【摘 要】
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在加拿大蒙特利尔参加国际旅游医学会议的专家指出,跨越多个时区飞行的乘客可通过服用改变机体生理节奏的药物,使飞行时差反应降至最低限度。美国俄勒冈州波特兰市卫生科学
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在加拿大蒙特利尔参加国际旅游医学会议的专家指出,跨越多个时区飞行的乘客可通过服用改变机体生理节奏的药物,使飞行时差反应降至最低限度。美国俄勒冈州波特兰市卫生科学大学精神医学院的Lewy医生说,光照疗法与松果体褪黑激素的联合应用是调节生理节奏向前或错后的最有效方法之一。
Experts attending the International Congress of Tourism Medicine in Montreal, Canada, pointed out that passengers flying in multiple time zones can minimize the difference in jet lag by taking medications that change the body’s circadian rhythm. Lewy, MD, of the School of Psychiatry, School of Health Sciences, Portland, Oregon, USA, said combining phototherapy with pineal melatonin is one of the most effective ways to adjust the circadian rhythm forward or backward.
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