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摘要：大学生是国家的未来，21世纪要求当代大学生们更要具备良好的综合素质。尤其是在后奥运时代阳光体育计划的出台，国家大力度的对体育事业对人民的身体素质的提高进行投入。然而，有资料显示，我国大学生身体形态水平总体上呈上升趋势，而机能和素质指标，除个别指标略有提高外，其余均呈下降趋势。女大学生作为大学生队伍里的特殊群体，这种现象尤为突出。大学期间，体育开展的优与否，直接影响到今后大学生参与体育的情况。本文运用文献资料法和数理统计法对我市（开封大学、黄河水利职业技术学院、开封教育学院、河南医学高等专科和河南大学）五所大学女生体质现状及其影响因素进行了调查分析，并提出了一套行之有效的方法和对策，为大学女生体质的提高提供理论依据和建设性建议。
关键词大学女生体质状况与分析
体质即人体健康状况和对外界的适应能力是指在在遗传变异的基础上，人体所表现出来的形态和机能方面相对稳定的特征，常用身体形态发育水平、生理生化功能水平、身体素质与运动能力、心理状态和适应能力等多方面的指标来衡量。特别是学校体育锻炼，它是由教育体育向自身体育过渡的关键时期，是培养终身体育的重要环节。经常对学生体质进行测试评定，不仅有利于发现问题，有助于对增强学生体质，培养德、智、体全面发展的合格人才也有重要的意义。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
采用整群抽样方法，从07、08和09级的87个本专科女大学生公共体育教学班中随机抽取23个班（每年级各100人共300 人）作为研究对象。
（二）测试项目与测试方法
体质健康测试项目为身高/体重、800 m跑（s）、立定跳远（m）、1 min仰卧起坐（个）、肺活量（ml）等5项进行测试。
（三）研究方法
1．文献资料法：通过查阅文献资料，了解国内外对学生身体素质、形态机能等的相关资料和方法。
2．访谈法：对部分学生、体育教师和学校领导对相关问题进行访谈了解。
3．数理统计法：对测试所获得的数据按照《国家学生体质健康标准》进行评定，运用Excel 进行数据统计和处理。
二、结果与分析
（一）测试结果
表1按照身高/体重指标对女大学生进行分组统计
营养不良 较低体重 正常体重 超重 肥胖
级别 人数 百分比 人数 百分比 人数 百分比 人数 百分比 人数 百分比
09级 3 3% 48 48% 45 45% 45% 3% 2 2%
08级 3 3% 50 50% 43 43% 2 2% 0 0
07级 4 4% 54 54% 40 40% 2 2% 1 1%
总计 10 3.33% 152 50.67% 128 42.67% 7 2.33% 3 1%
对测试数据按照《国家学生体质健康标准》进行分组统计，从表1总的可以看出：较低体重组占的比例较大50.67%，其次是正常组、营养不良组、超重组、肥胖组。肥胖组最低，说明现代女大学生能充分的认识肥胖的危害，渴望自己处于健康良好的状态。另外从各年级的统计数据来看却发现女生的整体身体发育状态逐年呈下降趋势。其原因主要有：1.审美观念出现偏差，过分追求形态美，盲目减肥。2.进入大学后，随着生活习惯、作息制度的改变等其他原因，影响了生长发育的规律。
表2体能测试统计结果
800m跑
（s） 1min仰卧起坐（个） 肺活量
（ml） 立定跳远
(m)
09级 3′43″ 36 2043 1.83
08级 3′56″ 34 2039 1.79
07级 4′05″ 31 2031 1.77
在表2中可以清晰的看出所测试的各项身体素质：耐力素质、力量素质、速度素质均显下滑趋势，一年不如一年，可见身体发展水平与现代经济的发展水平和生活水平并非正相关。
（二）体重指标对女大学生体质的影响
表3身体/体重指标对身体素质的分组统计
800m跑（s） 1min仰卧起坐（个） 肺活量（ml） 立定跳远(m)
成绩 得分 成绩 得分 成绩 得分 成绩 得分
营养不良 4′00″ 73 37 72 57 78 1.73 70
较低体重 3′39″ 91 42 83 60 82 1.78 74
正常体重 3′42″ 87 46 91 62 84 1.75 72
超重 4′16″ 64 32 65 62 84 1.68 65
肥胖 4′37″ 40 27 50 63 86 1.57 60
按照《国家学生体质健康标准》对各个体重组的平均成绩进行评定，由表3来看，在体质的测试中体重较轻组与正常组各单项成绩上相差不大，在耐力项目上的测试高于正常组，但就整体成绩来看正常组的成绩最好。在肥胖组素质成绩中除肺活量外其他各项均处于不及格水准，尤其是在耐力项目中。同时，从肺活量的成绩来看却出现完全倒置的现象。
三、结果分析
（一）在身体形态上对美的追求过分强烈，且没有良好的审美观念、生活习惯等，所以从身高体/重指标来看，有50%以上的女生在身体匀称度、生长发育程度和营养状况方面普遍偏低，只有42.67%的女生身体处于正常状态，部分大学女生虽然生长趋于稳定，但发育啥未定型，所以要引导学生建立良好的审美观念和良好的生活习惯，促进充分生长发育。
（二）从体质健康测试结果来看，女生体质健康测试极个别出现不及格现象，尤其是在肥胖组中这一问题更是突出，在身体素质的五项测试中出肺活量处于优秀，其他各项都不及格。在其他各组的比较中，较低体重组与正常组各单项成绩相比差别不大，部分成绩且高于正常组，但是总成绩明显高于其他各组别。因此，在学校教育中，应依据学生体质状况特点，有针对性地、科学合理地安排教学计划，才能提高学生体质健康水平。
（三）女生追求时尚，害怕竞争性、危险性的项目，所以不爱活动，但对新教材、新内容、新事物有较强的求知欲，这也是女生最显著的心理特征。科学的安排身体素质锻炼，建立合理的评价方法，调动普遍参与锻炼的积极性。
（四）全民体育意识，健康意识较差。全社会普遍对青少年体质状况关心还不够，学校体育也倍受冷落。同时也没有一套大、中、小学体质监测模块进行遵循，部分体育教师在这一教学过程中工作表面化。
四、建议
（一）在调查中大学女生普遍对形体、健美、舞蹈等配乐的活动有很浓厚的兴趣，所以应根据学校的不同条件，依据女生的心理、生理等特点，适当开发一些符合大众女生要求的教学活动，这不但能激发起学习的积极性，还能强化健身意识，培养正确的审美观、健康观。同时也是对全民健身的一种号召。
（二）要明确教育方向，不但要育人，更要育体，只有德、智、体全面发展，学生的整体素质才会真正的提高。学校要根据需要解决必要的场地、器材等问题。同时，在教师队伍上不但要明确素质教育的意义，还要提高自己的文化素质和工作能力，工作更加的实际化，科学化、多样化。
参考文献：
[1]大学女生各测试项目评分标准标准[S].http://www.csh.edu.cn/csphw/press/dx4.html.
[2]大学女生身高标准体重[S].http://www.csh.edu.cn/csphw/press/dx2.html.
[3] 鲍庆军.高校女生体质现状分析与对策研究[J].科技信息.2009(36).
[4]崔巴特尔,胡晓彦等.女大学生体质健康评价体系与运动处方的研究开发[J].北京体育大学学报.2004(07).
[5] 张玉霞,鲁志文.河南省高校女生课外体育活动现状调查与分析[J].北京体育大学学报.2007 (06).
[6]冯艳.河南省普通高校高年级女生参与课余体育的特征分析[D].北京体育大学.2007.
[7] 王晓红.影响当代大学生体质健康的因素分析与对策研究[J].湖北成人教育学院学报.2009(02).
[8] 李晓佳.瑜伽运动处方对女大学生身心健康水平影响的实验研究[D].苏州大学.2010.
关键词大学女生体质状况与分析
体质即人体健康状况和对外界的适应能力是指在在遗传变异的基础上，人体所表现出来的形态和机能方面相对稳定的特征，常用身体形态发育水平、生理生化功能水平、身体素质与运动能力、心理状态和适应能力等多方面的指标来衡量。特别是学校体育锻炼，它是由教育体育向自身体育过渡的关键时期，是培养终身体育的重要环节。经常对学生体质进行测试评定，不仅有利于发现问题，有助于对增强学生体质，培养德、智、体全面发展的合格人才也有重要的意义。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
采用整群抽样方法，从07、08和09级的87个本专科女大学生公共体育教学班中随机抽取23个班（每年级各100人共300 人）作为研究对象。
（二）测试项目与测试方法
体质健康测试项目为身高/体重、800 m跑（s）、立定跳远（m）、1 min仰卧起坐（个）、肺活量（ml）等5项进行测试。
（三）研究方法
1．文献资料法：通过查阅文献资料，了解国内外对学生身体素质、形态机能等的相关资料和方法。
2．访谈法：对部分学生、体育教师和学校领导对相关问题进行访谈了解。
3．数理统计法：对测试所获得的数据按照《国家学生体质健康标准》进行评定，运用Excel 进行数据统计和处理。
二、结果与分析
（一）测试结果
表1按照身高/体重指标对女大学生进行分组统计
营养不良 较低体重 正常体重 超重 肥胖
级别 人数 百分比 人数 百分比 人数 百分比 人数 百分比 人数 百分比
09级 3 3% 48 48% 45 45% 45% 3% 2 2%
08级 3 3% 50 50% 43 43% 2 2% 0 0
07级 4 4% 54 54% 40 40% 2 2% 1 1%
总计 10 3.33% 152 50.67% 128 42.67% 7 2.33% 3 1%
对测试数据按照《国家学生体质健康标准》进行分组统计，从表1总的可以看出：较低体重组占的比例较大50.67%，其次是正常组、营养不良组、超重组、肥胖组。肥胖组最低，说明现代女大学生能充分的认识肥胖的危害，渴望自己处于健康良好的状态。另外从各年级的统计数据来看却发现女生的整体身体发育状态逐年呈下降趋势。其原因主要有：1.审美观念出现偏差，过分追求形态美，盲目减肥。2.进入大学后，随着生活习惯、作息制度的改变等其他原因，影响了生长发育的规律。
表2体能测试统计结果
800m跑
（s） 1min仰卧起坐（个） 肺活量
（ml） 立定跳远
(m)
09级 3′43″ 36 2043 1.83
08级 3′56″ 34 2039 1.79
07级 4′05″ 31 2031 1.77
在表2中可以清晰的看出所测试的各项身体素质：耐力素质、力量素质、速度素质均显下滑趋势，一年不如一年，可见身体发展水平与现代经济的发展水平和生活水平并非正相关。
（二）体重指标对女大学生体质的影响
表3身体/体重指标对身体素质的分组统计
800m跑（s） 1min仰卧起坐（个） 肺活量（ml） 立定跳远(m)
成绩 得分 成绩 得分 成绩 得分 成绩 得分
营养不良 4′00″ 73 37 72 57 78 1.73 70
较低体重 3′39″ 91 42 83 60 82 1.78 74
正常体重 3′42″ 87 46 91 62 84 1.75 72
超重 4′16″ 64 32 65 62 84 1.68 65
肥胖 4′37″ 40 27 50 63 86 1.57 60
按照《国家学生体质健康标准》对各个体重组的平均成绩进行评定，由表3来看，在体质的测试中体重较轻组与正常组各单项成绩上相差不大，在耐力项目上的测试高于正常组，但就整体成绩来看正常组的成绩最好。在肥胖组素质成绩中除肺活量外其他各项均处于不及格水准，尤其是在耐力项目中。同时，从肺活量的成绩来看却出现完全倒置的现象。
三、结果分析
（一）在身体形态上对美的追求过分强烈，且没有良好的审美观念、生活习惯等，所以从身高体/重指标来看，有50%以上的女生在身体匀称度、生长发育程度和营养状况方面普遍偏低，只有42.67%的女生身体处于正常状态，部分大学女生虽然生长趋于稳定，但发育啥未定型，所以要引导学生建立良好的审美观念和良好的生活习惯，促进充分生长发育。
（二）从体质健康测试结果来看，女生体质健康测试极个别出现不及格现象，尤其是在肥胖组中这一问题更是突出，在身体素质的五项测试中出肺活量处于优秀，其他各项都不及格。在其他各组的比较中，较低体重组与正常组各单项成绩相比差别不大，部分成绩且高于正常组，但是总成绩明显高于其他各组别。因此，在学校教育中，应依据学生体质状况特点，有针对性地、科学合理地安排教学计划，才能提高学生体质健康水平。
（三）女生追求时尚，害怕竞争性、危险性的项目，所以不爱活动，但对新教材、新内容、新事物有较强的求知欲，这也是女生最显著的心理特征。科学的安排身体素质锻炼，建立合理的评价方法，调动普遍参与锻炼的积极性。
（四）全民体育意识，健康意识较差。全社会普遍对青少年体质状况关心还不够，学校体育也倍受冷落。同时也没有一套大、中、小学体质监测模块进行遵循，部分体育教师在这一教学过程中工作表面化。
四、建议
（一）在调查中大学女生普遍对形体、健美、舞蹈等配乐的活动有很浓厚的兴趣，所以应根据学校的不同条件，依据女生的心理、生理等特点，适当开发一些符合大众女生要求的教学活动，这不但能激发起学习的积极性，还能强化健身意识，培养正确的审美观、健康观。同时也是对全民健身的一种号召。
（二）要明确教育方向，不但要育人，更要育体，只有德、智、体全面发展，学生的整体素质才会真正的提高。学校要根据需要解决必要的场地、器材等问题。同时，在教师队伍上不但要明确素质教育的意义，还要提高自己的文化素质和工作能力，工作更加的实际化，科学化、多样化。
参考文献：
[1]大学女生各测试项目评分标准标准[S].http://www.csh.edu.cn/csphw/press/dx4.html.
[2]大学女生身高标准体重[S].http://www.csh.edu.cn/csphw/press/dx2.html.
[3] 鲍庆军.高校女生体质现状分析与对策研究[J].科技信息.2009(36).
[4]崔巴特尔,胡晓彦等.女大学生体质健康评价体系与运动处方的研究开发[J].北京体育大学学报.2004(07).
[5] 张玉霞,鲁志文.河南省高校女生课外体育活动现状调查与分析[J].北京体育大学学报.2007 (06).
[6]冯艳.河南省普通高校高年级女生参与课余体育的特征分析[D].北京体育大学.2007.
[7] 王晓红.影响当代大学生体质健康的因素分析与对策研究[J].湖北成人教育学院学报.2009(02).
[8] 李晓佳.瑜伽运动处方对女大学生身心健康水平影响的实验研究[D].苏州大学.2010.