常动脚踝防衰老

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脚踝分布着淋巴管、血管、神经等重要组织,既是联系人体足部和身体的交通枢纽,又是脚部血液循环的重要关口,如果脚踝柔软、富有弹性,回流心脏的静脉血液能顺利流过;如果脚踝衰老僵硬,血液淤滞在脚踝附近,致使心脏负担加重,长久下去将演变成高血压.
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