春节“穷”吃“苦”吃 有助健康度佳节

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期待已久的春节终于来了,不少人早已计划好各种聚会或者全家出游。大吃大喝,彻夜狂欢,不醉不归……各种疯狂似乎成了不少人假期的“标配”。假日休息,一放松就大吃大喝真的好吗?营养专家表示,天天大吃大喝,小心您的身体“报警”。如果您“宅”在家,专家建议:不妨给自己 The long-awaited Spring Festival has finally arrived, many people have long planned a variety of parties or family trips. Eating and drinking, carnival all the night, do not drunk do not return ... ... all kinds of crazy seems to have become a lot of people’s holidays “standard ”. Holiday break, a relax to eat and drink Really good? Nutrition experts said that every day eating and drinking, be careful of your body “alarm ”. If you “home ” at home, experts suggest: may wish to give yourself
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