有限，但磨刀不误砍柴工，只要天天练就能成为习惯。
综上所述，在中小学写字教学中，教师应该摈弃那些传统的机械练习的陋习，而采用科学的、合理的、有效的教学方法引导学生自小养成一种良好的习字习惯，形成一种惯性、一种内在的动力。运用这种习惯的力量，坚持不懈地训练，那么学生必定会把字练好。真所谓“习惯成自然，功到自然成”！写字姿势虽说在人们眼里是教学中的“小事”，里面却蕴含着“大学问”，所以必须引起我们的高度重视。