【摘 要】
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研究目的：研究运动员训练中慢速减体重、赛前快速降体重和赛前体能恢复的营养学干预方法与手段对血液指标的影响，促进减体重后体能的快速恢复。研究方法：女子举重队的12名运动员
【机 构】
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北京康比特运动营养研究所,陕西第二中学
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研究目的：研究运动员训练中慢速减体重、赛前快速降体重和赛前体能恢复的营养学干预方法与手段对血液指标的影响，促进减体重后体能的快速恢复。研究方法：女子举重队的12名运动员随机分成实验组和对照组，每组6人。实验组和对照组运动员进行统一的运动训练并采用等同能量的饮食方案，所不同是实验组运动员在减重期间服用减重棒、维生素和电解质的运动营养食品，在减重后的恢复期服用快速的能量补充制剂和维生素电解质强化运动营养食品，而对照组运动员服用相应的安慰剂。实验组和对照组运动员分别在减重前后进行血液指标的测试。研究结果：在快减
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