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期刊论文
浅谈公路自行车速度耐力的训练方法
浅谈公路自行车速度耐力的训练方法
来源 :体育时空 | 被引量 : 0次 | 上传用户:rgy1983
【摘 要】
:
中图分类号:G872 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2016)04-000-02 摘 要 公路自行车是一种集耐力、速度为一体的综合性运动项目。本文作者基于自身多年自行车训练实践,从公路自行车运动项目基本特征出发,重点介绍了公路自行车速度耐力训练方法,并提出了几点训练后恢复方法,从而有效指导训练实践。 关键词 公路自行车 速度耐力 训练方法 公路自行车是一种周期性体能运动项目,分
【作 者】
:
刘文军
【机 构】
:
广东省黄村体育训练中心 广东·广州 510663
【出 处】
:
体育时空
【发表日期】
:
2016年4期
【关键词】
:
公路自行车
速度耐力
训练方法
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公路自行车是一种集耐力、速度为一体的综合性运动项目.本文作者基于自身多年自行车训练实践,从公路自行车运动项目基本特征出发,重点介绍了公路自行车速度耐力训练方法,并提出了几点训练后恢复方法,从而有效指导训练实践.
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