夏秋交替，气候又变得有些骚动，或许成人不怎么有感觉，但是对于体温调节能力尚不成熟的婴儿来说，他们能十分敏感地察觉到期间的忽冷忽热，因而，鼻塞、打喷嚏、咳嗽、腹泻等症状应运而生。许多父母察觉后，便给孩子白天多穿衣、晚上多盖被等护理手段一起上。可是宝宝仍然那么地弱不禁风。这时候等得病再求医是不对的，需要提升宝宝的抗病能力。
　　
　　衣
　　
　　给宝宝穿纯棉、真丝或麻质衣服，吸汗而不刺激肌肤；不要穿化纤质料的衣物；实际上，过早过度保暖，身体出汗又易觉察，反而容易感冒。宝宝的衣物应每天换洗，保持爽洁；衣服、裤子应较为宽大，利于通风。
　　日常生活中，宝宝最好穿得少一些(基本上比成人少一件)。因为如果穿得太多，不仅行动不便，调节体温的机能也不能好好运作，同时要经常检查宝宝有没有流汗。
　　
　　食
　　
　　帮助宝宝养成主动饮水的习惯，多饮凉白开、绿豆水，最好不喝甜饮料；饮食不宜过于油腻、辛辣，多吃清淡食品；生吃的蔬菜瓜果需在淡盐水里浸泡45分钟以上(以除去表层残留的农药成分)，然后洗净食用。
　　养成饭前用肥皂洗手的习惯，切断细菌的传播途径；剧烈运动后，不要马上喝冰水；吃冰淇淋要适量，一次不要吃太多；多吃水果，但从冰箱里拿出的水果应稍放后再给孩子吃，以免刺激肠胃；避免食用会引起过敏症状的食物，如海产品、冷饮等。
　　
　　住
　　
　　适当延长宝宝的午睡时间；不要长时间在空调房间滞留，可开一扇窗通风，保证室内空气新鲜；每天洗头、洗澡，洗时可在水中加几滴花露水(防蚊驱虫)。
　　另外，晚上睡觉时被子盖得太厚也可能使宝宝睡眠不足，而容易患感冒。在开放冷气的房间里，盖毛巾或薄被就行，有时是父母自己觉得温度太低，就让宝宝穿太多或盖太厚，这时必须以婴儿为考量，基本上室温定在18～22度较适宜。
　　家里不要养宠物和养花，不要铺地毯，避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等；不要让孩子抱着长绒毛玩具入睡；在浴室和地下室，应使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网；被褥要常晾晒。
　　
　　行
　　
　　户外活动注意防晒，不在阳光下长时间玩耍；为宝宝提供玩水环境；身体大量出汗后，不要在空调或电扇前近距离直吹；身上有汗时不可用冷水擦身或冲凉降温；如果出现外伤，应及时清洗、消毒伤口。不要放过让孩子进行户外活动的机会，特别是秋日的清晨。
　　如果孩子出现不良情绪反应和心理变化，如有的孩子出现烦躁、注意力难以集中，或易怒、爱发脾气等，应注意观察、耐心询问，用轻柔的语言、亲切的动作了解他们的难处，帮助解决，使他们逐渐稳定下来。
　　
　　编辑／孙娅妮